自從開始了自媒體，興致勃勃寫了幾篇文章以後，就開始進入文思枯竭的狀態，寫不出來了。
現在總算是明白為什麼很多的作家要看書了，我也學他們拿起來了書，其實你寫的東西來自於你看的東西。
記得一句老話，不記得誰說過的了，但是很有道理：當你碰到困難，或者前滯不進的時候，那麼請靜下心來看書，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋！你會收到意想不到的收穫。
才華
想要讀書，培養閱讀的習慣很重要哦！
一，前期，不要立下多麼遠大的目標，先從感興趣的書一點點開始。
估計快5年左右沒有拿起一本書來看了，看到紙質的就是文件，文件，文件。要麼就是從電腦那端獲取信息。甚至於覺得沒有買書的必要了。有時候還在想書城是不是該倒閉了。
前段時候碰到一些挫折，想起了上面的老話，但是還是提不起勁來。受@在下千城的目標的激勵影響，他的目標是看遍千本書，走過千座城。我也開始了第一個目標看書的旅程。
當你的看書的習慣還沒有培養起來的時候，先不要立下多麼遠大的目標，比如說我要一天看一本書，或者說我要一個星期看5本書之類的。這個關係到人的自控力是會消耗的。當你過度的消耗自控力的時候，很容易就牛頭蛇尾。
可以找感興趣的書來看，先培養一下閱讀愛好。
比如說，每天讀幾頁，慢慢的你就會發現閱讀的樂趣。或者你可以輪流幾本書以前看，都是為了避免長期看一本書，消耗過多自控力，影響了積極性。
閱讀
二，習慣是慢慢的培養起來的。偶爾來點雞血也是可以的。
下面我來說下我是怎麼把這個習慣培養起來的。
1， 打雞血。
在我開始想要看書的時候，一本書出現在我的眼前，《如何用閱讀改造大腦》，這是一位日本腦科專家寫的書。我也是買後才知道的。我買書很少看作者，只看題目。這本書的內容很簡單，對於初步培養閱讀的人還可以。我又是那種做什麼事情前，先給自己打一下雞血的人。這本書就是我的雞血。
我深受書裡內容的啟發激勵。閱讀習慣訓練開始了。
閱讀
2， 用零碎的時間來閱讀。
大家工作其實都很忙，一直都推脫根本就沒有時間。
我發現我有一個很長的時間可以利用，那就是上下班坐地鐵的時候。
這樣我每天都在包裡揣上一本書，剛開始，地鐵裡面的人都很訝異的看著我，回頭率和關注點都是非常不錯的嘛！多少年了已經很久沒有這種待遇啦(自我陶醉中……)！現在大家在地鐵裡面都用手機看電視啦，綜藝啦，視頻啦，小說啦。手機已經成了大家的移動電腦和電視了。好像如果你在地鐵裡面不拿起手機來的話，大家都把你當怪物一樣。
說起在地鐵裡面看書，只要堅持幾天你就會習慣了，而且你會慢慢享受這種感覺。即使地鐵人很多，但是一點都不會妨礙到你看書。
書就是有一種奇妙的作用，它彷彿是一個世界，當你打開了書，你瞬間就被帶人另外一個世界裡面去，有種穿越時空的感覺。時間也會過的飛快。
我的工作還有個午休的時間，時長是1個小時，其實一般吃飽飯以後是不會馬上睡覺的，這個時候，可以利用飯後的時間，一邊貼牆站（減肥，治富貴包），一邊看書 兩不誤。時間可以在30分鐘左右，午睡其實就是迷濛個30分鐘就夠了，真的睡著了，或者睡久了會有點頭暈。
我就是這樣堅持了5天，這就把讀書的習慣給培養起來了。
閱讀
3， 整理你自己的時間，可以腦補畫面，多點想象，打開你的幻境空間。
上班族，上班都是很長的時間花在路上的。可以把路上的這段時間給利用起來。
假如說你沒有這麼長的時間的話，那麼仔細思考一下你的生活習慣。上班的路程短，那就說明你可以有空餘的時間出來。想一下你什麼時候是拿出手機來的，那這個時候你就可以掏出書來看。
有時候我坐著看2頁，覺得都是一種享受。或者習慣煲劇的你，可以把劇給棄了，不要去評論誰演的好不好，可以在書的海洋裡面自己去腦補一下你想象的畫面。 說到這個插說一下我看過的《鬼吹燈》 不知道是寫的是超級的恐怖，還是我腦補的恐怖。我在183章的時候棄文了，因為實著是太刺激太恐怖了！！！我膽小！！！！
我只想說，只要你想做，你也是可以做到的！
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三，鍛鍊大腦，培養快樂的“多巴胺”，戀愛的感覺。
我們做的這些都是可以鍛鍊我們的大腦哦！不要說成年人的大腦已經發育好了，不會繼續成長，那麼你錯了，無論什麼年紀大腦都是可以得到鍛鍊的。
閱讀有個很好的作用，就是會給人帶來快樂。
為什麼會這樣呢，是因為大腦會分泌一種叫做“多巴胺”的物質，這種物質可以讓人的行為迴路得到鍛鍊，從而產生快樂的感覺，跟戀愛的時候是一樣的。所以閱讀可以讓你感到快樂。
特別是一個長期不閱讀的人，當有一天培養成了閱讀習慣以後-就是一個不擅長做某事的人成功完成了該事時，快樂的感覺尤為強烈！
閱讀
在培養閱讀習慣的過程中，不要在意你是否有長的時間可以來看一下。而是在於你每天都堅持看，看多看少都無所謂，可以根據自己的情況來調整。
假如覺得自己在看完一本書還要繼續看下一本書的時候，千萬不要中斷，繼續看下去。假如能把看書的頻率調成看書的頻率，從在重複這一行為的過程中你就會發現讀書已經變得越來越輕鬆了。也會變得積極主動起來。
那麼就恭喜你，你已經開始具備的閱讀的習慣了。
你好！
讀書的旅程已經開啟了，歡迎你來到的書的世界裡！這裡有顏如玉！這裡有黃金屋！
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