男人你可以没有颜，可以没有钱，但是你不能没这个

著名诗人顾城曾写过一首诗：

你不愿种花，

你说：

“我不愿看见它，

一点点凋落”

是的，

为了避免结束，

你避免了一切开始。

这首诗很优美，但是它讲得是什么呢？其实，

它讲得是人的一个敌人：自卑。

在自卑者眼中，防止花朵凋落的最好办法，就是避免它的盛开。

它就像一个脚手拷，将人内心的力量紧紧铐住，于是美好的事情永远不会发生。

诗写于1986年，如今33年过去了，自卑变成悬挂在我们头上的一把利刃，它常常疾速落下，并斩断我们想要拼一把的勇气。

今天和大家聊聊它。

如果我问你，你会觉得自己一所是处吗？你当然不会说Yes，因为你知道，天生我才必有用。

可是如果你是一个自卑的人，那么你可能就会犹豫几秒，然后回答说，我也不知道。

对自卑的人来说，他们有时的确会认为，自己是个一所是处的人。

而且对他们来说，生活中处处充满了可能的挫败，为了避免臆想中的伤害，他们会直接放弃美好事物的发生。

就好比你喜欢一个人，但自卑这种情绪，会让你觉得自己哪儿都配不上她，于是最后你连认识她的机会都没有。

自卑会让你脱口而出：唉，只有真正优秀的人才配有爱情。

但事实上，不管你是否优秀，在做出判断之前，你可能甚至都没有去试一次。

世上真的有一所是处的人吗？肯定不存在的。自卑的人，往往并不是因为自己一所是处而自卑，而是一叶障目不见泰山。

他们可能仅仅是，在某个过去受过一些挫折，或者经历过一些失败，以至于留下了创伤记忆。

他们对这些记忆念念不忘，并用自己的念头滋养了它，以至于它变得越来越强大，直到成为一个可以左右人生的敌人。

海明威曾说，人可以被摧毁，但是永远不可能被打倒。

但事实上，自卑的人常常被自己打倒。因为敌人是自己一手养大的。

那么，自卑是怎么造成的？

这个可以有很多的因素。老生常谈的，是成长时的缺爱，而最新研究显示，这也和人的天然攻击性有关。

人在面对潜在竞争者时，会自动发射自己的攻击性，一旦对手比自己强大太多，人就会转而去攻击自己，于是内心开始出现种种负面情绪：自责、压抑、焦虑、恐惧，而这些情绪，正是培养自卑的沃土。

自卑人格形成之后，自卑者会有两种不同的表现。一种是向内攻击自己，表现为说话没有底气，行为胆怯。一种是向外攻击别人，目空一切，觉得谁都是傻逼。最极端一点的，会发展为反社会人格。

很多罪犯都是自卑人格，报复社会，是他们证明自己的唯一方式。

大多数的自卑者都是第一种，说话畏缩，不敢表达自己的观点，不敢追求喜欢的女孩，不敢做任何预期范围外的事情，对他们来说，过去的失败是一个魔障，它让自己的世界处处是禁区，处处是可怕的魔鬼。

失败如影，常伴吾身。我们从婴儿时期走过来，从全能自恋到正常看待世界，每个人心中，都曾经或多或少会有些自卑，适当引导，

就能成为谦虚的品质。放任自流，它就会成为魔鬼。

它让你因过去而否定现在，它也让你更加害怕未来。

破除自卑，变成一个自信的人，这个过程只需要一步：只要你能接纳自己的全部过去。

不管你曾经经历过什么，那都是已经是不可改变的事实，纠结也无用。要知道，挫折是躲不掉的，遗憾也是躲不掉的，每个人都要被生活狠操一番，并留下几道疤痕。我们只有接受这个疤痕，才不会矛盾，不会自我攻击。

在电影《杀手里昂》中，玛婷达问杀手，人生总是如此痛苦吗？杀手回答说，总是如此。接纳了这个事实的杀手，反而活出了自己的希望。

一个坠落谷底的人，无论怎样责怪自己都无济于事，他只有冷静下来，接受自己已在谷底的处境，才会有力量往上攀爬。

我们要接纳自己有过失败的过去，接受生活的不完美，接受命运刻在你心灵上的痕迹，只有先认命，才能改变。

一个人可能会经历两种黑暗，一种是看不清这个世界，一种是看不清自己的内心，自卑的人往往同时活在这两种黑暗中，仅靠着一点点微弱的光亮在生活。

自卑者不知道，他们身上还暗藏着巨大的潜能，他们也不知道，唯有相信自己，才有释放这些潜能的可能。

自卑只是在不断给自己设限，就像那个著名的跳蚤实验，一只能跳5米高的跳蚤，因为在50厘米的瓶子里待久了，放出来后也只能跳50厘米。

一个人的心态，还会引起马太效应。差得越来越差，好的越来越好。自卑者越来越自卑，好的事情也会变成坏的事情。自信者越来越自信，坏的事情，也能变得好的事情。

这不是玄学，也不是鸡汤，而是被事实证明过的真理。没有人愿意和自卑者合作，因为看起来很不可靠。

而且自卑者会在事情开始之前，先预设一个不好的结果，接着他就会因为这个心理暗示，而把事情搞砸。

一件事向好或者向坏，

就取决于你如何看待这件事。

当一个人变得更自信时，他身上的价值就会立马显现出来。这个效果，会首先体现在社交上。一个自信的人在社交时，往往会产生魅力倍增的效果。

因为自信意味着安全，而安全会让一个人心态更放松。人只有在放松时，才能将自己的魅力自如地展示出来。

当人在不安全时，身体会产生种种无法掩饰的细节，这些细节，一起构成了潜在的沟通，对面的人不需要思考，就能通过这些细节了解到你的价值。

一个自卑的人，他的自卑很快就会被对方感知到。对方会直觉性的认为，

既然TA都自卑了，那么他的价值也必然很低。

于是马太效应就出现了：因为自卑而害怕社交，所以变得更加不会社交，因为害怕别人有不好的评价，的确就被人们持以更低的评价。然后因为这些评价而加剧自卑。

还是那句话，终止恶性循环的唯一办法，就是接纳自己的一切，无论它在别人眼里是好是坏，在你眼里，它必须是好的。你不相信自己，谁还能来相信你？

在这方面，有句话倒是说得不错：

你可以没有车，你可以没有房，但是你要有一颗爱我的心。

我可以没有车，我可以没有房，但是，我骚啊！

人生苦短，

朋友们，活出你的骚劲儿（有趣的灵魂）。