很多父母都有過這樣的焦慮時刻，那就是到了吃飯的點，孩子卻不想吃飯，甚至抗拒吃飯，也哄過，也兇過，每次喂孩子吃飯，老母親臉上的皺紋都要憑空多出幾條來。
那麼今天我們就來談一談，孩子不肯吃飯，總要父母追著喂，該怎麼辦？
首先，談到這個問題的時候，作為父母應該明白這麼一個理論，那就是1921年由美國社會學家傑克馬德里提出的人類生理本能理論。
馬德里的理論將人類生理本能主要分為三大類。
一類叫生存本能，也就是吃喝拉撒的本能，餓了就會找吃的，渴了就會找喝的，困了就會想睡覺，這是人類的第一層本能；
第二類基礎本能叫存續本能，這一本能主要是指人類的繁衍需求；
第三類本能叫社會本能，也叫做社交本能。
基於這個理論，其實我們可以得出這樣一個結論，那就是到點，孩子不肯吃飯，不肯睡覺，並不是什麼大不了的事情，真的可能是孩子還不夠餓，真的是孩子還不夠困。
所以孩子才會這麼抗拒吃飯和睡覺。
當父母明白這個道理以後，大可以放寬心思了，畢竟基於生理本能，孩子並沒有委屈自己喔。
當然，對於孩子的教育，還是應該從小就養成規矩，不能孩子想什麼時候吃飯，就什麼時候吃飯，不能孩子說什麼時候睡覺，就什麼時候睡覺。
具體父母可以按照下面幾步來規範孩子的行為：
1，限制孩子吃零食，儘量按照正常吃飯時間來約束孩子的飲食。
現在經濟條件好了，商場裡也是品種繁多的各種小零食，別說小孩子了，就連大人看到這麼多零食，都有些受不了。
所以，為了避免零食給孩子造成的誘惑，這裡建議父母是儘量避免買零食，儘量控制家裡的零食小吃。
就算孩子非要吃零食，也一定要控制孩子的量，畢竟小孩子的胃就那麼大，吃了零食，還怎麼裝其他東西呢？
而到了吃飯的點，也應該教育孩子養成按時吃飯的習慣，在規定的時間做規定的事情，如果到了點，孩子還不吃飯，就不要再管孩子了。
餓一頓，兩頓，孩子什麼毛病都能治好。
2，父母以身作則。
父母是孩子的一面鏡子，孩子身上的那些壞毛病，很大一部分都是跟著父母學的。
比如，父母吃飯的時候玩手機，孩子也會學著吃飯的時候看電視，
比如，父母吃飯的時候吧唧嘴，孩子也會有樣學樣。
要想孩子能夠乖乖的吃飯，父母就應該在吃飯的點，做好榜樣，該吃飯吃飯，該喝水喝水，這就是榜樣的力量。
而不是該吃飯的時候，做其他的時候，而不是該吃飯的時候，玩手機。
一家人，坐在一起吃飯，這是一件很重要的事情，作為父母的從小就應該在孩子心中植入這個觀念。
3，教育孩子，應該有獎有懲。
現在很多孩子都是獨生子女，全家人的金疙瘩，孩子做錯了事了，父母都是哄都來不及，別說懲罰，別說打了，罵了。
可是父母這種無底線的包容，這種無底線的容忍，對於孩子來說，沒有一絲好處。
孩子做錯事，身為父母的就應該有懲罰，就應該告訴他什麼能做，什麼不能做。
從小在孩子心中樹立一個規則意識，從小在孩子心中樹立一個做錯事就要受到懲罰的思想，這一點比什麼都要重要。
否則在長大以後，這種心中沒有秩序感，這種心中沒有是非觀的孩子，必定會成為社會的禍害。
最後，送給所有父母這麼一句話：孩子在未來會成為什麼樣的人，會有什麼樣的成就，歸根到底還是在父母從小的家庭教育之上。
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