HELLO大家好！今天有新的学习技巧要分享给大家啦！话题是和记忆力有关哦，很多同学说自己的记忆力超级差，学习什么都能忘记，感觉大脑是一个摆设，真的是这样吗？
今天就交给大家几个关于记忆的小窍门来帮助大家解决这个问题，掌握提升学习成绩和记忆能力。
其实科学研究表明，我们每个人的记忆空间都是一致的，天生的记忆能力也没有太大的差别，之所以说为什么有的人记性好，有的人记性不好呢，其实关键取决于记忆的方式，还有后天学习对大脑的开发，所以呢不要再说自己笨，也不要在不自信了。很多时候记性不好，其实是因为你没有掌握记忆的窍门，仅此而已，所以你要相信自己。
赫尔曼·艾宾浩斯 是一个德国的心理学家，他是最早用量化的方式研究人的记忆力，就得到我们非常熟悉非常著名的：“艾宾浩斯记忆曲线”，如图：
艾宾浩斯记忆曲线是用来描述记忆和遗忘这两种关系的一种曲线，这个曲线说明了2点内容：
第一点：记忆的遗忘速度是由快到慢的，所以要对抗遗忘的话，记忆的初期把控非常关键 。第二点：就是重复，复习是对抗遗忘的最佳方式，没有其他。
知道这个艾宾浩斯曲线的人很多，但是了解并能够运用到生活当中的人还是很少的，那么他到底怎么用呢？下面就给大家介绍一下：“艾宾浩斯351 351 ”记忆法
这个方法主要是在你的记忆点出现之前及时的复习，然后养成一个科学记忆的习惯。那么到底什么是351 351呢？写下来就为您说明一下。
这个记忆方法主要讲的是在学习完知识之后，将需要记忆的知识点在学习之后的第三个小时复习一遍，第五个小时的时候复习一遍，第10个小时的时候在复习一遍。这是第一个351，
第二个351就是复习之后的第三天，第五天，以及第十天的时候复习一遍。经过这六次复复习之后，就可把脑海当中的片段或者短期的记忆整合成长期记忆储存在你的脑海中，这样的话考试的时候就不会慌张，有条不紊答题，因为很多东西你都已经记住了。
听完之后大家可能会很郁闷，351 351 ，我哪儿有那么多时间351呀？我就明白大家有这样的困惑，所以现在给大家支两招。
首先，要注意你记忆的东西不是所有的知识，而是关键的知识点，即便是背历史，地理这样的文科科目，也能在背完一个章节之后把关键的知识点梳理起来，提炼出来，这一点非常重要哦，
其次要是实在没时间的话，可以把351 351变为31 31 ，这个怎么解释呢？首先就是学习的当天一定要复习两便，因为最开始的时候遗忘速度是最快的，那么这两遍中，第一遍是学习完之后的第三个小时，第二遍是睡前，睡前也是记忆的黄金时段，第二个31就是复习之后的第三天，和复习之后的第10天，一定要重复记忆，这样才会成为长期记忆。
记忆的方法有很多，今天提到的只是其中一个小窍门，除此之外还有链式记忆，联想记忆，整体浓缩记忆等等，以后有机会会再给大家介绍，下期再见，拜拜！
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