露肉的季节很快就要来了
每每遇到春夏之初
还没做好准备的宝宝
焦虑的情绪充斥着每天的生活
快来围观豪宅健身房!
李嘉欣自家健身房的装备真齐全
怪不得常年瘦!
对于45岁的李嘉欣阿姨来说
都能挑战如此高难度的动作
围观的妹子还不赶紧低头看看自己的小肚腩!
李嘉欣阿姨健身完了还不忘自拍
拼命健身一定是有效果的!
贾静雯的装备也不错
看来当妈才想起健身重要性的还真不少!
健身穿潮服的,你说是哪个星座?
必须天秤啊!
贾静雯别看孩子都能打酱油
依旧有颗少女心!
刘涛练习的空中瑜伽
对于力量控制和平衡协调性
都有很高的要求
从装备到动作都相当的标准和舒展
确实是下了不少功夫的
姚晨也是娱乐圈少有的日常训练
认真刻苦的女明星
就连孕期也没有放弃
看完阿姨来看看小鲜肉
90后邓紫棋跟前面的阿姨帮
完全不是一种肉肉~你们感受下
所以,趁年轻麻利儿的
把运动神经激发出来吧
你不羡慕邓紫棋的腹肌吗?
健身源于热爱
却贵在坚持
然而很多有健身需求的上班族
都苦于时间少、不自由
而使健身大计屡屡完败
对于白天工作繁忙,又不想去户外或者健身房的人来说,这条百变功能的健身绳,能随时随地帮助你进行,力量、柔韧、拉伸、舒展等全身运动。
健身绳对场地没有限制,一平米左右的空间就可练习。一根绳子,多种玩儿法,根据你的健身需求自由调节,没有门槛,没有难度,随时随地都可以健身。
专向燃脂
很多人都对自己的身材有诸多不满意,比如“大象腿”,“水桶腰”,“麒麟臂”,这些容易暴露缺点的部位,都会让妹纸们分分钟觉得自己胖胖胖!
而这款拉力器独特之处就在于:针对每一个部位都有特定的方法,让这些部位的脂肪轻松消失。
1、针对“水桶腰”“大屁股”
一个动作,两个步骤,就可有效解决腰臀部的赘肉。平躺于垫子上,紧握拉力器的把手,反复做仰卧起坐姿势,每天做30下,坚持一个月你就会看到明显效果,小腹慢慢变平坦了,大腿变得修长,蜜桃臀也渐渐显现。
2、轻松瘦腰腹
第二个动作更接近于仰卧起坐,双脚放进腿蹬里躺下时可增加拉力,不需要人帮忙就可轻松完成20个仰卧起坐。
3、专瘦大腿
除了肚子上的“水桶腰”,腿上的肉更是让很多人为难,使用这款拉力绳,可进行直抬腿训练,有效锻炼腿部肌肉,轻松燃烧腿部脂肪。
4、速减“麒麟臂”
除了腿部和腰部的赘肉,“麒麟臂”也让各位小仙女觉得烦恼,肉肉的粗胳膊总会让人觉得汉子气十足,使用拉力绳反复做手臂抬起动作,每天站立拉伸15次,重复练习3组,持续一个月,手臂脂肪减去大半!
拉力绳外形十分小巧,无论是在家中的那个角落都可以运动,即使在外出差也能够带入行李箱。
拉绳长50cm,拉伸之后可达到120cm,所以你不用担心长度不够,握把宽度为25cm,脚蹬处也是25cm,这个尺寸无论放在哪里都很省地方,也充分满足了人体运动的需要。
用料讲究,做工精细
拉力绳的使用原理在于一个“巧”字,只需用:拉、伸、蹬几个简单的动作,就可巧妙有效的锻炼身体各部位,达到减少脂肪,增强肌肉的目的。为了呵护手部,也为了防滑,握把处做成海绵材质,细心呵护你的手部,防止手部起茧。
拉力绳的绳子是乳胶材质,为增强拉伸的韧性,绳子特意做成管状,不但轻巧,也不容易断裂。
拉力绳脚部的设计同样贴心,特意添加了凹槽,达到防滑的效果,并且使用特殊材质,让它具有耐磨的特性,能够长期使用。
拉力绳适合大多数人群使用,男女老少,高矮胖瘦,都可以使用拉力绳轻松强健身体。
每天坚持30分钟,女人拥有好身材,男人拥有好体型,老人拥有好身体。
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