哈喽大家好，我是小毛睿李阿诺。最近小编刷手机的时候，发现了一位50岁的“肌肉大叔”，这位大叔已经坚持健身几十年，练出了一身肌肉，还拿到过冠军！第一眼看到他时，小编一下就联想到了国际健美圈的风云人物：阿诺德·施瓦辛格！这位大叔有施瓦辛格的范！
这位大叔姓唐，我们就叫他唐大叔吧！周末午后，人们都躺在家里睡午觉了，可唐大叔却不，他喜欢健身，他爱上了健身，一天不健身就会觉得少了点什么，就算是周末，他也要拿起杠铃在小区里练一会。当看到唐大叔拿着哑铃做“侧平举”时，小编在他身上看到了施瓦辛格前辈的影子，这两个人的气质真的很像！从上图我们可以看到，虽然唐大叔已经人到中年，但是肌肉线条却依然十分明显，肌肉块头也很大，这是坚持几十年带给他的回报，汗水没有白流！
做完了侧平举，唐大叔又做了几组俯身提拉，这个动作对打造上背部的线条非常有帮助，尤其是上斜方肌。在阳光的照耀下，我们可以清晰地看到唐大叔的斜方肌轮廓，如同两块鸡胸肉一般（为什么是鸡胸肉？可能因为小编鸡胸肉吃多了吧，哈哈），看起来非常有型。而且，唐大叔的小臂线条也非常明显，这身材也太帅了吧！难怪人家能拿到健美冠军！
年轻的时候，唐大叔曾经拿到了“亚洲健美锦标赛-古典健美162cm以下级别亚军”，还拿到过“全国健美冠军”，是中国健美国家队队员，在圈内享有极高的名誉。至今为止，唐大叔已经带出了无数学生，他帮助学生们学会了健身动作要领，手把手的教会了每一个人，在健身圈内声名远扬。
虽然人到中年，但是由于训练了几十年，唐大叔的身体依然“老当益壮”，300斤重的杠铃对他而言，只有区区3RM，如果拼极限重量的话，小编相信，唐大叔起码能够拉起340斤重的杠铃！健美冠军果然名不虚传！
各位网友，看到这里，你是否像小编一样，既羡慕又佩服呢？如果你也想拥有强健的身躯，那就动起来吧，生命在于运动！加油！
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