HELLO大家好！今天有新的學習技巧要分享給大家啦！話題是和記憶力有關哦，很多同學說自己的記憶力超級差，學習什麼都能忘記，感覺大腦是一個擺設，真的是這樣嗎？
今天就交給大家幾個關於記憶的小竅門來幫助大家解決這個問題，掌握提升學習成績和記憶能力。
其實科學研究表明，我們每個人的記憶空間都是一致的，天生的記憶能力也沒有太大的差別，之所以說為什麼有的人記性好，有的人記性不好呢，其實關鍵取決於記憶的方式，還有後天學習對大腦的開發，所以呢不要再說自己笨，也不要在不自信了。很多時候記性不好，其實是因為你沒有掌握記憶的竅門，僅此而已，所以你要相信自己。
赫爾曼·艾賓浩斯 是一個德國的心理學家，他是最早用量化的方式研究人的記憶力，就得到我們非常熟悉非常著名的：“艾賓浩斯記憶曲線”，如圖：
艾賓浩斯記憶曲線是用來描述記憶和遺忘這兩種關係的一種曲線，這個曲線說明了2點內容：
第一點：記憶的遺忘速度是由快到慢的，所以要對抗遺忘的話，記憶的初期把控非常關鍵 。第二點：就是重複，複習是對抗遺忘的最佳方式，沒有其他。
知道這個艾賓浩斯曲線的人很多，但是瞭解並能夠運用到生活當中的人還是很少的，那麼他到底怎麼用呢？下面就給大家介紹一下：“艾賓浩斯351 351 ”記憶法
這個方法主要是在你的記憶點出現之前及時的複習，然後養成一個科學記憶的習慣。那麼到底什麼是351 351呢？寫下來就為您說明一下。
這個記憶方法主要講的是在學習完知識之後，將需要記憶的知識點在學習之後的第三個小時複習一遍，第五個小時的時候複習一遍，第10個小時的時候在複習一遍。這是第一個351，
第二個351就是複習之後的第三天，第五天，以及第十天的時候複習一遍。經過這六次複復習之後，就可把腦海當中的片段或者短期的記憶整合成長期記憶儲存在你的腦海中，這樣的話考試的時候就不會慌張，有條不紊答題，因為很多東西你都已經記住了。
聽完之後大家可能會很鬱悶，351 351 ，我哪兒有那麼多時間351呀？我就明白大家有這樣的困惑，所以現在給大家支兩招。
首先，要注意你記憶的東西不是所有的知識，而是關鍵的知識點，即便是背歷史，地理這樣的文科科目，也能在背完一個章節之後把關鍵的知識點梳理起來，提煉出來，這一點非常重要哦，
其次要是實在沒時間的話，可以把351 351變為31 31 ，這個怎麼解釋呢？首先就是學習的當天一定要複習兩便，因為最開始的時候遺忘速度是最快的，那麼這兩遍中，第一遍是學習完之後的第三個小時，第二遍是睡前，睡前也是記憶的黃金時段，第二個31就是複習之後的第三天，和複習之後的第10天，一定要重複記憶，這樣才會成為長期記憶。
記憶的方法有很多，今天提到的只是其中一個小竅門，除此之外還有鏈式記憶，聯想記憶，整體濃縮記憶等等，以後有機會會再給大家介紹，下期再見，拜拜！
閱讀更多 歡小丫 的文章
