上個星期，鄰居阿姨家的女兒失戀了，在家哭了好幾天，情緒一度崩潰，打開窗戶要跳樓，嚇得鄰居阿姨不敢離開寸步。
由於鬧的動靜比較大，小區裡很多人都知道了鄰居阿姨女兒因失戀鬧自殺的事，大家都私下議論說：
父母把你養這麼大容易嗎，一點也不懂得為父母想想；現在的年輕人心理素質真差；多大點事，連命都不要了，天下男人多的是，傻不傻......可我只想抱抱這個女孩。
因為失戀而想要自尋短見，做出這樣偏激的行為的確很傻，可是年輕過，失戀過的人，都知道那是一種短時間內無法排解的錐心之痛。
年輕時，比愛一個人更難的是失去愛的人。
01
在《平凡的世界》裡，少安和潤葉是最令人惋惜的一對。
少安和潤葉從小在一起長大，一起讀書，甚至還在一個被窩裡睡覺，家境好的潤葉經常偷偷給家境貧困，吃不飽的少安偷偷帶食物。有人欺負潤葉的時候，少安會保護潤葉，把欺負潤葉的人揍一頓。他們是青梅竹馬，感情基礎非常深厚。
潤葉雖然是老師，但她從來不嫌棄少安是農民，也不嫌棄他家窮，還暗暗幫襯少安的弟弟，在她心裡生活伴侶就是少安那般有男子漢氣概的人，她一直以為自己會成為少安的妻子，幻想過無數次和少安一起生活的美好場景，甚至打算放棄人人羨慕的縣城生活回農村當老師。
面對縣委副書記的兒子的熱烈追求，她無動於衷，對少安說：“少安哥，我願意一輩子和你好!”為了能和少安在一起，頂著父親和二媽的巨大壓力，她一次又一次返回村裡找少安。
少安一直也喜歡潤葉，潤葉在他心中是仙女般的存在，當感受到潤葉對他的愛情後，他被巨大的幸福包圍，是潤葉的愛給他艱難又貧苦的生活書寫了太陽般光輝的一頁。
他十三歲開始和父親承擔起了家庭重擔，十八歲當隊長，他是一個精明能幹、正直、有想法、有拼勁的小夥，他愛潤葉，可他有一個爛包的家，還有當時無法超越的客觀條件，他再有能力，他也無法保證能給潤葉幸福。
他深知和潤葉在一起就是害了她，以潤葉的條件和他在一起，再深厚的感情，在現實面前也會有無窮的煩惱。
他的理智告訴他，他該拒絕潤葉，拒絕潤葉後，那麼堅強的他在父親的懷裡哭得像個孩子。為了排解自己的痛苦，也為了讓潤葉死心，他決定去異鄉相親。
02
在現實面前，潤葉決斷地放棄眼前看得見的實際的東西，遵循自己的本心去追求自己最想要的幸福；少安在讓自己愛的人陪自己一起吃苦，度過不確定的人生和放手讓她幸福，思念她一輩子的選擇中選擇了後者。
他們都沒有錯，但他們卻不得不承受失去彼此的痛苦和煎熬。
潤葉在得知少安結婚，要永遠失去愛人後，她的身體病了，她的心碎了......從那以後，她的生活蒙上了一層久久都揮之不去的陰影。
少安在出發去異鄉相親時，他爬上山頂，望著潤葉所在縣城的方向，兩隻手抓著自己的胸口，熱淚在臉上刷刷地流淌。心裡默默地說“原諒我吧，潤葉，我將要遠足他鄉，去尋找一個陌生的姑娘。別了，我親愛的人......”
路遙先生說“人生還有什麼打擊能比得上年輕時的失戀對人的打擊呢？那時候，人常常感到世界一片昏暗。”
知乎上有人問“失戀有多痛？底下有很多匿名網友的揪心答案：
突如其來的如鯁在喉、失聲痛哭、悲痛萬分、求生不得、求死不能。鉚足勁讓頭探出水面得到空氣，下一秒又沉入水裡，水嗆的發不了聲，兩隻手舉起在空中胡亂揮舞想抓住些什麼，卻只聽到如同隔著時空的嘈雜又不真切的人類交談。
身邊坐著好多人，但仍感覺自己孤身一人。與周圍的世界格格不入，只有自己。
明明已經十分清楚這段感情的弊端，也十分了解他非我良人，卻還是整日盤桓在這死局裡，情不自禁，無法自控。
就是魚和水嬉戲，突然水退去了，魚無法呼吸。
英國女作家夏洛蒂·勃朗特說“愛情是真實的，是持久的，是我們所知道的最甜也是最苦的東西。 ”
兩個人彼此相愛，相依相偎的時候，愛情是世上最甜的東西；體會過愛情的甜後，面對失戀，愛情就是世上最苦的東西。它會引發我們內心深處的“分離創傷”，再堅強的人，也會脆弱得不堪一擊。
03
失戀很痛苦，我們都希望有情人終成眷屬，但就像路遙先生說的“在這個世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的願望存在或者實現。”
我們不能一直在失戀的泥潭裡哭泣，我們要學著與自己和解，自我救贖。
美國心理學家伊莉莎白·庫伯勒·羅斯的“悲劇五階段”理論提出：被剝奪了依賴感(失戀、死亡)的人,在直面現實之前,會經歷以下五個階段:
第一個階段:憤怒。分手後，在萬念俱灰的情況下會對拋棄自己的人感到憤怒。
第二個階段:否定現實。無論如何也接受不了已經分手的事實，抗拒面對現實，無論做什麼都能想起曾經在一起的畫面。
第三個階段:妥協。開始從自己身上找分手的原因，自我麻痺說我改變自己是不是就能重歸於好。然後三番五次，用微信、短信、電話，一切能聯繫到對方的方式去苦苦挽回。
第四個階段:漫長的憂鬱期。當明確無論自己怎麼做都已經無法挽回，卻又無法接受這個事實後，會開始抑鬱，情緒低落，感覺生活沒有了意義。
第五個階段:達到接受。能恢復正常的社交，在提起那個人會痛，但不會那麼痛了。要到達這個階段，每個人要花的時間長短不一。
這幾個階段都是正常的反應和過程，情感不受控制，完全戰勝了理性。所以，失戀時感到難過、心疼、不捨、想念......所有負面情緒都是正常的。接受這些情緒，感覺稍稍緩過來，能喘口氣的時候，去做任何平復心情的事情，看書、寫作、健身、吃美食......但千萬不要去做任何會讓你好了以後會後悔的事情。
感情這門課，需要經歷和學習，身邊的每個人，都經歷過失戀的痛苦，大家後來都好起來了，你也會好起來的，請相信世界這麼大，還會有更好的在未來等你！
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