小s坦言自己职业压力大,4种方法,找到适合自己的工作

01工作不顺利,你是否也陷入自我怀疑

前段时间播出的《我们是真正的朋友》第二期,小S抱着阿雅痛哭,她坦言自己的职场压力,说自己演技不好,在拍《吃吃的爱》时进入不了角色,每天都很恐慌。

在综艺《小姐姐的花店》,小s也跟宋佳说过类似的话,我对自己真的很没有自信,我一点都不觉得我会主持。

这些年,从小s离开《康熙来了》,她的事业发展并不顺利,尝试了很多新的综艺,从《姐姐好饿》到 《真相吧!花花万物》,再到《小姐姐的花店》,始终在寻找自己的方向,但是很明显她自己进入不了状态,观众对作品的反响也不好。

小s坦言自己职业压力大,4种方法,找到适合自己的工作

其实职业困境期,我们每个人都会遇到,找不到自己的方向,其他人做起来轻松的事情,怎么努力都看不到成果。

尝试了很多,但依然得不到好的结果,就会产生怀疑,这个工作适不适合我,我的坚持究竟对不对?

02你的工作是否真的适合你?

陷入职业迷茫的我们,可以来分析分析自己目前的工作是否符合以下几点:

1、给你带来了成就感

著名的耶鲁大学心理学家艾美·瑞斯尼斯基将工作分成了三种:做工、事业及使命。

对于有些人,工作只是打一份工来挣钱养家,仅此而已。

对于有些人,工作是一份事业,他们希望获得更高的职位地位,赢得更大的事业成功;

还有些人把工作看成是一项使命,他们渴望为社会创造价值,并从中获得极大的满足感。

适合自己的工作要看能否给我带来超出收入以外的成就感,并且获得社会地位,得到肯定、能够帮助到别人。除了能够有工资以外,还要获得肯定,这才是适合你的工作。

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2、让你进入“忘我”状态

真正适合自己的工作,是能够让你完全的沉浸在工作当中,专注不受外界的打扰。就像很多运动员, 在比赛的时候,调整自己迅速进入状态,并创出好成绩一样。

而如果我们能在生活当中,找到这样的工作的话,,那你真的赚翻了,在工作中不断获得幸福感和成就感。

3、让你充分发挥优势

管理大师彼得 德鲁克说过:“大多数人都自认为知道自己最擅长什么。其实不然……然而,一个人要有所作为,只能靠发挥自己的优势。”

人们在发挥优势,尤其是自己的天赋才华时,成就感会更强,工作效率会更高,心情也会更愉快。

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如果你能找到自己的优势,也就是找到了自己擅长喜欢的事情、最终你能够沉下心去做事,它能让你忽略掉工作中令你不愉快的因素。

就像我们接触的很多写作大咖,最初意识到自己喜欢写作,就会看书学习丰富自己的写作内容,持续的迭代更新,最终将写作变成自己的职业,并且总结方法教给别人,获得业界的认可,这个时候写作就成为了自己的优势。

03打破我们的职场困境,找到适合自己的工作

1、拥有及时清零的能力

心理学中有种心态叫做“空杯心态”,即忘却过去,忘却成功。在初入职场时,我们很容易因自己做出的成就而沾沾自喜,从而止步不前,原地踏步,很快被他人超越,陷入职场困境。

因此在职场中,我们随时保持空杯心态,随时准备对自己清零。

1)技能清零

没有人仅靠一项技能就能够在职场中生存,因为很多时候,我们会发现自己过去所学,已经不能迎合大众的口味。就像玩游戏升级打怪,新手玩家不懂的如何选择技能,学了一堆无用的技能,后来将所有的技能清零,才拥有恢复属性的机会。

但是在职场中我们做不到完全的清零,就要靠不断的学习新的知识,来填补我们的空缺,丰富我们的能力。

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2)成果清零

刘悦因给公司签了大订单而忘乎所以,认为没有人能够超过自己,完全脱离领导的安排,很快就因自己的失误被客户投诉,从而丢了工作。

我们要清楚你每一次的成功都是因为前期的努力促成的结果,而你此刻的行为也是下一步的成果,因此我们要懂得为自己的成果清零,让自己用平和的心态为下一次的成功努力。

2、梳理自己的职业规划

如果不清楚自己的职业规划,那就找出一张纸,在一个安静的时间内,按照以下步骤来梳理自己的职业规划:

