茶源于中国。
《神农本草经》中写道：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”
中国自古流传一套养生体系所强调，养生不但是追求身体器官的健康长寿，还要讲究精神心态的舒适愉悦，这就是身心合一，修身养性
茶，不仅仅满足了身心双修的养生逻辑。因为茶所包含的不仅仅是一种客观物质，还属于一种文化现象。
我是一名晚晴道光年间的一名宫廷茶艺师小潭潭，专门负责为后宫泡茶，当时的规模十分的庞大。宫廷中生活的帝后嫔妃每天生活都离不开茶。皇帝每日的恭备份例中有茶叶七十五包(每包二两),皇后每日茶叶十包,妃、嫔等人日用茶叶均为五包,皇子及福晋每位例用外再加茶叶八包。而我主要负责为我们的慈禧太后泡茶，我们的慈禧太后对于“养人”这一块十分重视，而当时对于她的茶道来讲，便是“东方古法，以茶养人”。她需要我们泡茶的手法一切都需要纯手工，不能依靠任何工具，她信赖的是慢工出细活，一口好茶也需要耐性。因为热爱，她开创了很多的独特饮茶方法，在平日饮茶时入少许金银花调味,这样以来,茶香更深。除了金银花,还有菊花、莲花、梅花、桂花、玫瑰花、茉莉花等,都可作此用。我们将这种方式总结为“以花点茶”,在京城开始兴盛起来,便是从这里开始，“养生茶”便开始衍生了各种各样的形式。
今天晚上慈禧吃了好多西洋进贡的火鸡腿，坐在凤椅上一直不停的打嗝，边打边摸着她的肚子，看来是真的吃撑了，便喊来了太医，太医道：“《本草纲目》言‘小米，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃’。请太后吩咐御膳房煮少许小米粥即可。”慈禧听太医言，进食小米粥却无好转。
这时太医又道：“罗汉果有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便之功效，太后不妨再试试。”
慈禧皱眉：“哀家不想吃罗汉果，太凉了还有一点涩。”
慈禧身边的贴身宫女便说道：“太后，您可以让小潭潭给你来一杯罗汉果荷叶茶阿，清甜可口，又可以治疗你的积食症。”
于是太后的懿旨便到了我这边。小潭潭就开始表演啦！首先先将罗汉果敲开，取出少量果实，再将荷叶切成小方形状，取少量茶叶，开水先和茶叶煮开，再倒入罗汉果果实与荷叶碎片，文火煮个三分钟即可。一杯清热明目、消肠养肝的养内罗汉果荷叶茶就诞生了。
果不其然，慈禧太后喝完之后连着如厕两次，也打赏了我一些银子。
今日小潭潭与慈禧的日常先分享到这啦~
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