2019年11月10號。
昨天11點放下手機,在床上翻來覆去的睡不著。
無數次想拿起手機,想做坐起來抽根菸,我都剋制住自己了。
也不知道是幾點鐘睡著的。
進步是比較小,但也遵守了沒特別的事11點睡覺。
但是我得批評下我這個7點半起床的這件事!
我定了3個鬧鐘,分別是:7點10分,7點20分,7點30分。
第一次鬧鐘響時是7點10分,然後按掉了。心裡想著還有20分鐘,所以放下手機又睡下了。
誰知在次聽到鬧鐘的時候已經是8點10分了,我的乖乖呦,這真是沒守信用啪啪打臉啊。
我只能講睡的太熟真的一睡就過頭了,這次我就當是藉口,給我自己一個機會,但是我要嚴重的認識到這次機會。
藉口只有一次,絕對沒有下次!
明天早上7點半起床,發個微頭條。
馬上11點了,聽幾首輕音樂!
睡覺。
生活我領域作者,神仙鄭鄭!
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