很多人在人际关系中崩溃。他们不知道到底哪里出了问题，过得怎么样，别人都开始慌张了。因此，为了寻找这种集团的归属感，他们开始寻找为自己寻找场所的方法。现代心理学通过研究发现，对人际关系有以下不为人知的真相。
01
社会分裂对我们的生活有什么影响？
心理学的观点是，人类的生存离不开对群体的依赖，因此寻找别人的接受和认同感逐渐演变成本能。如果社会剥离现象发生在自己身上，大脑避免有害的天性会把这种社会信号变成一种疼痛。
被排除在生理方面，孤立等一系列的感情经验，连续刺激大脑中负责疼痛的部位，激活，开始制造疼痛。这就是当人心碎的时候，通常会感到自己的心隐隐作痛的原因。那其实不是你的错觉，而是迫切的生理反应。
在心理层面，作为不好的人际关系的经营者，常年被排斥感困扰的结果是很难发现自己的价值感在哪里，无论取得什么成就，自我评价总是比别人低得多。这种社会差异感会引发抑郁症、情绪管理失控、睡眠障碍等一系列心理问题。
02
人际关系的状态影响我们的外部表现。
如果想继续合并，可以降低姿态，以便得到认可
2012年，在《社会心理学与人格科学》进行的一项研究指出，人的身份和自尊如果变弱，就会对他们的融合和认可很敏感。也就是说，个别缘分不好的人可能单纯为了改善人际关系，做出违背自己意志的行动，将很多时间和精力花在调查上，为了取悦别人，降低自己的姿势，通过服从得到病态的承认。
心理学家Williams表示，如果长期保持这种矛盾的行为，个体会陷入深深的痛苦，没有朋友在身边的时候，自己会被全世界抛弃，没有爱，没有爱，不想要，内心感到绝望，无助，但是以“身份下降”的方式吸引朋友，就会伴随着压迫、不幸等消极的体验。因为本身就是不平等的人际关系。
事实上，他们可能没有意识到，默许别人的态度是自己不正常的行为方式。因为习惯了让步，所以当对方觉得对你完全没有必要慎重的时候，不断提出无理的要求也是理所当然的。
充满攻击性，在人际关系中强调自己绝对的控制和支配能力
2010年，心理学家DeWall首次证明了潜意识攻击性和人际关系。人际关系的不好程度与个人表现的攻击性成正比的理论。实际上，一些人在经历了不同水平的社交剥离后，感情上的愤怒不断增加，通过某种形式的攻击，强行引起人们的关注，并找回主动权。
在实验过程中，90%以上的被实验者被集体排斥后表现出沉默、愤怒、抵抗，心理学家将这种行为解释为拒绝与对方对话、与言语无关、更激烈的身体冲突等一种攻击性外部化。
很遗憾，这种攻击性不会给他们带来任何净利，反而会加剧缘分的恶化。表面上只是渴望绝对控制的表现，但如实反映一个人的偏执和暴力倾向的人，大概率是真心不能接受的。
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