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上月月底，教育部就發出了公告，因為疫情的影響，今年的高考確定延期一個月，原本每年6月7、8日舉行的高考，推遲到了7月7、8日。
自1977年恢復高考以來，有過三次調整，但卻從沒出現過延期的情況，就連2003年非典的影響，高考也是如期舉行的。
當然，對於即將參加高考的學弟學妹們，這無疑是一件好事，可以有更多的時間準備複習。但如果說，你依然不願意學習，即便推遲一年，對你也不會有什麼改變。
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多30天，究竟能帶來多少改變？
“逆天改命”這個詞，相信不少籃球愛好者聽過。在籃球領域，也有不少逆天改命的時刻。如麥迪感動老天的“35秒13分”（麥迪時刻），如米勒“9秒8分”（米勒時刻），還有林書豪面對猛龍隊那制勝的絕殺球，也讓“林瘋狂”傳遍了大街小巷。
之所以說他們是“逆天改命”，是因為這樣的成就，並不是誰都能做到的。
當然，這些成就都是在僅剩的些許時間裡，逼出了他們強大的潛能。但這次高考，卻給大家多出了30天覆習時間來，我不得不給大家提個醒：雖然複習時間多了，仍不可掉以輕心。
那麼，多30天，究竟可以帶來多少改變？
其實，在不少人看來，在僅剩的不到100天裡，大多數學生的成績也基本定型，而最後的複習階段，也只不過是用來保持住自己的當前成績。
但，卻忽略了一點，人的潛能是無限的。就像有句話說：“臨陣磨槍，不快也光。”
不說別的，就以我上高中時的同學為例。紅先，我們都這樣喊他，剛分到班裡時，他的成績也只是班裡的下游水平，而且，在離高考還有100天的時候，他的成績也僅僅在班裡中下游水平。
平時，我們經常一起打籃球、打排球、打乒乓球等等，有時還時不時到網吧熬個通宵，上課的時候也經常睡覺，基本上沒怎麼學習。
但後來，也不知怎地，紅先好像受到誰的啟發似的，在離高考還有100天的時候，他開始發力學習了。
這期間，運動他也沒落下，但他更愛學習，除了上課專心聽，在課下時，他也時常會埋頭於書本試卷之間。有時，我們一幫人還會調侃說：“學啥學，還能考上清華咋滴？”其實，以他當時的成績，別說清華，想考上本科都難。
紅先卻不以為意，也會笑著和我們開起了玩笑。但玩笑歸玩笑，他可是真的認真對待高考了。在後來的一次摸底考試，果然，他的成績突飛猛進，一下子躍進了班級前50名。當時我們班108號人，能在前50名，就是中上水平了。
高考成績出來後，他也順利考上了二本院校，這完全是他用努力換來的。而當時和紅先一起玩鬧的我們，則大多隻考上的專科院校，還有一部分選擇直接打工。
努力這東西，是別人強迫不來的，只要你願意努力，哪怕只多出一天的時間來，你也一樣可以創造出奇蹟來。更何況，這一下子多了30天的複習時間，我有理由相信，很多同學會依靠自己的努力，發生翻天覆地的變化。
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絕地反擊，就在當下。
高考不一定會決定你的一生，但如果你考了一個好學校，以後的路會更舒服一些。最起碼，有個好學歷，找工作會更容易一些。
我有5個建議給即將參加高考的同學。
一、調整心態，進入備考狀態
我，就是你們的前車之鑑，在離高考還有100天的時候，我基本上就放棄了學習。那時，因為我為班主任做了不少事，也有了一些特權，我也可以不用到班級裡，之後就一直在學校附近的出租房裡。
當然，我並沒有學習，而是時不時跑到附近的飯店看球賽，又或者去上網。
現在回想起來，那時候的自己，真的浪費了太多時間。這一切的行為，也讓我“如願”考上了專科院校。
我當時的這種心態，希望大家不要學習。既然選擇了自我放棄，神仙也幫了你。
