初夏，傍晚，辦公樓下，和好友偶遇兩棵桑椹樹。這是一種怎樣的邂逅和驚喜啊！兩眼放光，包，手機，鑰匙隨手一扔，拽著樹枝，像小鳥啄食般將烏黑烏黑的桑椹兒洗劫一空。你一顆，我一顆，吃得不亦樂乎。汁液飽滿的桑椹兒酸酸甜甜，甜略多於酸。
原來，幸福如此簡單。一捧桑椹就能讓我快樂得像個孩子。
一度，我以為幸福就是萬事如意，心想事成，是努力就有收穫，是想要的都得到，得不到的都釋懷，是遇到的都美好，是厄運都繞道。
可是，漸漸地，我發覺，其實，幸福是一種自愈力。人生底色越蒼涼，越要自我治癒。
金嶽霖戀了林徽因大半生，終身未娶。90多歲時，一位編輯編了林徽因文集，請金嶽霖作序，他說了這麼一句話：我這輩子，所有的話，都只對她一個人說；所有的字，都只寫給她一個人讀。她現在不在人世了，所以我不想說，也不想寫。
就這樣，金嶽霖把編輯拒絕了，拒絕的理由，美得讓人心痛，又讓人心安。
原來，世上還有這樣一份愛，我愛你，與你無關。
有時候，幸福，是自己的一份自持，是自己的一份堅守，是自己的一份執著，是自己的一份痴迷。
我是一個念舊的人，對於有些年頭的物件總是格外珍惜。十年前的連衣裙，我還會拿出來穿，十五年前的同學錄我還保留著，二十年前的書信我還小心珍藏著……
小心摩挲著柔軟的棉布衣裙，泛黃的紙頁，記憶裡那些甜蜜和幸福的片段，在歲月的長河裡栩栩如生，歷歷在目，給塵土飛揚的煙火生活平添了一抹亮色和一份慰籍。
我們懷舊，懷念的不是老物件本身，而是他們承載的青春和記憶。換一個角度看，懷舊，其實是一種自愈力，也是一種幸福。
我們總是走得太快，太急，物件舊了、破了、壞了就扔，買新的，朋友淡了、遠了就斷，結交新的。看似一片蔥鬱繁茂，一片欣欣向榮，一片熱鬧喧囂，內裡卻是一片孤單寂寥，一片憂傷枯燥，一片空虛無奈。
陪你夜夜笙歌，喝永遠喝不完的酒的人不少，可是，陪你走過午夜長長的無人的街的人，能有幾個？沒有經過時間沉澱的東西，來得快，去得也快。
什麼時候，我們能停下來，走得慢一點，等一等我們的心。
曾經，有一段時間，孤獨像一條冰冷的蛇將我緊緊纏繞，企圖吞噬我的內心、摧毀我的意志，我感覺天地之間，彷彿只有我一個人，孤零零的，彷徨無助。日子像被調成了深灰色，看不到盡頭。
一天，和朋友聊天。他說起，自己曾經一度抑鬱。那是幾年前，他寫網絡小說一個月收入已有好幾萬塊。可是，因為感情問題，他將近兩年時間，寫不出任何東西，停止了小說更新。
我問他，那你最後是怎麼走出來的呢？
他笑笑說：“我睡不著，也做不了事，就滿大街轉悠，觀察路上的行人。我發現，很多人吃的沒我好，穿的沒我好，收入也沒我高，長得還沒我帥，可是他們很開心，很快樂！既然他們都這麼開心，我有什麼理由不開心呢？我開始把注意力放在寫小說上，寫著寫著就不抑鬱了，寫著寫著就幸福了。”
原來，是他自己治癒了自己。很多時候，抑鬱和孤獨是我們自己給自己設的障礙和限制，是我們想的太多，想要的太多，而做的太少。
人生哪能多如意，萬事只求半稱心。決定一個人幸福與否的，往往不是外界因素，而是自己的內心。一個人，只有向內求，自己取悅自己，才能一步步自我治癒，才能重塑和強大自己。
從此，我不再害怕孤單，不再害怕獨處，不管遭遇什麼，我都不憚以最大的善意去揣測他人，努力學會苦中作樂，自娛自樂，自得其樂。
有句話說，你永遠無法叫醒一個不願意醒來的人。一個人真正的成長，始於學會與自己獨處，始於和自己握手言和。人生短暫，眾生皆苦，何不給我們的人生加點糖呢？
自助者天助。我們自己就是自己的心理醫生，自己可以隨時給自己的心靈望聞問切，開方抓藥，隨時隨地悉心調理，小心看顧。
《聖經》上說：愛是恆久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。
願愛如五月的陽光，明媚溫暖，普照大地，潤澤你我。幸福是一種自愈力，願我們都擁有這種能力。
李三清簡介：
80後，湖北紅安人，湖南省作家協會會員，毛澤東文學院第十七期中青年作家研討班學員。微信公眾號：李三清的紫竹林（lisanqing2015）。散文《爸爸，為什麼我們這麼辛苦卻還是很窮》被人民日報、洞見等4000餘家微信公眾號轉載，累計閱讀量1億+。已出版散文集《漫步紫竹林》。
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