1、脑暴出你理想中工作的要素

2、从头梳理,划掉对你来说不重要的俩项

3、再一次梳理,继续划掉俩项

4、不断的思考,让你的纸上只留下三项

这三项就是你在工作中最想要得到的东西

在重新选择工作或是考虑离职的时候,这三项就是你自己的参考, 每一次你怀疑这份工作是否适合你的时候,检查下是不是没有满足这三项,如果没满足,那你可以考虑离职。如果满足,那么对于其他不太重要的事情就不要斤斤计较,因为能够给你带来满足。

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3、 复盘失败经历,重新定位自己

有些人,总喜欢不断向外寻找,总以为下一个工作是我喜欢的,但是从不认真分析自己,究竟你的竞争力是什么,有什么值得别人肯定的,而复盘就是找到自己竞争力最好的方式。

同时复盘失败经历是为了让自己清楚,在哪里工作出问题了,下一次我要如何解决,不断的复盘,在大脑中不知不觉就形成了一种解决问题的思维。

过去的已经过去,因为成绩总会有延迟性,但是我们必须保证现在的错误,不会造成未来的再次失误,所有我们要学会复盘。

之前有朋友说自己毕业后坚持要找到最适合自己的工作,因此频繁的跳槽换工作,看似在尝试不同的事物,但其实只是从一个领域的菜鸟换成另一个不同领域的菜鸟,什么核心的能力都没有积累下来。

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在最后一次准备换工作时,突然意识,到目前为止,自己的简历上都没有什么能够拿出手的东西。

而这一次她没有盲目的离职,而是梳理自己这几年失败的原因,重新为自己定位,明白在目前的领域里自己并没有超越他人的特殊能力,因此最重要的是提升专业知识,而不是频繁的跳槽浪费时间。

4、从最小可交付成果做起

很多人陷入困境的原因都是自己想要的和现有的能力不匹配,这是每个人在转换职业时都会遇到的问题。比如小s想做演员,但是她的优势和能力始终保持在主持界。

与其纠结自己没有相关经验,不如主动去创造经验。与其给自己设置做到专业演员的水平,这种不可能达成的目标,不如选择最小可交付成果。

想要靠写作变现,就要先写出一篇文章,想做产品经理,就先写一份产品体验报告或者需求分析。

进入一个全新的领域,你呈现出来的结果不好很正常,不要在开始受挫时就觉得自己没有天赋,毕竟,在没有投入大量时间精力的情况下,你的天赋无从谈起。

很多时候我们陷入职场困境,是因为我们过于追求完美,总想要一步到位,如果将时间维度放到你的职场中,会发现很多事情都能够有惊人的结果。

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04保持在正确的航道上精进

成功人士的每一步都是相互联系的,不论是工作还是人生,都要有自己的航道,并且保持在这个航道上不断的精进。

1、运用“路径依赖”理论,保持自己的航道

1993年的诺贝尔奖得主,经济学家道格拉斯·诺思,发明了一个叫做“路径依赖”的理论,本意是想说明,一个国家的经济演化,取决于历史的惯性,这种惯性会不断的自我强化,往往导致强者恒强的结果。

对我们个人而言,一个人的成功,必须是在原有的路径上进行步步强化,而不能总是切换路径。

你可以把自己想象成一架飞机,每一次的切换路径,就如同起飞阶段,耗油最多,对机体的摩擦力最强,部件损耗也最大。而一旦形成了可以依赖的路径,则如同进入了巡航节段,速度与油耗形成最优配置。

2、按照“纳什平衡”原理,确定自己的方向

找到一条自己的路径至关重要,很多人不是不明白这个理儿,而是总嫌弃自己的羊肠小道,总惦记别人的阳关大道。

奥斯卡获奖影片《美丽心灵》中,曾有这样一个桥段。

几个年轻的学者在酒吧找乐子,百无聊赖之际,一绝世美女突然降临,身边还有四位女性伙伴。学者们的荷尔蒙被迅速燃起,于是他们都跃跃欲试,纷纷准备去找美女搭讪。其中一位学者叫纳什,突然说到:你们想过没有,如果大家都去搭讪,一定会抬高那美女的味口。她可能谁都不搭理。你们又不甘心,总不能没有伴吧,于是走向美女的同伴,可美女的同伴会接受你们吗?她们会说:「滚粗!人家看不上你,你才来找老娘的!」所以,这种结果就是:大家都没有伴,我们的收益总和最小。可是,我们换一种策略,都不去追求那个最美的,而是分别找她的同伴,那样我们成功的概率会大很多,我们几个人的收益总和也最大。

这就是纳什均衡理论,也就是说不要总想冲进最有吸引力的市场,而是找到自己的根据地,深耕细作。

正如PayPal联合创始人,畅销书《从0到1》作者彼得·蒂尔所说:

不要去追逐趋势,因为那意味着很多人已经在做了,那只会带来更多的竞争,以及更小的差异。


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