女生每個月都會有那麼幾天不舒服，我每次來大姨媽肚子都特別疼，並且那幾天氣色很差，還長痘，化了妝還是很憔悴。
如果能利用好經期這段時間保養皮膚，會讓皮膚好到發光！
自己堅持了一段時間之後，皮膚一點一點的在變白嫩，氣色也提亮了，下面就來跟大家分享一下我的方法！
經期前一週
每次來大姨媽的前幾天，除了肚子會有墜痛感，還有就是皮膚出油很多，導致黑頭增多，毛孔粗大，因為這個時候是體內激素變化最大的階段，油脂會分泌旺盛。
所以，清潔要到位，潔面儘量選擇質地溫和的，慕斯質地像奶油一樣，綿軟的泡沫在臉上揉搓起來很舒服，洗完臉之後滑滑的，很透氣，堅持幾天，感覺皮膚沒那麼愛出油了，毛孔也小了。
泡腳
尤其是到了冬天這個時候，宮寒的妹子可能都會手腳冰涼，怎麼都暖不過來。
姨媽前期每天多泡腳，能夠促進血液循環，平時用花椒或者生薑泡腳，驅走身體的涼氣。
將生薑切成薄片放在洗腳水裡，撒上一把花椒，泡20分鐘，身體就會出汗，暖暖的。
經期1-7天
生薑紅棗茶
因為我是每次來大姨媽都會特別痛，氣色也不好，紅棗搭配生薑，用熱水泡3分鐘，可以緩解痛經。
經期後
這個階段體內新陳代謝會加快，也是皮膚吸收的好時機，卸妝潔面之後，用熱毛巾熱敷面部2分鐘，打開毛孔，在敷面膜或者精華易被吸收。
睡前可以在足三里、三陰交這兩個地方貼上一片生薑，用保鮮膜包住，加快排毒。
堅持一兩個月下來，皮膚比之前光滑了，透出來的亮，摸起來水潤潤的。
另外姨媽期間不要喝涼的、吃辣的、不要讓肚子著涼，捂好肚子。
有一種愛，叫我給你發獎品！
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