·15歲成為封面女孩，上大學因為異域外貌被認為“沒有人會找你演戲”。
·拍《長安十二時辰》演員熱度飆升榜排名第一，當下她要“跟自己和解”。
15歲的時候，出落得俏麗動人的熱依扎，因為外貌酷似日本模特橋本麗香，而登上《瑞麗》雜誌封面，成為那個年代少男少女心中羨慕的“封面女孩”。
15歲時候，熱依紮上了《瑞麗》雜誌封面。
23歲的時候，她被鄭曉龍慧眼相中，出演《甄嬛傳》裡的“寧貴人”，容顏姣好還有異域風情，性格剛烈敢愛敢恨，被稱為“史上最有個性的嬪妃”，熱依扎也因此為人熟悉。那一年，她許諾：“我要給自己十年時間，我要在這個行業裡成為一個讓別人說‘你是一個好演員’的人。”
23歲時，熱依扎出演《甄嬛傳》裡的寧貴人。
2019年，恰好在她33歲的時候，《長安十二時辰》大火，“檀棋”一角在男性角色為主導、戲骨環繞的大戲中毫不失色，成為張小敬口中“你比許多男人都有用”的光彩女性，熱依扎也成為全劇演員熱度飆升榜排名第一的演員。
33歲時，熱依扎演了《長安十二時辰》的檀棋。
《長安十二時辰》落幕了，導演說：張小敬、檀棋、小乙們的故事還沒有完。檀棋在最後一個鏡頭裡說：“長安的太陽，真美！”熱依紮在接受南都記者專訪時，談到自己看這幕戲時嚎啕大哭，想起拍戲過程中所有的酸甜苦辣，當演員過程中的不被看好和自我否定，而這淡淡而美好的一句臺詞，代表了她此刻的心境。
演活檀棋，用一年時間做足了戲外功課
《長安十二時辰》裡每個小角色都非常鮮活，檀棋是個位份不高、但光彩奪目的女性。她雖為李必的女婢卻從不畏懼權貴，在遇到張小敬之前，她堅信自己的公子才能成大事，在遇到張小敬之後，她找到了自我，敢憑自己的力量去拯救長安，完成人們覺得女性不可能完成的事情。她敢愛敢恨，為了救出張小敬能在炙熱的鐵板上起舞,用張小敬的話說，“長安城百萬人口裡，再也找不到像你一樣的姑娘。” 這樣的姑娘很難不讓人著迷。
其實,劇集開始時,檀棋的存在感並不高，熱依扎說：“前期檀棋的露面非常少，我自己都跟導演開玩笑說：會不會戲有點少？導演說：既然劇本這樣給你，你沒法改變，你看看怎麼用自己的方式讓這個角色更好？我說少就按神秘的方式去演，也別喧賓奪主，到該你展現的時候一定要把握好。所以我剛開始演的時候是冷峻、有點英氣的。”這個小設計很奏效。“公子很謙卑，身邊的女婢卻是一張冷臉，讓人很好奇為什麼會有這樣的女孩?有人猜她是暗樁，我特別高興，因為這就是我的神秘感。”
在進組前，熱依扎花了一整年時間做足了角色的戲外功課。她閱讀原著，翻看史書，苦練瑜伽、舞蹈、武術和騎馬。為了融入並豐滿這個人物，她寫下了“檀棋的百問百答”。
“我給自己做了一個‘檀棋的百問百答’，我設想她的身世。她雖然是奴，但骨子裡是一個貴族，有很好的家教和修養，個性裡有堅韌的東西，8歲之前這個小女孩就有一個在火板上跳《天下無雙》的想法。慢慢與張小敬和公子在一起，這個女孩變得越來越柔，她的柔不是那種嬌滴滴的、輕聲細語的，檀棋的柔像水一樣。比如火板上跳舞那場戲，張小敬說：你方才腳沒事吧？檀棋只笑了一下說沒事，越是輕描淡寫越是讓人心裡難受。這麼年輕的女孩，怎麼可能不疼？我試想著，她人生裡曾受過的苦一定比這個還要深。”
連檀棋的衣裝也很有特色，“唐朝女性穿胡服就是男裝，她可以騎馬、可以拋頭露面，這是很多朝代女性不可以的。檀棋體現了唐朝女性的自信，自我認知和思想意識的解放。我覺得為什麼很多女生或職業女性非常喜歡檀棋？因為大家也希望自己能夠是這樣的狀態或正往這個狀態努力吧，我給了她們一個鼓舞。”
認可自己的過程，充滿“難”和“自我否定”
熱依扎賦予了檀棋這個角色生命，她有倔強隱忍，有自我覺醒，也有面對情郎時眼神閃過的小雀躍，許多小細節都為人津津樂道，熱依紮在《長安十二時辰》中的演技受到了劇迷的認可。但沒有多少人知道，她在演這個角色時給過自己如此大的壓力。
“在我演過的這麼多角色裡，檀棋不是最愛，是最難！特別難，難得我當時就已經接近崩潰了，我瘦到80多斤，有一天起來一看，肋骨是一稜一稜的，眼窩凹進去了。不只是累，還有因為我一直在否定自己，老覺得自己演的什麼玩意？每天都覺得自己演得不好。”
