月经是女孩子进入青春期的标志之一，它就像一位忠实的好朋友，形影不离地陪伴着女性美丽的人生。
20岁女生，每次“例假”像大病一场，医生：小心经期3个危险信号
从医学角度来说，月经更像女性身体健康状况的指示灯，它的一切细微变化都可能与内分泌失调、炎症、肿瘤等有关，都可能是在提醒女生，你的身体已经出现了健康危机，应该及时请医生进行诊断。
20岁的桃子，身体素质不是很好，从农村走出来的她，因为刚毕业，饮食上不怎么注重营养，而且她的工作又比较繁重。
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这样的生活使她在每次月经来潮时都痛得直打滚，还伴有呕吐现象，每次月经来潮她都像生一场大病一样。
所以，每次来月经疼的时候多是忍着，实在不行的时候靠止痛药来止痛。
可最近用止痛药治疗痛经也不管用了，无奈她只得去医院，经过医生的治疗，她的痛经大有好转。
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医生提醒：止痛药只能暂时缓解疼痛症状，过量服用还会造成神经系统功能紊乱、记忆力下降、失眠等不良后果。
小心经期的3种危险信号
1.月经量急剧增多
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这种状况可能暗示你体内生长了子宫肌瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是由它引起的经血量增多会导致贫血，这种肿瘤也有可能会导致子宫内血管堵塞或者转为恶性。
2.渐进性痛经
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痛经变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的信号，也就是部分子宫内膜在子宫外生长。另外，在性生活中或者在平时做出弯腰动作时，如果出现腹部疼痛也有可能是这种疾病引起的。
3.经血量多并伴有剧烈痛经
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这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎，这是一种通常由衣原体引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血，这种病如果不及时诊治，很容易引起不孕症。
7件事，做好经期保养
女性在月经期可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、经量不正常等异常情形，想改善这些情况，就需注意保养。
- 1.注意饮食
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可在两餐之间吃一些核桃、腰果等富含B族维生素的食物，以摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐应多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素及矿物质。
- 2.饮食要定时定量
这样可避免血糖一下升高、一下降低，还可减少心跳加速、头晕、疲劳、情绪不稳定等不适症状。
- 3.失血过多应注意调养
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有大出血情形的女性应多摄入菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等营养丰富的食物来补血。
- 4.避免劳累
劳则气耗，气虚则血失统摄，易造成月经过多、经期延长，甚至崩漏。故经期不宜参加强体力劳动和剧烈的体育运动。
- 5.保持清洁
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经期不宜行盆浴及阴道冲洗，要严禁房事，以免感染湿热邪毒，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时要注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软并应勤更换。
- 6.寒温适宜
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物，少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。
- 7.保持愉快的心情
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女性的情绪易波动，忧思、惊恐、悲伤、郁怒均可引起冲任气血失和而导致月经先期、痛经、闭经、月经过多等疾病。建议女性在经期要保持心情舒畅、情绪稳定，以防止加重经期不适或引起月经病的发生。
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