近日，在內江市各醫院皮膚科，等待就診的市民排起了長隊。對此，醫生稱，春季皮膚病進入高發期，乾燥脫皮、皮膚過敏、肌膚曬傷三大問題最常見，市民要做好對應防護。
乾燥脫皮：
外防紫外線，切忌洗澡頻率過高
進入春季，很多人都感覺皮膚乾燥，容易起皮屑，局部還很癢，總想去抓。
市民吳先生每年春季都受皮膚問題困擾，前段時間因疫情久居在家，皮膚情況較往年好一些，眼下正是春暖花開之際，吳先生連續兩個週末到戶外賞花、釣魚、摘草莓後，皮膚髮幹變得粗糙，局部有脫皮現象。
據市一醫院皮膚科醫生胡於良介紹，近期氣溫逐漸回暖，市民外出時間與頻率增多，由於春季陽光紫外線強烈，皮膚長時間接觸紫外線，就會變得比較乾燥，甚至造成春季皮炎。
此外，春季是一個敏感的季節，洗澡方法不正確也會對皮膚造成危害。隨著氣溫轉暖，部分市民增加洗澡次數，一天一次或一天兩次。市民門維國就有早晚洗澡的習慣，每到春季，皮膚總會格外乾燥，甚至局部皮膚瘙癢。
據介紹，洗澡頻率過高會把皮膚上的油脂洗掉，尤其是老年人和皮膚乾燥的人群，皮脂腺分泌相對更少，建議減少洗澡次數。同時，在選擇沐浴產品時應儘量減少鹼性產品，洗完澡後，可適當塗抹潤膚產品滋潤肌膚。
肌膚曬傷：
注意個人防護，選擇有效的防曬產品
日前，記者在市二醫院皮膚科採訪時，在醫生盧春麗的辦公室前有多名患者等候就診。盧春麗告訴記者，春天剛剛到來，看似不溫不火的陽光，實則威力不小，曬傷、曬黑、光老化問題不斷。
“我就週末外出耍了兩天，皮膚就曬得發痛。”市民伍佑慧稱，自己皮膚很薄，外出都特別注意防曬，明明抹了防曬霜，還是中招了。
盧春麗介紹，這種情況應該是長時間紫外線照射所造成的。首先，要了解的是，人們所說的防紫外線是指防UVA和UVB，過度紫外線照射會引起皮膚曬傷、紅斑、皮膚火辣，嚴重者出現水皰、脫皮，皮膚色素沉著導致皮膚變黑，紫外線過敏導致出現光敏性皮炎，皮膚光老化形成皺紋甚至皮膚癌等。
在記者採訪中發現，大部分市民雖然有防曬意識，但是對防曬產品的選擇大多是跟風或盲目選擇，對防曬產品的係數SPF及PA的含義一知半解。
據介紹，SPF是防曬指數，表示防曬用品所能發揮的防曬效能高低，主要是針對UVB的防護係數。PA則是針對UVA的防護能力，UVA是造成光老化的因素。盧春麗認為，雖然UVA不會像UVB那樣對皮膚造成曬傷反應，但卻可使皮膚不知不覺中老化，出現色斑和皺紋，所以防護UVA與UVB都很重要。
那麼，要如何正確防曬？首先，正確選擇防曬產品。根據日曬時間長短以及場合選擇合適的防曬霜，一般不是長時間紫外線照射，比如上下班、逛街，外用SPF15以下，PA+的防曬產品即可；如果是進行一般的戶外活動，推薦使用SPF20左右，PA++的防曬品；如果是高原烈日下活動或海濱游泳等要長時間接觸紫外線的，選擇SPF30以上，PA+++的防曬品，游泳時最好選擇防水的。其次，注意防曬時效。一般來說，每隔2-3小時重新塗抹一次防曬霜。最後，注意個人防護。長時間外出玩耍最好穿防曬衣、戴遮陽帽、打遮陽傘，即使在陽光不劇烈的季節也要做好防曬工作。
皮膚敏感者春季外出少接觸
皮膚過敏：
遠離過敏源，嚴重者及時到正規醫院就診
春臨大地，草長鶯飛。市民趙女士對這個季節又愛又恨，她素來喜愛花草，春天到來，家裡的花草競相開花，但無奈趙女士屬於敏感肌膚，容易花粉過敏，她只好每到花開季節，提前將盆栽轉移。
“對於過敏性體質的人來說，春天很難熬。”醫生胡於良表示，因為空氣中飄浮的各種花粉顆粒、楊柳絮等，容易誘發過敏性體質的人產生不適反應，引起過敏性皮炎、蕁麻疹、溼疹等疾病。
他建議，過敏性體質者在春季要遠離過敏源，一旦皮膚過敏，應停用化妝品，可用生理鹽水溼敷過敏部位，一般來說，幾天以後過敏現象便會消除。如果過敏症狀嚴重或有持續過敏現象，建議到正規醫院皮膚科就診。
閱讀更多 微內江 的文章
