晚餐,跟我學做這盤開胃菜,鮮嫩爽脆,炒一盤巨下飯,5分鐘搞定

教你一道開胃素菜,鮮嫩爽脆,還特下飯,做法簡單,新手零失敗。

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比起大白菜我更加偏愛娃娃菜,因為無論是口感還是味道都非常的鮮嫩,儘管價格有點小貴,但是勝在好吃,而且營養價值也高,富含豐富的維生素,尤其是鈣含量高於普通的大白菜。此外,常吃娃娃菜還可以增強抵抗力,促進消化,裡面含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動喲。

那今天小編就來和大家分享一道簡單快手的蠔油娃娃菜的做法,開胃又下飯,關鍵的是味道鮮美,做起來也簡單,非常適合零廚藝的新手朋友們來操作喲,話不多說,趕緊一起來學習做法吧。

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【蠔油娃娃菜】

【食材】:娃娃菜2棵、小米辣5個、蒜末2勺、生抽2勺、蠔油一茶匙、老抽半勺、白糖5克、米醋1勺、清水適量、玉米澱粉少許、食用油適量。

【做法】:

1、首先將娃娃菜的根部切掉,再把它們的葉子一片片地剝開,用清水沖洗乾淨後放到容器中備用。

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2、接下來,在鍋中加入適量的清水,水開後放入娃娃菜,將其燙熟後撈出,時間不要過久,娃娃菜很嫩,因此2分鐘左右就差不多了,用筷子夾起娃娃菜,看到其變軟即可。

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3、然後,將焯水過後娃娃菜從鍋中撈出,瀝乾水分後均勻地碼放在盤中,如圖所即可。

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4、接著,我們來製作一下料汁:在碗中放入生抽、老抽、米醋、蠔油、白糖、少許澱粉和適量清水,用勺子給它們全部攪拌均勻即可。

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5、緊接著,在炒鍋內倒入少許的食用油,油熱後放入切好的小米辣和蒜末爆香。

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6、待鍋中的蒜末翻炒出香味時,我們將剛剛調好的料汁倒入鍋中。

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7、之後,開最小火用鍋鏟不停地攪拌,直到鍋中的液體逐漸變濃稠,且顏色透亮時即可關火。

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8、最後,將製作好的調味醬汁澆在娃娃菜上,味道鮮美,酸辣之中略帶一絲甜味,非常的好吃又下飯喲,趕緊試試看吧。

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【小貼士】:

1、調味料的用量可以根據個人口味酌情調整。

2、娃娃菜焯水的時間無需過久,避免吃起來的口感略老,沒有嚼勁兒。

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