剛迎來39歲生日的陳茵媺在疫情下，選擇在家中與老公陳豪及3個仔女低調慶祝。早年，陳茵媺在事業巔峰期甘願放棄前途，在2013年與陳豪結婚後宣佈暫時淡出娛樂圈，但人氣依然不減。陳茵媺在39歲生日，獲老公陳豪送上鮮花和香吻祝賀。二人結婚7年，一直恩愛如昔。
一向重視家庭的陳茵媺不時在社交網分享與三名子女的溫馨照，絕對是二十四孝媽媽。
在加拿大長大的陳茵媺參選《香港小姐競選2016》，當時其豐滿的身形，引起不少話題。最後，她成功獲得冠軍和“國際親善小姐”獎。
當年，她以港姐身份去到“中國最美麗的地方”廣西德天跨國大瀑布，少女味十足。
出道初期主要為綜藝節目擔任主持，及於明珠臺主持節目《Dolce Vita》。
陳茵媺首次參演劇集《同事三分親》，飾演一個名為“戴銀來”的富家女角色。劇中她使用其父戴金（羅樂林飾）的名稱，自稱為“戴金星人”。
陳茵媺於《萬千星輝頒獎典禮2019》獲得飛躍進步女藝員大獎時，說感謝公司要她籤很長很長的約，惹來以約換獎之嫌。
之後，陳茵媺與陳豪在合作拍攝《心戰》時“撻著”，及後公開戀情。
二人更不時情侶檔現身賺錢。
之後在2013年一直有傳陳茵媺懷有陳豪骨肉，之後二人在微博上傳結婚照，正式宣佈成為陳太。2013年12月初，陳茵媺於微博上公佈，已誕下兒子“小Mo子”。
2015年2月26日，陳茵媺宣佈產下二子陳浩鋒（Nathan Lucas）。在2015年10月宣佈再度懷上第三胎，已經有三個半月，實行了“三年抱三”。
升呢做人母，但陳茵媺依然保持得好好。身材依然姣好的，不時在IG大秀好身材。為陳豪放棄大好事業，陳茵媺真是一等一的好老婆，二人也是圈中的模範夫妻。
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