01. 目标管理没有达成，是因为根本就没有开始
前面微头条写过一篇“目标管理”的简单方法，今天想展开来写一篇关于目标管理的文章。
目标管理是一种实现高效达成目标的现代管理办法，以目标为导向，以人为中心，以成果为标准。运用得好，当然会事半功倍、效果卓然。
很多时候，这是理想状态。
但是，在现实生活中，我们发现有很多人都学习过目标管理的技巧，却还是没有办法实现自己的目标。是因为我们学习得不到位？还是目标管理只是一套看上去很美的方法？
我们往前追溯一步，来看一下目标管理最核心的一个问题：是什么，阻止了你实现目标？
02. 为什么没有开始？
错误一、我没有开始的原因，都是外部原因
可是你肯定会说：我没有开始，这都是有原因的！
目标管理最大的挑战就是：我无法开始，是因为他们阻止了我开始，不是我的问题。
错误二、我什么都没做是因为： 我是无辜的，我没有责任
“我什么都没有做。”那你的目标也就实现不了，因为你得改变一下想法，这件事只跟外界有关，跟你无关。
除非你意识到的是：我做了一些事——我做了一个选择。我做的这个选择是：我什么也没有做。
只有意识到选择没有做是自己做的选择，而不是找他人的原因。你才把改变的主动权，抓在了自己手里。
这么转换意识，开始是会有些不舒服的。为了达到目标，你必须习惯这种不舒服。这种不舒服的感觉，叫做责任。
如果你永远不开始，你就不需要承担这些责任。你可以找到一百个理由，把“不开始”这件事合理化。最终连你自己都深信不疑：这都是外部的原因，不是我的问题，因为我什么都没有做。
我要为目标负责，责任是推不掉的。当你意识到这一点，你的目标就已经开始推进了。
不能妄想问题是别人造成的，他有责任帮你实现目标。否则你不但会因此永远无法实现目标，还会因此受制于人，把实现目标的主动权拱手让人。
只有当你选择为自己负责的时候，你才会把自己从“被别人支配”的位置上， 解放出来。
人格分析心理学创始人荣格 说：把生命放在你自己手上，你会发现，你没有其他人可以责怪。
03. 怎么更好的承担责任，开始目标？
第一步、向自己悖论提问
拿出第一张纸和笔，问自己一个问题：假如要让我的目标继续实现不了，我需要继续做什么？
它是心理咨询中的一种提问方式，叫做“悖论提问”，引导当事人往相反的方向思考如何加重问题，从而找到解决问题的方法。
平时，我们通常会问自己：为了实现这个目标，我该做什么？我们有可能会自我否定：不行，就算我做了这个也没用，障碍太多了。
现在我们反过来问自己，发掘这里面的关键点：充分先意识到实现目标的障碍究竟有哪些？关键人是谁？
通过悖论提问，我们能够清晰、具体地看到障碍是什么；谁是问题的关键人物。
我们第一份清单称为“障碍清单”。用纸笔罗列清单，可以让原先脑子里想象的障碍具体化，它可能没有我们想的那么大、那么难，甚至有一些人列完清单，就已经知道该怎么去做了。
第二步、为了消除这些障碍，我可以做什么？
你也许会想到一些方法，你想象着尝试它们，但或许你觉得效果并不好，但这个时候请不要放弃，继续问自己问题。
就这样一点一点地问下去，慢慢来，花上一段时间把你头脑中的能想出来的办法都写下来，你不用急着找到最完美答案。
边想、边调整，目标的方向会在这个过程中，一点一点显现出来。
第三步、实现的过程中，我需要付出什么代价
拿出第三张纸，再问自己一个问题：如果真的做到这一点，我需要付出什么代价，或者我可能会面对什么新的挑战？
丘吉尔的一句名言是：伟大的代价就是责任。我们将它改造一下：达成目标的代价，就是责任。
目标和责任就像一枚硬币的两面，天下没有免费的午餐，你想要得到一些东西，不管你愿不愿意，都必须承担相应的代价。
因此，请你在第三张白纸上，列出与目标先伴随的责任。
当我们认真完成以上步骤，一份具体、可操作的目标，就完整地呈现在眼前了。
当我们知道我们要付出哪些努力和代价，也知道需要承担什么样的风险和责任，我们评估了路上的障碍是什么，也准备了应对的方法。
你可以在开始行动后，放弃或继续调整现在的目标，如果你感觉不对时，及时的停止和转换轨道都不是坏事。
当你做了一个理性的评估，就算你选择不实现这个目标，选择权也在自己的手里，不必把困难归因于外界。
04. 结尾
美国的精神分析心理学家弗洛姆有一本书叫做《逃避自由》。
很多人感到困惑，自由是人人向往和追求的，我穷极一生，是为了追求自由。我为什么要逃避它？
而作者却告诉我们， 因为自由也是有代价的。它意味着你必须自己独立去做决定，并对这件事情负有责任。
选择自由的人，一定程度上是要放弃一些一直以来依赖的东西。当我们选择告别父母，就不再会有人为我们遮风挡雨，嘘寒问暖；当我们选择自由创业，就会失去原来安稳的工作和平台的庇护。
自由的代价会让你失去某种安全感，它使人孤独，有时会感到焦虑和无能为力。
这样的自由，你敢不敢要？让生活跟现在不一样，尝试一次突破，实现一个目标，进入人生的下一个阶段，这些都是有代价的。
有些人会开始犹豫，他看到了那些自己不愿意承担的责任和代价，他们选择了逃避，其实逃避也不是坏事，它只不过是你的一次选择。
但是如果你还在继续哀叹“我为什么就过不上我想要的生活？”这时候会有另一个声音告诉你：如果想过上你想要的生活，请你选择“责任”和“开始行动”。
这些就是目标管理的前提，是我们必须要先迈出去的第一步，也是最重要的一步。
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