美食推薦:營養又開胃,油而不膩,尖椒釀肉

青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,特別是維生素c含量很高。我們一般會想到拿它來和肉類一起炒著吃,不過今天我給大家介紹這道肉餡與青椒融合的菜——尖椒釀肉,真的是青椒與肉的最完美結合。這是一道超級下飯的菜。是在家隔三差五會做,在外吃飯必點的一道菜,屬於吃不夠的一道菜。這道菜食材簡單,做法也簡單,買回豬肉泥調味後塞入青椒裡,然後再入油鍋煎至外皮呈虎皮色,加調味料煮熟即可上桌。微辣可口的青椒加上鮮嫩多汁的肉餡,油而不膩,口感很豐富。

尖椒釀肉的做法

1.

豬肉剁碎成泥


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2.

放入碗里加入料酒、鹽、白胡椒粉、生抽、蠔油、砂糖攪拌上勁


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3.

青椒洗淨切下蒂,挖去裡面白色部分


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4.

把豬肉泥填入青椒中


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5.

起油鍋,放入青椒


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6.

煎至外皮呈虎皮


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7.

加點料酒、生抽、老抽、香醋


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8.

加點鹽、砂糖和清水煮開轉中小火燉一會


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9.

湯汁濃稠淋上香油即可


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10.

出鍋


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尖椒釀肉成品圖

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烹飪技巧

我家喜歡買薄皮的青椒,所以這次釀肉也買了這種,但是有個問題,就是它長得不直,歪歪扭扭的,所以釀肉的時候比較費勁,你如果沒有特別嗜好,那就買那種皮稍微厚點,外形筆直的青椒來釀,比較好操作

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