美白這件事五個字就可以概括：
對抗黑色素
具體來說就是
➀預防黑色素：防曬
➁抑制黑色素生成
➂加速代謝已生成的黑色素
美白的成分也是真的很多
但是不同階段需要的成分是不一樣的
我還是選幾個有代表性的且真實有效的成分
煙酰胺又叫維生素b3
是一種水溶性的維生素
廣泛存在於螺旋藻，杏仁核，牛油果當中
（所以食補也可以的）
煙酰胺之所以
能夠被廣泛運用於護膚品中
是因為集美白、控油
改善光敏、修復、祛黃於一身
通過堵住黑色素的傳輸通道
煙酰胺進入皮膚後會分解成煙酸
不僅能抑制黑色素向表層細胞轉移
還能加速新陳代謝
促進含黑色素的角質細胞脫落等
傳明酸又稱凝血酸
在化妝品中作皮膚調理劑、保溼劑
和美白劑使用
不但可以預防、抑制還能淡化黑色素
有效防止皮膚色素沉積
一般添加量在2%—3%之間
比起vc等美白成分
傳明酸穩定性更高，不易變質
阻斷黑色素生成
改善皮膚的色素沉積
對於美白淡斑都有很好的效果
缺點就是見效太慢
另外，孕婦慎用！
又名抗壞血酸，
具有抗氧化作用
可以還原黑色素
由於其安全溫和，所以被廣泛使用
但是由於維生素C的不穩定
所以護膚品中常出現的維生素C大多
是以衍生物形態存在的
比如：抗壞血酸葡糖苷
美白的同時也有抗氧化作用
安全性很高
使用限定濃度上限在2%
高濃度維生素C有刺激性，
低濃度美白效果一般
熊果苷也叫熊果素
很多美白品牌中都含有這種成分
它萃取自熊果植物的葉子
能夠迅速滲入肌膚
通過抑制體內酪氨酸酶的活性
來阻止黑色素的生成
從而減少皮膚色素沉積
預防色斑的生成
同時還有殺菌和協同抗炎等功效
熊果苷又可分為α-熊果苷、β-熊果苷
α熊果素對酪氨酸酶活性的抑制力
比β強約10 倍
因此具有更強大美白效果
且安定有效
今天重點說一下抗氧化
VC、VE、茶多酚、葡萄籽、EGF、
視黃醇、輔酶Q10、富勒烯等
都是很好的抗氧化抗衰老成分
挑幾個你們不熟悉的說說
視黃醇也稱維生素A
它具有調節表皮及角質層新陳代謝的功能
不僅可以抗衰老
還能能減少皮脂分泌過多
淡化表皮色素
主要分為A酸、A醇、A醛
孕婦和備孕人士要避開A酸
這裡要說下
第一次使用視黃醇的人
可能會出現脫皮的情況
這也是視黃醇的最常見副作用之一
這種不良影響會在建立耐受後自行消失
視黃醇的使用應該限制1-2天
直到蛻皮消失為止
另一個常見的不良反應
是引起皮膚乾燥和瘙癢
用保溼液與視黃醇產品結合使用可以解決
對陽光敏感是另一個副作用
在剛使用視黃醇後外出
都要做好防曬工作
否則容易曬傷皮膚
輔酶Q10又稱泛醌
是一種強親脂性抗氧化劑
它在化妝品中作抗氧化劑、保溼劑
和皮膚調理劑使用
作為一種小分子物質能夠很容易穿透肌膚
起到提高皮膚修復再生能力
減少自由基損傷
達到抗衰老的作用
它對於預防光老化和皺紋有很好效果
特別是眼部的魚尾紋
輔酶Q10性質很溫和
沒有刺激性和光敏感性
早晚都可以放心使用
富勒烯具有極強的抗氧化能力
能夠起到活化皮膚細胞
延緩肌膚細胞衰亡的作用
目前研究表明純的富勒烯性質安全溫和
除此之外
還有各式各樣的胜肽也是抗老的利器
（你暈了嗎？我暈了）
對於幹敏皮的朋友
體諒到你們總是踩雷過敏
特意準備了踩雷專區
避開雷區，共創美好家園
還有以下“猛藥”成分須注意：
氫醌
氫醌是名聲在外的美白成分甚至可以說漂白成分，因為早年的很多產品副作用太強，氫醌在包括歐盟和國內在內的很多國家都是不能用在護膚品中的。
即便是同意用在護膚品中的國家，氫醌在護膚品中也多數都規定限量在 2% 了，4% 的話絕大多數都要開處方才能買了。
另外還有一款美白成分相比氫醌會稍微溫和點，但依然刺激性比較大的，那就是377。它在美白界也是有一定地位的，不過幹敏皮還是要謹慎選擇啊。
A酸
A酸確實是一個很神奇的東西。作為最普遍的治痘成分，A酸作為痤瘡一線治療方案已經有幾十年了，到現在都已經發展到第三代產品了 (阿達帕林/達芙文)，溫和性有了很大的改善。
A酸類成分的去皺效果也算是一個額外的發現吧，現在也有很多人會選擇用它來作為抗皺成分來使用。
不過A酸類成分還是不建議幹敏皮朋友使用，一來刺激性比較強，二來不那麼好買，很多朋友可能並不清楚使用過程中可能出現的問題。
維生素K
維生素K 的主要作用是凝血效果，因為黑眼圈有一種可能是皮下毛細血管擴張，加之眼周皮膚非常薄所以把深色的血管顏色映出來了。
但黑眼圈同樣有另一種理論，就是血液循環不好導致血紅蛋白含量增加，顯出青紫色。這麼看的話，不是應該選擇讓血管擴張的成分麼？
所以，咱也不知道是哪種情況，自然也就不能確定它是否有用。
而且維生素K 的刺激性太大了，歐盟早早的把它禁用了，而相關法規主要跟隨歐盟的我國也一起把維生素K 在護膚品中禁用了。不過少數品牌還在出主打維生素K的產品。
那幹敏皮的就沒有能安心用的產品了嗎？
我推薦先用神經酰胺修復肌膚狀態
神經酰胺不僅是重要的保溼劑
還是優秀的抗氧化劑
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