疫情缓解，各地开始准备开学事宜。虽然有些还没公布开学日期，但是很多地区已经基本确定将采取暑假推迟，周六补课，每天加上一节课等措施。落下的课，都会补回来的。刚刚度过了一个超长寒假的孩子们，即将面临一个高强度的新学期，你准备好了吗？
几招教你轻松避免“开学综合症”
1.调整心态
家长多与孩子交流，多鼓励孩子，给孩子树立信心，以乐观的态度迎接新学期。
2.合理规划
制定合理的计划表，以应对新学期紧张的课程。掌握科学的学习方法，事半功倍。
3.调整作息
养成合理的作息习惯，按时起床，饮食，保证孩子有充足的精力投入到学习和生活中
4.适量运动
劳逸结合，合理的体育运动，即可以增强自身体质，又可以缓解学习压力。
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