有一种冷叫春天真冷
有一种美叫四月飞雪
受冷空气影响
今天河北多地出现降雪
一起来看有多美
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据网友微博，
邯郸大雪，但有的地儿是雨。
邯郸各地的伙伴纷纷汇报：
涉县大雪；
峰峰矿区鹅毛大雪；
武安雨；永年雨；
大名雨；临漳雪；
复兴区雨；成安雨；
磁县大雪；魏县雨
……
现实版“三月桃花雪”
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坐标：峰峰
也有小伙伴在圈里感叹
坐标：涉县
不仅邯郸，邢台也下雪啦！
邢台县路罗、白岸、将军墓一带
下起大雪。
（邢台日报社全媒体记者 张军昱）
在冷空气的持续作用下，
今天白天到夜间，
河北南部有雨现身，
局地有中雨，
部分地区还会出现降雪。
多地有雨雪 局地降中雨
昨天夜间到今天上午，
河北南部邢台、邯郸两市出现雨雪天气。
（10日早晨，河北邯郸武安出现降雪 图/周立新）
截止到今天上午10点，
过去12小时的观测数据显示，
降水量以小到中雨为主，
邯郸南部降雨量偏大，
有8个县达到大雨量级。
河北省气象台预计，
今天下午到夜间，
邢台、邯郸阴有小雨转多云，
其中邢台西部、邯郸西部
阴有雨夹雪或小雪转多云，
其他地区多云转晴。
明天白天，全省晴。
张家口、承德北部
有偏北风４到５级，阵风６到７级。
明天夜间到12日，
全省晴间多云。
全省大部分地区
有偏北风４到５级，阵风６到７级；
沿岸海域和沿海地区
有偏北风４到５级，阵风６到７7级。
沿岸海域和沿海地区有偏北风4到5级，
阵风6到7级。
未来三天河北晴暖气温升
今天白天，
河北南部的邢台、邯郸受雨雪影响，
最高气温表现低迷，
在7~8℃之间。
河北其他地区
最高气温会迎来小幅上升，
遍在10~15℃之间。
伴随着冷空气影响的结束，
未来三天（11-13日），
河北天气将回归晴朗，
各地气温将快速回升，
重回20℃线以上。
最近几天，气温起伏大，
团团提醒大家：
乍暖还寒，还需“捂一捂”
“捂一捂”究竟有哪些好处？
1、有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，若过早减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。
2、有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。
3、有利于适应季节的变化，在初春时节，经常有冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。
“捂”哪里？关注三个部位
1、腹部——肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
2、背部——背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。
3、脚部——我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。
“捂”之外也要注意锻炼
“捂”再好，也还是被动防御。“一年之计在于春”，要想防疾，还必须从春天开始加强身体锻炼，增强机体的适应能力和抗病能力，比如快走、慢跑、打太极拳等。
同时，还要讲究科学饮食和起居。在饮食上要注意多吃甘淡容易消化的食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜可以多吃菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等；果品如红枣、枸杞和菠萝、草莓等。
近期冷暖模式频繁切换
大家一定及时调整衣物
谨防感冒发烧
毕竟你懂的
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