承諾7年丶讓妳寂寞7年
上翹豐滿的蘋果肌是女孩子都想要，在每天睡覺之前讓蘋果肌用力，嘴閉上之後吹氣，巴蔣稱鼓起來之後用手按摩，正常的需要重複二十次，這樣能夠有效獲得肌肉的鍛鍊，從而蘋果肌變得豐滿充盈，鍛鍊之前一定要按住，避免皮膚有拉力引起的其他問題，每天晚上睡覺之前進行鍛鍊比較有效。目前比較先進的技術就是去美容院打針，注入激素之後能夠產生蘋果肌。
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上翹豐滿的蘋果肌是女孩子都想要，在每天睡覺之前讓蘋果肌用力，嘴閉上之後吹氣，巴蔣稱鼓起來之後用手按摩，正常的需要重複二十次，這樣能夠有效獲得肌肉的鍛鍊，從而蘋果肌變得豐滿充盈，鍛鍊之前一定要按住，避免皮膚有拉力引起的其他問題，每天晚上睡覺之前進行鍛鍊比較有效。目前比較先進的技術就是去美容院打針，注入激素之後能夠產生蘋果肌。
