现在很多人都开始注重自己的健康，天天保温杯里泡起了枸杞，但除了泡枸杞，还有什么东西是可以泡水喝有养生功效的呢？
被人们誉为“神仙果”的罗汉果。
罗汉果的药用价值非常的高，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰、防治冠心病、血管硬化、肥胖症等功效，还对支气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎、高血压等疾病有疗效。
营养成分也很高，含人体必需蛋白质、氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、镁、钙、钠、铁、锰、锌等微量元素。
罗汉果丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。罗汉果的味道是甜的，有人会认为这份浓郁的甜味，就认为罗汉果热量高，容易导致肥胖。其实，多饮用罗汉果并不会导致肥胖，还能减肥哟。因为罗汉果中所含的是甜甙，而甜甙比蔗糖甜300倍但并不会产生热。它是是饮料、糖果行业中蔗糖的最好替代品，同时也适合糖尿病、肥胖者食用。
爱吸烟的人适合多喝罗汉果茶，要多喝清肺润肺的罗汉果茶能将茶克烟毒排出体内肺，有很好的清肺效果。经常喝酒喝用嗓过度的人适合经常喝。
罗汉果的使用禁忌
虽然罗汉果对身体有益的功效有很多，但是罗汉果性凉，体质和脾胃虚寒和孕妇是不建议服用罗汉果的。
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