刚迎来39岁生日的陈茵媺在疫情下，选择在家中与老公陈豪及3个仔女低调庆祝。早年，陈茵媺在事业巅峰期甘愿放弃前途，在2013年与陈豪结婚后宣布暂时淡出娱乐圈，但人气依然不减。陈茵媺在39岁生日，获老公陈豪送上鲜花和香吻祝贺。二人结婚7年，一直恩爱如昔。
一向重视家庭的陈茵媺不时在社交网分享与三名子女的温馨照，绝对是二十四孝妈妈。
在加拿大长大的陈茵媺参选《香港小姐竞选2016》，当时其丰满的身形，引起不少话题。最后，她成功获得冠军和“国际亲善小姐”奖。
当年，她以港姐身份去到“中国最美丽的地方”广西德天跨国大瀑布，少女味十足。
出道初期主要为综艺节目担任主持，及于明珠台主持节目《Dolce Vita》。
陈茵媺首次参演剧集《同事三分亲》，饰演一个名为“戴银来”的富家女角色。剧中她使用其父戴金（罗乐林饰）的名称，自称为“戴金星人”。
陈茵媺于《万千星辉颁奖典礼2019》获得飞跃进步女艺员大奖时，说感谢公司要她签很长很长的约，惹来以约换奖之嫌。
之后，陈茵媺与陈豪在合作拍摄《心战》时“挞着”，及后公开恋情。
二人更不时情侣档现身赚钱。
之后在2013年一直有传陈茵媺怀有陈豪骨肉，之后二人在微博上传结婚照，正式宣布成为陈太。2013年12月初，陈茵媺于微博上公布，已诞下儿子“小Mo子”。
2015年2月26日，陈茵媺宣布产下二子陈浩锋（Nathan Lucas）。在2015年10月宣布再度怀上第三胎，已经有三个半月，实行了“三年抱三”。
升呢做人母，但陈茵媺依然保持得好好。身材依然姣好的，不时在IG大秀好身材。为陈豪放弃大好事业，陈茵媺真是一等一的好老婆，二人也是圈中的模范夫妻。
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