很多父母都有过这样的焦虑时刻，那就是到了吃饭的点，孩子却不想吃饭，甚至抗拒吃饭，也哄过，也凶过，每次喂孩子吃饭，老母亲脸上的皱纹都要凭空多出几条来。
那么今天我们就来谈一谈，孩子不肯吃饭，总要父母追着喂，该怎么办？
首先，谈到这个问题的时候，作为父母应该明白这么一个理论，那就是1921年由美国社会学家杰克马德里提出的人类生理本能理论。
马德里的理论将人类生理本能主要分为三大类。
一类叫生存本能，也就是吃喝拉撒的本能，饿了就会找吃的，渴了就会找喝的，困了就会想睡觉，这是人类的第一层本能；
第二类基础本能叫存续本能，这一本能主要是指人类的繁衍需求；
第三类本能叫社会本能，也叫做社交本能。
基于这个理论，其实我们可以得出这样一个结论，那就是到点，孩子不肯吃饭，不肯睡觉，并不是什么大不了的事情，真的可能是孩子还不够饿，真的是孩子还不够困。
所以孩子才会这么抗拒吃饭和睡觉。
当父母明白这个道理以后，大可以放宽心思了，毕竟基于生理本能，孩子并没有委屈自己喔。
当然，对于孩子的教育，还是应该从小就养成规矩，不能孩子想什么时候吃饭，就什么时候吃饭，不能孩子说什么时候睡觉，就什么时候睡觉。
具体父母可以按照下面几步来规范孩子的行为：
1，限制孩子吃零食，尽量按照正常吃饭时间来约束孩子的饮食。
现在经济条件好了，商场里也是品种繁多的各种小零食，别说小孩子了，就连大人看到这么多零食，都有些受不了。
所以，为了避免零食给孩子造成的诱惑，这里建议父母是尽量避免买零食，尽量控制家里的零食小吃。
就算孩子非要吃零食，也一定要控制孩子的量，毕竟小孩子的胃就那么大，吃了零食，还怎么装其他东西呢？
而到了吃饭的点，也应该教育孩子养成按时吃饭的习惯，在规定的时间做规定的事情，如果到了点，孩子还不吃饭，就不要再管孩子了。
饿一顿，两顿，孩子什么毛病都能治好。
2，父母以身作则。
父母是孩子的一面镜子，孩子身上的那些坏毛病，很大一部分都是跟着父母学的。
比如，父母吃饭的时候玩手机，孩子也会学着吃饭的时候看电视，
比如，父母吃饭的时候吧唧嘴，孩子也会有样学样。
要想孩子能够乖乖的吃饭，父母就应该在吃饭的点，做好榜样，该吃饭吃饭，该喝水喝水，这就是榜样的力量。
而不是该吃饭的时候，做其他的时候，而不是该吃饭的时候，玩手机。
一家人，坐在一起吃饭，这是一件很重要的事情，作为父母的从小就应该在孩子心中植入这个观念。
3，教育孩子，应该有奖有惩。
现在很多孩子都是独生子女，全家人的金疙瘩，孩子做错了事了，父母都是哄都来不及，别说惩罚，别说打了，骂了。
可是父母这种无底线的包容，这种无底线的容忍，对于孩子来说，没有一丝好处。
孩子做错事，身为父母的就应该有惩罚，就应该告诉他什么能做，什么不能做。
从小在孩子心中树立一个规则意识，从小在孩子心中树立一个做错事就要受到惩罚的思想，这一点比什么都要重要。
否则在长大以后，这种心中没有秩序感，这种心中没有是非观的孩子，必定会成为社会的祸害。
最后，送给所有父母这么一句话：孩子在未来会成为什么样的人，会有什么样的成就，归根到底还是在父母从小的家庭教育之上。
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