昨日看了一篇文章，一位长相甜美可爱的女生，却有着让无数男生都要羡慕的健硕身材，可最让人不可思议的是，这位怀孕已八十天的小可爱，小腹平坦腹肌健美，没有一点孕肚凸显的显现，可把她老公给愁坏了。
但也正是这样的反差萌，拥有天使脸蛋健美身材的美女小荣，收获了众多粉丝，成为了一个受人追捧的小网红。
但是她的本职工作却却是一名医生，除了工作之余她还酷爱健身，只要有时间就会泡在健身房，这也就有了后来这“金刚芭比”的身材。
由于她酷爱健身，即使是怀孕了也不会落下，甚至还表示，健身还减轻了她孕期的妊娠反应，吃饭也香了。
有趣的是，怀孕已经八十天，她老公很是纳闷，怎么肚子都不鼓起来？担心是不是孩子出了什么问题，可去产检宝宝一切正常。
当然小荣因为常年健身身体素质也较普通女性要好很多，这样的做法可能对她的影响并不太大，但是其他的孕妈们可能就不一定了。
运动健身对于孕妈妈而言会有哪些影响？
先盘点一下孕期运动的好处：
1、可以增强肺活量，促进血液循环。准妈妈们在孕期进行适量的运动，是有利于肺部呼吸和血液流动输氧的，不仅可以使孕妈们保持良好心情，还能增强孕妈们身体的抵抗能力，为后期的分娩做准备。
2、消耗过多的脂肪，增加肌肉的力量。准妈妈们适当的消耗掉身体中过多的脂肪，可以有效避免在怀孕期间体重的过快增长。
并且在生产时也可以调动肌肉的力量，为生产提供一些保障。并且我们都知道，准妈妈们如果太胖的话，也会很容易引发一系列的妊娠疾病。而适量的运动，却可以帮助消耗多余的脂肪。
3、有助于准妈妈们晚上的睡眠。有一些孕妈在怀孕后会出现晚上失眠或少眠的症状，而适量的运动其实是可以改善孕妈的睡眠质量的，因为运动后往往会有疲惫感。
再盘点孕期过量运动的害处：
1、准妈妈孕期运动过量可能会导致妈妈给胎儿供氧不足。
胎儿在母亲的肚子里是通过胎盘来与母亲进行物质交换的，当孕妈运动过量时，会消耗大量的氧气，那么输送给胎儿的供氧血液就会减少，而一旦宝宝氧气不足，就会给宝宝大脑的生长发育造成威胁。
2、运动过量使孕妈体温过高造成胎儿停止发育。
医学专家表示：“当准妈妈过量的运动后，身体的温度就会升高，虽然母亲的子宫拥有自我调节温度的能力，但是过量的运动还会破坏调节能力的稳定性，这个能力也是有可能会失效的。并且孕妈的体温每升高 1.5 度，就会使体内胎儿脑细胞的发育发生停滞。”
如果再往上升，那后果可想而知，并且这些损伤往往都是不可逆转的。
3、过度运动会消耗母体和胎宝宝的营养。
孕妈适当的运动可以增强体质，但运动一旦过量，就会过多消耗准妈妈体内原本要给胎宝宝的营养物质，影响胎儿的身体和智力发育。
宝宝在母亲肚子里一天天的长大，因此每天都会有一些重量上的增加，这都是很正常的。只要准妈妈们的体重保持合适的重量增长，对于宝宝来说都没有什么危害。所以不要为了保持身材而去可以减肥。
今日话题：你会羡慕这位美女孕妈的健美身材吗？
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