面对刚失恋的朋友，大多数人都会劝其立马开始新的恋情，其性质就是分散失恋者的精力。就好比让一个醉汉在山顶晒太阳，让一个嗜睡者在泳池里泡澡，永远神情恍惚，危机四伏，只会陷入更糟的境地。
从一段长期持久的恋情/感情立马转向另一段恋情，那么可能处在"反弹关系"中。转身立马开始新的恋情，你希望甚至期待跟前任感情中经历过的痛苦和失去的时间都能从现任这里弥补回来。表面上很光鲜，其实内心痛苦不堪。因为，你现在所做的一切都是以前任为标准，以时间来衡量。但这些都不是你立马进入新恋情，进入反弹关系，往错误方向发展的理由。
村上春树曾说：世上有可以挽回的和不可挽回的事，而时间经过就是一种不可挽回的事。
在进入一段新恋情之前，你需要知道的是在前段感情中失去的并不能挽回，在新的恋情里你要明白什么才是你想要的。
反弹关系处在不稳定的状态，不适合快速开始新恋情
反弹关系处在不稳定的状态，对前任的感情和影响挥之不去。之前出于失落、害怕孤独而开启的新恋情，甚至找恋人的条件都是按前任的标准来要求，这根本无法在对象上作出合理的判断，更别说处理新旧复杂的关系。以下三种情况不适合快速开始新的恋情
1. 新关系和上一段关系没有完全区分开。（新关系里有前任的情绪；用前任的标准去选择、理解和对待现任；新关系建立的态度是报复、惩罚式的。）
2. 只是玩玩的态度，误导了意图“长期承诺”的对方。
3. 只是因为无法忍受空窗，降低了对新伴侣的鉴别能力。
屏蔽你的痛苦，诚实面对你的意愿
反弹关系里最大的问题就是，快速进入新的恋情，你分散了精力，减少了痛苦，那么说明你正在寻求现任的安慰，正在利用现任。最终结果是，总有一方会被伤害。
你需要进行自我评估。明确自己的情绪状态，有多少得到修复或部分修复，是不是还在被情绪主导，承认和面对它们；
你需要对前任现任两段关系进行评估。对于前任是否还有复合的动机和可能，如果答案为否定，如何给自己下决心从这段关系中走出。对现任同样明确自己建立关系的动机，而不是把对方作为工具。对方是不是一个适合进入亲密关系的对象，是否让你能提高自我价值而不是自我怀疑。
你需要和现任坦诚交流。无论评估的结果如何，都需要和现任坦诚交流你的经历，不要试图隐瞒，新的人和新的关系都没有办法掩盖过去的问题。
走出恋情伤痛，处理恋情关系，开始新的恋情
张爱玲曾说“这世上没有一样感情不是千疮百孔的。” 你要明白，爱情从来都不是雪中送炭，恋人不是你的救世主，好的爱情是彼此成就。
只有经历过感情的痛苦，并能让伤痛愈合，才能理解他人在感情中所遇到的痛苦。所以，当你开始新恋情之前，请处理好与前任的关系，并能彻底的从前段恋情中走出来。过去的就让它过去，一别两宽。若有缘，余生自会相见。若无缘，就算余生再也不见，那也是一份珍贵的留念，不怨不欠。
时间才是治愈伤痛的良药。它会让你在伤痛中平静下来，它会让你沉淀积累，它会让你发光发热。捡起自己的爱好，培养自己的兴趣，投入自己的工作/事业……，当爱情来临的时候，有资本去选择，有条件去爱和被爱。珍惜每一段情，守住自己的缘。用最好的自己，迎接最好的那个人。
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