健康我覺得是有身體健康和心靈健康的:
身體是心靈，靈魂的載體，靈魂依附於身體之中，而身體也需要心靈的支持，大腦的指導。身心缺一不可。
而身體健康就像屋基，就像裡面的鋼筋混凝土，就像灰磚，黑瓦，有了外部的軀殼，人這個屋子才能不被四季的疾風苦雨，雷電風暴給
打溼了裡面的物料，不至於讓藏在裡面的內心，大腦等生鏽，發黴，變異和倒塌。
而藏在皮肉之下的靈魂，心靈和大腦等零部件，其中血脈是輸送各種物資維持，身體平衡呼吸的管道。
其中五官是這身體的外在心靈體現，比如有的五官眼睛愛看美好的事物，有的卻狂嗜各種稀奇古怪，醜陋的看得津津有味，
有的鼻子喜歡聞花香各種芬芳，有的鼻子嗜惡臭為異香，有的口舌愛一切世間自然釀造的美食，或者人間智者老饕們作的各種家宴美味，
然後善聽，少言，或者言必有品，言必全面而不偏頗和惹是生非，主要為經典之言，經驗自談，而不是肆意評論，
而有些口舌就特別中意搬弄是非，吃飽喝足開始挑起事端，唯恐天下不亂，
而有些耳朵就是專心聽他人之言，聽的時候是帶著大腦和心去認真聽取而後自己思考，分析隨後作出理解，對錯，灰白或是黑，自我有獨立的思考本心，
而有的耳朵就會偏聽偏信，或者掩耳盜鈴，或者聽了上句馬上不過腦馬上反駁，閃身離開不聽下句，隨後要麼怒火攻心，要麼破口大罵，要麼記恨於心。要麼抬舉頌揚，雖然連讚美肯定的是什麼都一頭霧水呢！
這些過程中，五官還有肢體比如手加入了，手寫文章，手打文字於書面，或者傳播於網絡之中，手又是這個屋子的勞動者，什麼苦活累活手都是首當其衝，而每次有什麼勞動成果手又是幫助口舌去拿取，手就是為這個屋子服務的，當然主人也會給手一些保護，保養啦。
足行萬里，千里之緹，始於腳下嘛，讀萬卷書，行萬里路，手腳五官，大腦，心靈的共同
運轉讓主人不至於是一隻井底之蛙，因為主人一直尊稱自己為智慧之人，簡稱智人。
而某一天，智人腦袋和心臟出了問題，因為很多條件問題的誘因，也有自己心思太重，思考太多，或者即使平常之事卻較真計較，不會開解，化解心中的難題，困惑或憂傷，繼而，積難成疾，走近困局又不得脫身而出。
所謂大腦腫瘤，所謂抑鬱症，神經分裂症，等等，有名無名的患狀最開始潛藏在內心，最初表現為整個人鬱鬱寡歡，或者是個微笑抑鬱者，苦悶不解，天長地久就日益加劇，造成某一天就想不開，走了絕路，在當今社會各種心靈病症那是太多了，而各種軀體的來路不明的癌症，腫瘤病例又太多太多，不論是身體還是心靈都會各種各樣的問題！
是不是就沒有完全身心健康的呢？肯定有的，
也是大把，近些年，研究表明很多偏僻山區的老農年齡超過一百歲的過於城鎮，城鎮的花花世界，難道還不如農村的五穀產地更加健康人們？還是說鄉村的汙染還有五穀相對更加健康，而精神和心靈在大自然的陶冶和薰陶下才更加治癒和長壽呢？
可是農村明明很多條件都不具備，比如醫療，比如教育，比如文化等等，腦力勞動為何更加容易多精神困局？不是腦袋常用常新麼？還是說大腦和心臟也有質保期？無休止的開關，導致大腦和心臟到達了質保期？
城鎮生活人們往往不是四肢，五官共同勞作的，隨著科技網絡發展，每日掛在網上的網蟲
大約上億肯定有吧，我也是一隻嚴重網蟲，生活無網不力！！沒有網絡沒有力氣，
而掛在網上的蜘蛛往往容易腿腳變得肥胖如蜘豬，[捂臉] 相對來講，城市青年，中年，會體質弱些，而四肢不太勤，而老年人城鎮的要麼廣場舞，要麼太極，棋盤，娛樂確實會寬範些，老年人相對生活會比青年人輕鬆一些，也是頤養天年的時候。但是壽命也是相對的比農村老人短壽些？
農村的人們就像那生在在山坡上的高粱，玉米，和田間的稻禾，小麥，偶爾缺水，偃不吉吉，偶爾生機勃勃，但是抗自然災害相對會強些，生命力和承壓也相對會強勁一些，
而城鎮人群就如公園裡面的綠樹，花盆裡面的花草，相對有了更多的保護，也有了不止自然還有城鎮本身的一些尾氣，一些別的傷害，當然也有額外的保養，但是總體沒有野外成長的那樣野性十足，畢竟一個是山間的百花，一朵是溫室的玫瑰。
而形體健康和身心健康都是應該被重視的，健康是人生那個阿拉伯數字1，所有個體的個人價值，社會價值就是後面增加的0。這句話大家都爛熟於心，只是慾望的存在，慾望又是整個身心的體現，慾望的橫衝直闖，不管不顧往往忽略身心的健康和承重，往往導致一系列悲劇。
人就像一個站立在四季中的小屋，又像那一分一秒不停息的掛鐘，時間沙漏不停息，人生亦如此？小屋雖然牢固可是也需要時常翻新和檢查牆體，磚瓦，方能保障不倒塌，鐘錶也會停擺，也得經常檢查和修理，而沙漏也是，走完那一漏沙，需要翻過來常能繼續漏沙。
突然就想起那千年老龜，它是因為生活在浩瀚無垠的大海之中造就了寬廣無匹的心懷才能如此高壽麼？[可愛][靈光一閃]
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