吸菸有害身體健康，這點大家都很清楚，不僅傷肺、腎、喉，乃至整個身體都出現症狀，對於吸菸人群來說更是親身體會，他們也渴望把煙戒掉，擺脫煙癮的糾纏，但出現這樣或那樣的原因，以至於反反覆覆的一直在吸，這成為了他們心中的一個“痛”。
但也有一部分人成功的戒掉了香菸，成功戒掉香菸的人他們必有有我們要學習的地方，他們身上具備了戒菸的條件，所以才會成功，那他們都具備哪些條件呢？
一、強大毅力
對於吸菸人群來說，他們短時間不吸菸時不會出現明顯症狀，但若長時間時就會把煙癮顯露而出，對於戒菸的人來說，煙癮是根本性的問題，煙癮上來時有很大一部分人控制不住，導致戒菸失敗現象，而對於大毅力的人來說，他們會堅守自己本心，做到說一不二，堅決抵擋誘惑，不為外界和內心因素所幹擾。
二、強大恆心
毅力是短時間抵制某些事情，做到內心始終如一，而恆心就是長久的堅持、不曾改變。對於戒菸而言，也是一樣，需要強大的毅力和恆心來支撐，幾天不吸菸是毅力，幾年不吸菸是恆心，兩者相互配合，才能真正的擺脫想象的誘惑。
三、強大支撐
人都有自己的夢想，自己的未來，所以他們會按照目標進行奮鬥這，就是他們的支撐。面對戒菸也是一樣，我們內心自問，自己的支撐是什麼？是為了什麼戒菸？我的支撐強大嗎？
在這裡小編舉個簡單例子，比如你煙癮很大，經常吸菸，妻子特別擔心你的健康，給你了兩種選擇，一種是離婚，一種是戒菸，發現你再吸一根菸立刻離婚，你會怎麼選？這就是支撐的用作。所以能戒菸成功的人他的背會都有一個強大的支撐。
四、強大動力
動力是一個人最為重要的因素，我們只有動力還在，就還會有遠方，還會出現東山再起的時候，倘若動力沒有了，也就沒有了自己的支撐，那萬事都不可能成功。戒菸亦是如此，只要我們動力強大，那戒菸也是很輕鬆的一件事。
比如，你苦苦追求的一位女性朋友說，如果你把煙戒掉我就和你結婚，你說這動力夠嗎？你一定會果斷戒掉香菸，因為你動力十足，能擺脫煙癮的糾纏。
五、重大疾病
有人說戒不掉煙的人是因為身體沒有重大疾病，倘若你被下了病危通知，醫生囑咐說一定不能再吸菸，否則會危及生命，當出現這種情況時我想人人都會果斷把煙戒掉，就是別人讓煙給你，說的天花亂墜你也會果斷拒絕。確實，等身體出現重大疾病時戒菸確實很簡單了，但切莫走到最後一步時才戒菸。
成功戒掉香菸的人無外乎這五種情況，面對戒菸時，我們是選擇前面四種戒菸還是選擇最後的一種方式戒菸呢？結果自有定論。所以想要戒菸的朋友，你們一定要具備毅力、恆心、支撐以及動力這四項條件，這樣才能獲得成功！
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