在這個“以瘦為美”的時代，不僅男人喜歡身材完美的女生，女生也喜歡高大威猛的男生，男生都喜歡女生前凸後翹，同樣女生也喜歡男生的胸肌腹肌。所以現在很多的男女都開始健身了，不僅是為了身體健康，不然真有可能找不到女朋友，對於經濟條件較差沒有錢去健身房去的男生來說，也通過做俯臥撐的方式來鍛鍊自己的身材。男生做“俯臥撐”？若低於這個數都“不合格”，你達標了嗎？
相信俯臥撐大家都會做，也不需要很大的場地，做俯臥撐可以鍛鍊上半身的肌肉，而且也可以測出我們的身體素質如何。而這也是大家上學時期的體育項目之一，老師也喜歡用這種方法來懲罰一些犯錯的學生，既鍛鍊的身體，又達到了教育的目的。雖然大家都會做，但是男生要做多少個俯臥撐才算合格呢？
對於很多健身的人來說，做五六十個輕輕鬆鬆，但是對於長久不鍛鍊的人來說，可就沒有那麼容易了。我們可以知道青年男性做俯臥撐的評判標準，一口氣做20個以上算及格，做到40個以上才算優秀，雖然數字看起來不算很多，但只有做起來才知道有多難。
些人覺得20個太簡單了，隨隨便便就做到了，其實很多人做俯臥撐都不合格，比如雙手的間距過大、背挺得不夠直、壓下去沒有貼近地面，這些都是不合格的判斷標準。如今的年輕人整天除了上課就是抱著手機玩，所以很多同學的身體素質比較差，俯臥撐可能連及格線都達不到。
雖然如今的生活工作壓力大，我們也要經常鍛鍊身體，運動不僅讓身體更健康，每天都運動的人其實腦子反而要更靈活，工作起來能夠事半功倍。男生做“俯臥撐”？若低於這個數都“不合格”，你達標了嗎？
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