皇马6大天王的运动天赋:卡洛斯百米10秒8 劳尔跑全马

皇马6大天王的运动天赋:卡洛斯百米10秒8 劳尔跑全马

近日,西班牙《马卡报》报道,前皇马体能教练何塞-路易斯-圣马丁近日采访时回顾了共事过的银河战舰6大天王运动天赋。他透露,罗伯特-卡洛斯100米能跑10秒8,贝克汉姆则是一名800米高手,队长劳尔则非常适合跑马拉松。

罗伯特卡洛斯:百米能跑10秒8

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谈到罗伯特-卡洛斯,何塞-路易斯-圣马丁表示,“罗伯特拥有强大的加速能力,他能保持稳定的速度并以该速度抵达终点,这表明他本来会是一名出色的短跑运动员,我从未在足球运动员中见过像卡洛斯那样的腿部肌肉,它们像是外星来的,看起来像健美运动员的肌肉。”

圣马丁回忆卡洛斯曾在11秒内完成100米冲刺的经历:“我记得有一次在拉斯罗萨斯体育城训练后,我刺激他说:‘你100米用时超过11秒。’他看着我,回答道:‘教练,我们现在就来测试一下。’我说他刚结束训练,时机不合适,但他已经打定主意。‘您拿上秒表。’他坚持。‘好吧,我走到跑道尽头,举起手臂,手臂一放你就出发,你到达第一根柱子我就启动秒表(这是为了避免误差)。’我对他解释道。最终他用时10.8秒,很厉害的时间。”

劳尔:马拉松运动员

谈到劳尔时,圣马丁表示““如果不踢球,他可以成为一名出色的马拉松运动员。我记得他退役不久参加了一场马拉松比赛,轻松跑进了3小时30分钟。如果经过专项训练,他应该能跑进2小时15分钟。他拥有一名顶尖马拉松运动员应该具备的一切能力,包括非常低的体脂率,他球员时期只有9%。他有战胜困难的能力和吃苦劲头,从来不会放弃。虽然他没有卓越的身体条件,但在场上他的体能表现是最好的。有一场欧冠,他跑了14公里。一名球员在目标和实现之间,差距在于训练。劳尔总是全力以赴,所以才有了场上的表现。”

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而在去年4月份,劳尔参加了2019马德里摇滚马拉松,并用时2小时59分25秒(配速4分15)完成比赛。本次比赛是劳尔第二次参加全程马拉松,成功刷新个人PB,并跑进3小时大关。

贝克汉姆:800米中长跑选手

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谈到贝克汉姆,他表示,“小贝可以成为一名出色的800米中长跑选手,他的相对力量很强,即运动员单位体重所具有的最大力量。这一数据的世界纪录是1.4,而贝克汉姆可以很轻松达到1.5。他的身体素质出色,平均每场跑1万米到1.2万米。”

罗纳尔多:60米短跑选手

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谈到罗纳尔多,他表示,“罗纳尔多在室内赛道将是一名出色的60米短跑选手,他的特点和本-约翰逊(加拿大短跑名将)极为相似。爆发力非常出色,我让他做了很多有氧运动,提升耐力,他的恢复能力很强,可以在不减速的情况下做多次爆发式提速。可惜,今天已经没有像他这样同时拥有力量和速度的球员了。”据圣马丁回忆,当年这位皇马前锋跑完60米可以在6.8秒在7.8秒之内完成。

齐达内&菲哥:越野跑选手

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最后谈到齐达内和菲戈,圣马丁指出,“菲戈大腿结实,耐力强,有力量,齐达内也是如此。不论场地是泥泞、雨水、恶劣天气,对他们来说都不是问题。他们也很喜欢训练,如果通过特殊的训练,他们在越野赛中不会没有成就。”


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