看看你今天的日程安排，好好組織一下任務，讓大腦以最佳的狀態運行。試試下面的方法：
一、給任務分批
把類似的任務放到一組，這樣就不用一直在各個大腦模式之間來回切換。
不要以為一心多用，就能在同一個時間做很多的事情。這是要看情況的。人的大腦中有兩套系統，一套是無意識的，一套是有意識的。
當在做無意識的行動時，是可以一心多用的。比如很多人喜歡在跑步時，聽聽音樂。在開車時，聊天。
當做有意識的行動時，一心專用更好。比如一邊寫數學作業，一邊寫語文作業。科學家發現同時做兩項任務的人比先後依次完成兩項相同任務的人花費的時間要長30%，前者犯的錯誤數是後者的兩倍。
二、給每天的日程分區
明確一天內處理每一批任務的最佳時間段。騰出較長的、不被打擾的時間段，用於完成最重要的工作。
這需要有意識的去試驗，只有自己才是最瞭解自己的。比如完成創意工作的時間，有人適合早上，但也有人適合晚上。
三、移除分心的事物
減少被打斷的次數，有助於你聚精會神於手頭的任務。你會把哪些提醒關掉？
手機的微信、qq的消息提醒聲，會不停的打擾我們。在用電腦工作時，是不是會忍不住打開與工作無關的網頁。
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