如何才能身材好?健身房美女教練:找適合自己的方式就對了


如何才能身材好?健身房美女教練:找適合自己的方式就對了

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上大學的時候,和室友每天都會跑步5公里。

那時覺得,也許世界上最遙遠的距離,除了我和真愛的距離,就是跑步時起點與終點的距離。

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氣喘吁吁地自以為跑了10公里,但其實還不到800米。靠著意志力跑完全程後,總會有一個惡魔般的聲音在心裡響起:“

不跑了不跑了,下次打死我也不跑了。”

說歸說,鬧歸鬧,可運動就像當代社畜嘴裡的“不想上班”一樣,無論再怎麼說,身體也形成了自動改稿的習慣。

都說好看的皮囊令人著迷,有趣的靈魂萬里挑一。

如何才能同時擁有靈魂和蜜桃臀?還得先找到適合自己的健身方式。

鍋爐房

如何才能身材好?健身房美女教練:找適合自己的方式就對了

地址:榕苑路智慧山西塔3F


在其他省市,專門為燒暖氣做貢獻的房子,被稱為鍋爐房;而在天津,鍋爐房卻是無數健身潮人的聖地!

作為天津首家非傳統健身房,打破天津傳統單一運動模式的鍋爐房。


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憑藉“無推銷+單次付費+豐富的體能訓練團體課”吸引了無數“想健身卻止於辦卡”的健身愛好者。

鍋爐房設置了28種課程


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從體能到塑形,滿足多種需求。從小白到大神,都能在鍋爐房找到適合自己的健身方式。

K1-Club綜合格鬥搏擊俱樂部


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地址:1946創意產業園K1-Club綜合格鬥搏擊俱樂部

對領導平日的“虐待”感到憤懣?對生活的不滿無處發洩?想鍛鍊身體強健體魄?

泰拳、巴西柔術、歐式踢拳、少兒柔術、綜合格鬥搏擊、拳擊......

K1—Club的教練們已經摩拳擦掌的等待著鍛鍊你們啦 !

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K1-Club是一家專業教授泰拳、拳擊、巴西柔術以及MMA綜合格鬥的專業俱樂部。

K1-Club特聘多位歷屆泰拳金腰帶拳王、多名巴西柔術黑帶冠軍以及數位天津隊專業拳擊教練,MMA綜合格鬥課皆由目前一線格鬥選手任教

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泰拳 / 阿澳


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巴西柔術 / 大盧


就憑專業的技術技巧、認真負責的金牌教練、熱愛綜合格鬥的精神

在K1—Club,你想不好好學都不可能。

零下舞度

地址:南開區白堤路頤高數碼廣場寫字樓503


看到人家跳街舞,那叫一個帥,試問,誰不想酷炫的在地板上跳一段breaking呢?


如果你想隨著音樂一起律動,但不想蹦迪,也不想在寒冷的廣場和大媽一起跳舞,不如來跳街舞。


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Breaking / Popping/

Hiphop / Locking/

Jazz / K-Pop/

Urban Dance/

Waccking/

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跟隨老師一起通過街舞來享受練舞時音樂帶給自己的震撼,享受那段時間屬於自己身體上的解放。

零下舞度的老師們你不在乎你有沒有舞蹈基礎,他們只會貼心的教導你,畢竟,有些高難度的動作,一旦沒做好,稍不留神就會抱憾終身。


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大冬天的,不鍛鍊一下,都不好意思回家過年。


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