茶油還可以生吃，這些吃生茶油的功效您都瞭解嗎？

山茶油是世界公認的好油，素有“東方橄欖油”的美譽。實際上，山茶油的營養價值要勝過橄欖油。茶油可以炒菜，這是大家都普遍瞭解的事。不過，茶油還可以生吃，這件事您聽說過嗎？沒錯，今天小編就和大家說說，生吃茶油有哪些功效，讓我們一起來看看吧！

一、維持心腦血管的健康

山茶油有長壽油的美譽，能軟化血管、提高人體血管彈性和柔韌性、預防血索釋放，並且可以有效減少人體血液中的膽固醇、甘油三酯，對“三高”有著顯著的改善功效，並且還可以有效地防止動脈硬化、中老年白內障、老年性便秘和冠心病等等；同時，生吃山茶油可以延緩機體衰老、提升營養總體水平，老年人可因生吃山茶油而強健身體，健康長壽。

二、調節腸道吸收能力

一般植物油進入身體裡後，其未消化部分會匯聚在身體內轉化成為人體脂肪，致使人體肥胖誘發其他病症。山茶油的單不飽和酸，能與人體的分解醇素產生作用，被碳酸氣分解轉化為能量，阻隔脂肪在內臟器官及皮下生成，從根本上清理了體內多餘的脂肪。

三、催乳

孕婦適當生吃一些山茶油，可以有效促進母乳的分泌。當寶寶出生之後，就可以確保有充足的母乳量，提供寶寶每天所需的營養。

另外，吃生茶油還可以緩解便秘的症狀，可以說是非常有效的哦。茶油還可以生吃，這些吃生茶油的功效您都瞭解嗎？不過，由於茶油還沒有普及開來，目前許多人還不知道它的價值所在。