河南省名班主任工作室主持人
商水县第二高级中学班主任 闫亚伟
一、学生需要准备的物资
1.健康方面：健康状况登记卡或健康保证书，需本人、家长、村委会（社区、街道）签字或盖章。
2.防疫方面：一个体温计，够用一个月的口罩（最好2包），一些常备药物。
3.生活方面：多准备一些生活费，最好1个月左右；各种生活用品如脸盆、牙具、春夏衣服、被子等；把校服洗干净，很多学校会要求开学必须穿着校服入校园，这样才能把一切校外人员拒之校外；两个大一点的行李箱或物品袋，便于装生活用品和书籍；开学后，无特殊情况，尽量不外出到人员集中的地方。
4.学习方面：买好学习用具，携带好假期的网课笔记、二轮复习资料及其他备考的书籍。而辅导书统一使用《疯狂600提分笔记》福建师范大学发货就可以，里面涵盖高中学习方法和学习技巧，错题分析，以及知识考点，快速提分必备。希望这些能帮助各位同学更好的学习。
5.考试方面：准备好本人身份证、户口本，因为距离高考越来越近，各高校的艺术、体育、单独招生、强基计划等或报名或考试都有可能随时需要。
6.通讯方面：建议不带手机，有需求时可用学校或教师电话。一是开学后能专心学习，二是让假期中天天看网课的眼睛也放松一下。
7.卫生方面：彻底整理一下个人卫生，洗洗澡、理理发。注意来校时戴好口罩。
8.入校方面：所住的位置离学校比较远的同学，要提前规划好路线和乘车方式。入校当天学校应严格按照当地标准，依据各个学校的具体要求组织学生有序入校。建议学生开学当天上午8点开始入校则可，不要太早，以免出现扎推现象。
开学后精神状态以积极乐观、轻松自信为宜。二、学生精神状态调整“六个一”
同学们开学的前两天可以从以下“六个一”来做好调整：
1.给父母写一封感谢信。
2.给自己写一份90天奋斗规划。
3.给自己卧室或书房来一次大扫除。
4.为全家人做一顿晚饭。
5.来一次确保安全、人群不聚集且离家不远的散步。
6.让自己彻底放松地睡一觉。
P.S.：“三不进校”。体温异常者不能进校，没有健康状况登记卡或健康保证书者不能进校，非本校人员不能进校。
河南省名班主任工作室主持人
郑州市第七中学班主任 何小龙
（建议按4月7日—17日不离校进行准备）
1.个人信息材料。包括身份证、户口本复印件、其他相关证明材料信息（以备近期相关报名使用）。
2.个人健康信息。包括健康码、健康证明、健康责任承诺书等。14天内有过出国、湖北地区旅居史的，建议进行核酸检测并开具医院检测证明。特别强调：不得隐瞒旅居史、病史，不存侥幸心理。
3.防疫包。包括达标的口罩（也可在学校集体定购）、体温计（便于自测）、消毒湿巾若干、根据个人情况准备一些常用药物（不建议携带有退烧作用的感冒药）。
4.学习用品。所有的学习资料、笔记、书籍等带好，学习用品提前备齐。
5.生活用品。充足的生活费（以两周计），提前按要求充足包餐费用和购买口罩的相关费用。日常生活用品、洗漱用品等备齐，除春秋装外应准备一套薄冬装等。行李建议一背（背包）一拉（行李箱）一提（被子等），方便孩子一个人入校携带，过多的行李会带来不必要的麻烦。
6.个人形象。返校前按要求整理好自己的发型，准备好校服，将不应携带的物品、饰品提前放到家中。
7.入校程序。认真学习学校提前发送的入校流程及到校后的各项要求，做到心中有数。返校当天确认自己的健康状态（无发烧等异常情况），按班主任通知的时间和要求准时着校服入校（各学校均通知错时返校，避免早到或者晚到带来不必要的麻烦）。
8.心理调适。
（1）生物钟调整与开学状态一致，调整心态，不急不燥。
（2）由于高考延期，开学后距离高考还有90天左右，建议同学们重新做好自己的复习规划，在落实好学校大复习计划的同时，自己重点做好以下几点（仅供参考）：
4月7日-30日，重点做好网上学习两个月的再梳理与巩固，对二轮复习中自己没有掌握的专题再突破；
5月1日-6月15日，借助套题训练查缺补漏；
6月16日-6月30日，回归教材，夯实基础；
7月1日-7月6日，心理调适。
（3）做好针对性复习的准备。对近期套卷练习进行数据统计与分析，查找自己各学科知识方法掌握的问题，把重点知识和常考题型分成“已经掌握”“存在问题”“难以解决”三类，在开学前做到心中有数，复学后在学校整体备考计划的框架下，着力解决好“存在问题”的知识版块，“已经掌握”和“难以解决”的版块可以暂时放下。对于大多数同学而言，经过90天的努力，每个学科解决好两个“存在问题”，可以在现有基础上提升10-15分！
（4）良好的心态、正确的方法、不懈的努力，会在这个不平凡的年份成就不平凡的你！
看完这么严格的开学规定和繁琐的开学前准备，同学们是不是还盼望开学呢？想说的是，无论是返校复学还是在家继续上网课，都别再混日子了，现在快乐一时，将来后悔一世。当你在家自学实在学不进去的时候，一定要想清楚，从现在开始，你必须加倍努力，才能换来你梦想中想要的东西！
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