所以，
在這最後的90天裡，我希望大家能調整好自己的心態，不要想太多，一心備考。
對於成績不好的同學，不要放棄，也不要心急，一步一步來，一天進步一點點就好。
對於成績好的同學，也不要驕傲，更不要有太大壓力，難題要做，容易的也不能忘記，保持自己前進的姿態。
二、制定規劃，合理複習
有規劃的學習，才不會像熱鍋上的螞蟻，團團轉。
應該都看過《銀河補習班》，當時馬皓文為自己的兒子馬飛制定學習計劃的時候，把所有課本拿出來，用尺子量了一下，便對馬飛說，一個月只需學幾釐米，一天只需學那麼幾頁就足夠在一年內學完。而馬飛聽了之後，也像突然開竅了似的努力學習。
當然，我們不一定能像馬飛一樣，在一年的時間裡，從年級墊底到年級前十，但我們依然有能力，讓自己的成績從專科分數提升到本科分數。
這一切，都需要你給自己制定一個合理的學習規劃。
說幾個關於制定規劃需要注意的點。
首先，深度評估自己當前的學習成績。如果你的學習成績很不錯，可以適當忽略一些簡單的知識，如果有偏科的情況，更需要注意均衡。
其次，合理安排自己每天的學習時間。一天八個小時的睡眠是必備的，還有運動時間、吃飯的時間、休閒的時間等，把這些無關學習的時間劃掉，剩下的就是學習的時間。當然，目前已經陸續開學，上課的時間就要認真聽，在自習的時間，再按照自己的規劃學習。
最後，規劃不是一成不變的。比如說，第一週，每天能學習5個英文單詞，如果覺得輕鬆，在第二週可以適當增加學習量。如果覺得困難，也應該適當調低難度。如果一直按照一個規劃學習，對成績不會有太大的幫助。
三、由易到難，由淺入深
學習，是一個循序漸進的過程。我們應該由易到難，由淺入深。尤其像數學，有很多的數學公式，最好的數學學習方式不是一直做奧賽難題，而是先把書本的基本知識和公式掌握，再慢慢增加做題的難度。
記住，你不可能一口氣吃成胖子，成績都是在日積月累後造成的。
四、適量運動，確保規律休息
說一個我親眼目睹的事。是在高考期間，我記得是第二場，我那個考場有個同學在考試的時候，突然就昏了過去，之後的兩場就再也沒考了，他也因此錯失了那次高考。據說，他為了準備高考，每天只睡5個小時，而且從來運動，在課間休息的時候，他也是坐在自己的課桌前努力學習。
這樣真的很危險！就像我曾給職場人一個忠告：健康才是最重要的，如果沒了健康，掙再多錢也毫無意義。難道說，我們掙錢就是為了日後給自己治病嗎？
學習也是一樣的，如果你連健康都不能保證，即便你的成績可以考上清華，但如果就像上述我親眼目睹的那個人，一切努力就此白費了。
所以，要努力學習，也要適量運動，確保充足的休息。別讓自己的努力，換來的卻是一紙藥方。
五、保持節奏，不亂於心
高中的你們，也應該很愛打遊戲，那麼我就用遊戲來給大家解釋“保持節奏”的重要性。
這裡說一個有名的競技遊戲，英雄聯盟。在英雄聯盟的比賽中，如果一方（比如紅方）進入了另一方（比如藍方）的遊戲節奏，那對前者來說就是一個危險信號。無論紅方有多少優勢，在遊戲時間的推遲下，再大的優勢也會變成劣勢，輸也就在所難免。這就是遊戲節奏的重要。
我們學習也是一樣。如果因為外界的影響，打亂了自己的學習節奏，那麼結果就會是一團糟。
所以，保持住自己的學習節奏，按照自己的規劃一步步前進，不亂於心，才能在90天后有更好的收穫。
結語
1、希望我的建議能給大家帶來一點點幫助，在最後的90天裡，用心學習，不急不躁，保持節奏，穩步前進。
2、希望即將參加高考的你，都在能90天后收穫自己滿意的成績。加油，為夢！
作者：冰哥，文字的追光者，四年專職自媒體寫作經驗。
熱愛寫作，專注於文案、寫作以及個人成長，冰哥帶你一起探索世界。
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