在很多人的主观印象中，似乎“肾虚"、“肾不好"、“肾功能差"等是男性的专属词，和女性都沾不上边。因此，
不少女性朋友往往忽视了自己的肾脏健康的问题。
但有些肾脏病却是女性群体多发的疾病，其中最为值得关注的就是这种肾炎：它多发于年轻女性，发病年龄集中在20-40岁之间。
由于它与部分其他疾病的症状类似，早期容易会被漏诊和误诊。
它就是狼疮性肾炎，由系统性红斑狼疮累及肾脏所引起的一种免疫复合物性肾炎，是系统性红斑狼疮主要的合并症。
这是一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，病变涉及到全身小血管。
血管丰富的脏器就会受到影响，肾脏是红斑狼疮最常见的重要脏器病变，也是我国最常见的继发性肾小球疾病之一，大约三分之二的狼疮患者会出现不同程度的肾脏损害。
“狼疮性肾炎"症状表现
狼疮性肾炎的症状可以分为肾脏症状和肾外症状。
肾脏症状主要表现为肾脏损害，经常出现蛋白尿、血尿、高血压等，甚至会出现肾病综合征。
肾外症状表现为全身性症状即经常性发热、食欲不振、乏力；皮肤黏膜症状，如口腔溃疡、皮肤血管炎、荨麻疹；关节肿痛、关节炎以及心血管疾病等。
为什么会盯上年轻女性
相对于小孩、老人来说，这个病更多见于中、青年女性，这和女性朋友们体内的雌激素水平有很大关系，通常该病会"偷袭"那些雌性激素更高的女性。除此之外，患有系统红斑狼疮的女性患者如果怀孕，可能会加重对肾脏的损害，因此要慎重选择。
哪些女性容易被盯上
- 有狼疮家族史的女性
红斑性狼疮性肾炎带有一定的遗传倾向，家族中有红斑狼疮患者最好到医院进行检查。尽量早发现早治疗，避免肾功能损害的加重。
- 有吸烟习惯的人
研究已证明，有吸烟习惯且正在吸烟的人发生红斑狼疮的危险性非常高，是非吸烟者的7倍，有吸烟史者发生红斑狼疮的危险性是非吸烟者的4倍。
- 滥用药物的人
有一些药物也有可能引起药物性红斑狼疮的发生，最常见的是以抗高血压药肼屈嗪(肼苯达嗪)为代表的一组药物易引起药物性红斑狼疮。
如何预防？
由于这个病发病比较急，尚没有发现有效的预防方法，因此女性朋友们要预防，首先要在生活中做好自我调理。
- 控制饮食结构
避免长期吃造成雌激素异常的食物，比如油炸类食物，辛辣类食物等。避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜，少吃避孕药。
- 参加有氧运动，适当锻炼身体
在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
- 保持良好的心情
控制好自己的情绪，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
- 生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
- 远离烟、酒
烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
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