1、歲月修行
——雨聲裡，靜聽流年偷換
《虞美人》
宋：蔣捷
少年聽雨歌樓上，紅燭昏羅帳。
壯年聽雨客舟中，江闊雲低、斷雁叫西風。
而今聽雨僧廬下，鬢已星星也。
悲歡離合總無情，一任階前、點滴到天明。
溫香軟玉的歌樓夜雨圖、悽風苦雨的江舟秋霖圖、孤獨枯寂的僧廬聽雨圖，三幅圖畫組成了少年風流、壯年飄零、晚年孤冷的人生長卷。合上宋詞，竟掉落一地的嘆息。
蔣捷是南宋遺民，他的淒涼、悲哀和感慨裡，脫不去國破家亡的沉重影子。或許是因為歲月裡看盡興衰的感悟太深，他一寫，就寫出了所有人的歲月滄桑、人生真味。
2、輸贏修行
——人生一局殘棋
《題畫》
明：蒼雪大師
松下無人一局殘，空山松子落棋盤。
神仙更有神仙著，畢竟輸贏下不完。
人生如同一局殘棋，你爭我奪，世世相傳，輸贏二字卻永遠也沒有定論。
宇宙間的萬事萬物，不會永恆存在。生命如蓮，次第開放，人生不過一次旅行，漫步在時空的長廊，富貴名利，不過過眼雲煙。
3、生死修行
——活著終究是要告別
《江城子 ▪ 乙卯正月二十日夜記夢》
宋：蘇軾
十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。
千里孤墳，無處話淒涼。
縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。
夜來幽夢忽還鄉，小軒窗，正梳妝。
相顧無言，惟有淚千行。
料得年年腸斷處，明月夜，短松岡。
這是悼亡妻王弗的詞。大概，感情濃到極處，只能用直語出之，已來不及也不願意用華麗辭藻修飾裝點，只能語淡情真。就像這句“十年生死兩茫茫”。
“黯然銷魂者，唯別而已矣”，世間種種離別，無一不令人神傷。
王弗死的時候，蘇東坡的福祿達到了最高峰，十年間，蘇軾歷經生離死別，身不由己，宦海沉浮，頭上已有白髮，臉上滿是風塵，已不是當年王弗“春閨夢裡人”的模樣了。“十年生死兩茫茫”裡，有對王弗的深沉懷念，也有對自己的無言自傷。
4、孤獨修行
——長風中，飲下這杯愁
《宣州謝脁樓餞別校書叔雲》
唐：白
棄我去者，昨日之日不可留；
亂我心者，今日之日多煩憂。
長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓。
蓬萊文章建安骨，中間小謝又清發。
俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月。
抽刀斷水水更流，舉杯銷愁愁更愁。
人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。
讀李白的詩，感受最深的，是曠世的孤獨，也是憤世的孤獨，他那些酒中的孤獨，也是一種借酒澆愁的春夢了無痕。因而，李白的詩，表面看自得其樂，但背面卻是磅礴大氣裡無限的淒涼。
5、感傷修行
——江湖夜雨剩孤燈
《寄黃幾復》
宋：黃庭堅
我居北海君南海，寄雁傳書謝不能。
桃李春風一杯酒，江湖夜雨十年燈。
持家但有四立壁，治病不蘄三折肱。
想見讀書頭已白，隔溪猿哭瘴溪藤。
桃李春風的瀟灑沒有了，只剩下江湖夜雨的孤獨和寂寞，一燈熒熒，彷彿酒酣後的眼。在人生的迷茫天空，有幾個人不感覺自己像一隻孤雁，在不知從何處來的風中淒涼地鳴叫？等到鬢髮斑斑，臺階上的雨滴全都滴落心上，水滴石穿，何況心並不堅硬如石。
6、寂寞修行
——人間何處覓知音
《小重山》
宋：岳飛
昨夜寒蛩不住鳴。驚回千里夢，已三更。
起來獨自繞階行。
人悄悄，簾外月朧明。
白首為功名。舊山松竹老，阻歸程。
欲將心事付瑤琴。
知音少，絃斷有誰聽。
欲將心事付瑤琴，知音少，絃斷有誰聽。這樣淒涼悲切的嘆問，就是岳飛發自心底的聲音。這聲音穿過歷史的厚壁，迴盪耳畔。
人們在茫茫人海中苦苦尋覓著知音。然而卻註定是可遇不可求。
7、心靈脩行
——閒情洗風塵
《題鶴林寺壁》
唐：李涉
終日昏昏醉夢間，忽聞春盡強登山。
因過竹院逢僧話，偷得浮生半日閒。
沒有一種快樂比得上內心的祥和，沒有一種享受比得上內心的安寧。所以，不妨在匆忙的腳步裡放慢速度，聽風從耳邊悄無聲息地拂過，看雲在天上悠哉悠哉地飄蕩，給自己的內心尋一絲安寧；不妨在一彎被風吹皺的江水面前，讓心中諸事隨江水東流，讓陽光再一次溫和地灑遍全身；不妨在寂靜的夜晚品茗聽雨，在悠揚的樂音中，慢慢追憶慢慢沉醉，讓心靈慢慢迴歸……
8、苦難修行
——從來落魄，人之常情
《題墨葡萄圖》
明：徐渭
半生落魄已成翁，獨立書齋嘯晚風。
筆底明珠無處賣，閒拋閒擲野藤中。
人過半百，一事無成，“青藤”漸老，抱負成空。徐渭自題《墨葡萄圖》，滿紙水墨縱橫，疾風驟雨般肆意潑灑著一顆狂亂的心靈。生活的艱難和精神的痛苦對徐渭有著巨大的影響，看他的畫，時時能感受到那種發洩般的力量。
“眼空千古，獨立一時”，這是袁宏道對他的評價，然而死後固然萬世景仰，徐渭生前那“筆底明珠無處賣，閒拋閒擲野藤中”的無奈，更著實讓人心痛。
9、紅塵修行
——風塵經年，終成茶一盞
《臨安春雨初霽》
宋：陸游
世味年來薄似紗，誰令騎馬客京華。
小樓一夜聽春雨，深巷明朝賣杏花。
矮紙斜行閒作草，晴窗細乳戲分茶。
素衣莫起風塵嘆，猶及清明可到家。
於風塵碌碌間，借一盞清茶，品遍世事。細細體味，人生於世，何嘗不是這壺中茶？混沌間，生於世，歲月如水，人於水中沉浮、翻滾，漸漸地舒展、釋放，同時，一點點老去。
待終於歷遍百味，如醍醐灌頂般，幡然通透。從此心靜如禪，於茫茫世間，唯求一淡然安然，了卻餘生。
10、情字修行
——西風獨自涼，當時道尋常
《浣溪沙》
清：納蘭性德
誰念西風獨自涼，蕭蕭黃葉閉疏窗。
沉思往事立殘陽。
被酒莫驚春睡重，賭書消得潑茶香。
當時只道是尋常。
淡淡的幽思，浮現出年輕時那個風華正茂的納蘭性德。殘陽依舊，人去樓空。愛上一個人也許只需一瞬，卻要用一生去忘記。
沉思往事立殘陽，當時只道是尋常。失去了，才懂得曾經擁有的珍貴。人生大抵如此。
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