我所說的“強迫症”，是我們可控的範圍，不是醫學上已經病態的那一類，但是確實也給我們的生活增加了一些困擾。你有類似的遭遇嗎？一起來吐槽！
我家隊友的有“掃地強迫症”。他無論下班多晚到家，一進門第一件事情就是拿起掃把掃地。我覺得挺乾淨的，他就不能忍，他看見一根頭髮都受不了。尤其我的頭髮還又粗又長。
他還有“眼不見為淨強迫症”。比如桌面上放了一些雜物，不加分類直接塞進抽屜裡，或者統一丟某個籮筐裡。有一次我剛剛買了牙線放在櫃子上，牙齒正塞得難受，結果死活找不到。
相對於我對雜亂環境的容忍度，我對餐具的潔淨有執念，我稱之為“清洗強迫症”。比如自家洗好的碗筷，吃之前一定要用開水把裡面的生水沖洗掉。如果是外食，我就會要求店家燙洗碗筷，否則就下不了嘴。
這些習慣的背後，可以追尋到每個人成長印記。
比如老公家裡，通常沒有太多雜物，用壞了或者用舊了，覺得不需要的都會果斷丟掉，不太會囤積。所以他家裡經常呈現出的一種空空如也的狀態。
而我媽媽家，幾乎每個角落，都堆滿了大大小小的雜物。小時候，每當我覺得家裡亂的受不了的時候，我就會去整理。然後整理完以後並不會得到親媽的讚美，換來的是她的各種不滿：“又把我的東西放哪裡了？”久而久之我也就不愛整理了。同時，我也烙下了不捨得丟舊物的壞習慣，總覺得這東西還可以舊物利用。
還有我老公會有輕微的“找東西強迫症”，如果有個東西，是他需要的，他沒有找到，尤其是重要的鑰匙身份證等等，他就會很抓狂，甚至失控。而我總會有planB,大不了再重新打一把鑰匙，或者去補辦，總會有辦法。
我這種反應，也源於童年時期的應激反應。因為我老媽就有嚴重的“找東西強迫症”。最恐怖的是，每次她如果找不到鑰匙，一定會算在我們頭上，說肯定是我們亂拿亂放，弄丟的的。然後全家人要陪著一起找，不找到就不罷休。那是我和姐姐最恐怖的記憶，因為那個時候的媽媽負能量爆棚，好像找不到鑰匙天就要塌下來。就不能吃飯，不能睡覺，直到找到為止。
所以，那次老公把我急需的牙線放沒了，儘管我內心也很不高興，但是還是儘量剋制，不想埋怨他太多。我就安慰自己，算了，大不了再買。結果沒過一會兒，在兒童床的上層摸到了！
而我在餐具飲食上的“潔癖強迫症”是真的得到了老媽的強勢真傳。因為老媽，其他雜物不太收拾，但是入嘴的東西，真的是洗了又洗，鍋底都擦得鋥亮。更不用說碗筷，菜肉食材起碼三遍以上。
但是，不管是好的“強迫症”，還是壞的“強迫症”，也不管你的過往如何，我覺得正確的對應方式，應該是放輕鬆，不要犧牲自己的情緒能量去對抗這些小事，它不值得我們為它傷身傷神，更不值得為此把家裡搞得雞飛狗跳的，這是非常愚蠢的行為。
所以，我希望自己和丈夫能夠日常修練，以身作則，給孩子一個好榜樣 。因此，每當找不到東西的時候，我常常會跟兒子說的是：“沒事，過幾天它就跑出來了”。儘管那個當下，確實會有點不方便。每次我兒子，都會驚喜地發現前幾天不見的東西出來了。他會興奮地拿著我們之前怎麼也找不到的東西說：“媽媽，你說得對，它真的自動跑出來啦！”
我們要相信自己有能力掌控，那些因為“小事”引發的情緒波動。當你看到了這一點，以人為本， 我相信你一定能夠平復自己的焦慮，與君共勉。
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夏日疏雨好修行，人生在世，凡事都是試煉，一茶一飯都可修行。
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