媽媽們都知道，牛奶是孩子成長過程中必不可少的飲品，牛奶中富含人體所需的蛋白質、鈣等都是營養素。家長對孩子的營養問題一直保持著高度的關注，而牛奶是孩子重要的營養來源之一，所以家家戶戶都會買牛奶或者是奶粉給孩子喝，希望孩子能夠快點長高，身體夠健康強壯。但其實喝牛奶也有很多講究，特別是小孩子，他們的身體發育還處在關鍵期，錯誤的牛奶飲法很容易傷害身體的健康。如今市面上的牛奶多種多樣，並不是全都適合孩子喝，以下這幾種奶，再好喝也不要經常給孩子喝。
1、兒童奶
市面上售賣的“兒童奶”，聽起來是專門為兒童研發的兒童專飲奶。但實際上，這些“兒童奶”只是打著“兒童”的名號，在“掛羊頭賣狗肉”。這些兒童奶並沒有什麼影響價值。無論家中的小朋友們喝得再多，對孩子的身體也不會有好處。反而，小朋友們過多的飲用兒童奶，還會因為攝入過多的糖分造成身體負擔加大。攝入糖多後，小朋友們就會面臨肥胖的情況，嚴重些還會影響孩子的身體發育。
2、益生菌乳飲料
有的家長聽信廣告，以為孩子喝了益生菌飲料後，腸道吸收好，消化好，吃飯也會多，營養自然就跟上來。實際上有些益生菌飲料對健康來說沒有多大的用處，因為有益菌很難通過胃液進入腸道，即使進入了數量也非常少，根本沒有什麼效果。同時，這些“含乳飲料”產品的糖分會比較高，所以不建議家長購買這種牛奶給孩子喝。
3、復原乳
復原乳也稱“還原乳”，它其實就是“”乳液——牛奶經過壓縮後變成的乳粉與水混合製成的，營養價值在經過兩次超高溫處理之後會大打折扣，是遠遠比不上鮮牛奶的，家長如果把這個當成鮮牛奶讓孩子喝，孩子獲得的營養是很少的。
4、乳飲料
這樣的飲品讓孩子常喝，只會讓孩子更加厭食、挑食，而且對牙齒的腐蝕也會加重。
在挑選和購買牛奶的時候，我們不僅要看品牌也要看成分。家長喜歡給小朋友們喝牛奶，無非是看重“牛奶”中的營養價值。我們在購買牛奶的時候，可以看看商品背後的成分表。如果在配料表中標明“生牛乳”，那麼恭喜你，挑選了一款正確的牛奶飲品。倘若不是，家長還應該謹慎選擇。
我們國家規定，飲品的配料表必須按照原材料成分的高低依次進行排列，也就是說在配料表中，排名越靠前的成分含量越多。我們在挑選牛奶的時候，不僅要看牛奶還有多久要過期，我們還要看牛奶的保質期的時長是多久。保質期越長的牛奶，裡面的防腐劑和添加劑就會越多。我們都知道，新鮮的牛奶放到第二天就會變質，而市面上的牛奶一般保質期為30天。能保證一個月的時間牛奶不發生過期，可想而知，在這些牛奶中都添加了什麼。因此，家長在為小朋友和家人挑選牛奶的時候要看保質期。
媽媽給小朋友們買牛奶是為了增強小朋友們的體質，為他們補充鈣，讓他們能夠茁壯成長。為了小朋友們的身體健康，我們要儘可能去挑選選購那些對身體有益處的真牛奶。
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