在右相府檀棋被埋棺材裡的那場戲，像一道光擊中了熱依扎。“那是我最感動的一場戲。那場戲是檀棋對自己身份認同和意識覺醒的一個重要轉折點，之前的檀棋是一個特別禮貌剋制的狀態，在那場戲後她的很多情緒是迸發出來的。在夢境中她遇到了張小敬，張小敬經常跟她說：‘你不只是奴，你比很多男人都有用’，他大大提升了檀棋的自信。”角色那種努力證明自己“我有用”的狀態，與熱依扎彷彿融為一體。
《長安十二時辰》拍完後，有一天她去為角色補配音，剛好看到結局戲，“看到最後那個鏡頭裡的自己時，我在錄音棚裡嚎啕大哭。演戲有壓力的時候，我也是自己躲著哭，不喜歡展示我的脆弱，但那一次我真的控制不了：原來我演得也沒有那麼差，還挺好的！提前一年準備加上7個多月的拍攝，結果我一直否定自己的能力，直到差點想離開這個行業了，最終看到這個戲的時候，我覺得我完成好了，我起碼沒有拖後腿。我接下來還要等多久才能等到一部好的作品呢？”她百感交集。一個演員從自我較勁到達成自我認同的過程，甘苦自知。
異域美曾是負擔，曾被人說“沒人會找你演戲”
作為哈薩克族人，熱依扎擁有深邃的雙眸、高挺的鼻樑，漂亮的五官加上窈窕的身材很是賞心悅目，讓她15歲那年就被時尚雜誌《瑞麗》相中，成為最上鏡的封面女孩。
後來她到了北京電影學院學表演，卻因為異域美貌的獨特性，而被很多人過早定義：“你未來是不可能有戲演的，因為你長得和大眾不同。”
熱依扎說：“我上大學以後，當時被老師表揚說我演得好，我就說我以後要當一個好演員，但很多人說：‘以你的外在形象沒有人會找你演戲的！’我不信邪，我就要等！我接受我所有的五官長相，因為我不是選美。我原來做模特的時候，可能大家更看重我的身材和長相；但是當我把自己定義為演員，演員在五官上有自己的缺陷，在性格上有一些稜角，這樣詮釋人物的時候才會有血有肉。既然老天沒有給我那麼完美的整體，沒關係，那我就把演技練好了，把我的能力練好了，不缺飯吃。”
這些年，娛樂圈中出現了不少新疆妹子，古力娜扎、迪麗熱巴、熱依扎……高顏值使她們成為令人喜愛的演員，但觀眾和粉絲對她們的比較，或多或少給她們帶來壓力。
熱依扎說：“我不會有壓力。因為我很早出道，年紀也稍長一些，我很早就經歷了這種，在行業裡你要走什麼風格、做出什麼狀態都有壓力。我覺得她們也非常努力，但是我更希望跟整個行業去比較，大家把我當成女演員當中的一份子，去作良性的競爭。我們不是必須要去爭搶什麼，而是應該抱團努力的。”
演過《長安十二時辰》之後，熱依扎敢說出自己內心的想法了：“我覺得人總要有一個目標，我23歲的時候跟自己說：我要給自己十年時間，我要在這個行業裡做到一個讓別人說‘你是一個好演員’的人；到33歲的現在，有更多人認可了我的演技，我希望我能演好的熒屏作品，我的野心是我接下來能拿一個大獎，雖然這想法有點孩子氣或任性，但我現在就是有這樣一個想法。你看十年，時間雖然長了點，但最終我的目標達成了，所以不用著急，接下來再給自己一些時間。”
當下她不在意別人看法，找到了與自己和解的方法
不演戲的時候，熱依扎喜歡健身，也曾練出馬甲線和八塊腹肌，微博相冊裡的魔鬼身材讓人豔羨。隨著《長安十二時辰》爆紅，熱依紮成了狗仔們追蹤的紅人，最近一組穿著低胸吊帶裝、素顏現身機場的路拍，登上了熱搜，引來網友的爭議：有人說胸口太低了，有人說顯肚子了……
熱依扎的機場照上了熱搜。
熱依扎大方坦承道：“身材，我確實比《長安十二時辰》那會兒胖了20多斤，那時最瘦85斤，我自己都覺得很上鏡，但看本人其實已經脫相。我現在110斤了，但生活中還是挺自然的，如果下一部戲需要我體重達到什麼，我會再次去維持那個體重。我曾經很喜歡健身，也喜歡練出馬甲線。但現在我覺得：我要跟自己和解！《十二時辰》一度讓我想放棄當演員，後來我去當了老師，慢慢發胖。沒有人真正關心你為什麼發胖，大家只是覺得你胖了、老了。所以你就不要在意別人怎麼看，我覺得我活得好好的、開心健康，就很不錯了！我希望用自己一點能量去打破外界對女性的刻板印象，讓更多女孩不要因為自己身上某一點缺陷就否定自己。我覺得應該更加自信一點！”
認識自己，理解自己，找到自己，接納自己。熱依扎也好，普通人也好，在成長的路上，都要做好這幾門功課。願我們都能像熱依扎一樣，強大到為自己、而不為別人對我們的看法而活，並且活得精彩。
閱讀更多 新青年劇樂部 的文章
