有美白牙齒的方法嗎😭😭，求助？問答頭條網

有美白牙齒的方法嗎😭😭，求助？

2020-04-02 17:06:18 佚名

芽色清茶C

所長今天跟大家聊聊明星鍾愛的牙齒冷光美白，讓大家都能笑出最美的自己

牙齒冷光美白，其實是一種國內外常見的牙齒漂白技術

原理：用高強度藍光經過特殊光學處理照射，利用氧化還原的原理，使牙齒的有機染色大分子分解為小分子，顏色由深變淺，從而去除色素達到美白的效果

學過化學的朋友可能更容易理解，簡單的說就是：過氧化氫分解成→水分子+活性氧基團

牙齒冷光美白適合的人群主要有以下3種

源性著色：飲食中經常攝入帶有色素的食物，比如咖啡、可樂、茶等

內源性著色：輕中度四環素牙、氟斑牙，或者其他因素引起的變色牙，遺傳性黃黑齒等

增齡性變色：隨著人的衰老牙齒也會有老化和磨損，牙會變得發黃

知道了原理和自己適不適合做以後，如果你正興高采烈地以為自己能擁有閃瞎人的“好萊塢白”或者“馬桶白”，不好意思，所長又要潑大家冷水了

在說牙齒冷光美白之前，所長先帶大家搞清楚一個問題，那就是牙齒本身的顏色

牙齒由牙本質和牙釉質組成，牙本質主要呈現出淡黃色，牙釉質主要呈現出乳白色，牙齒的顏色是由這兩部分疊加出來的

（上1/3淡黃色，下1/3略有通透感）

所以，冷光美白是使牙齒脫色，恢復成牙齒本來的顏色，而牙齒本來的顏色也是發黃的

但是大家也不用擔心，一般一次冷光美白的效果可以使牙齒白2-7個VITA色階，如果平時注意牙齒清潔和保養，效果可以維持1~2年

而且我們需要明確一個觀點：牙齒美白顏色不宜過白

事實上牙齒的白度最好和眼隔膜（眼白）的白度相一致

黑種人的牙齒雖然很白，但其實你沒有注意到過她們的眼白也特別白，所以看上去就不會覺得不協調

而且最具美感的牙齒應該是健康的，因為牙釉質的關係，本身的牙齒就是略帶黃色，所以說最堅固的牙齒是自然健康略帶黃色的牙齒，看上去並不會那麼顯白，更不會像紙張或者鋼琴鍵一樣白的顏色，而是應該再暗兩個色調

越健康的牙釉質鈣化程度越高，其硬度也越高，這樣的牙釉質更透明，其深部的牙本質的黃色也更容易透過而呈淡黃色

相反，如果牙釉質發育得不好，鈣化程度不高，透明度就會變弱，牙本質顏色不能透過，牙齒就會呈現出一種不正常的白色或乳白色

最後，所長再來說說哪些人不適合做冷光美白？

雖然牙齒冷光美白能讓你的牙齒瞬間白幾個度，但是也有很多人不適合做冷光美白的，首先孕婦、哮喘病、心臟病的這類人群最好不要嘗試，這個所長就不多做強調了，其次，15歲以下的青少年以及牙釉質發育不全的人群也不要做

有嚴重牙周病患者，暴露的牙根部分不能美白，會造成色差，有牙齦炎及其他口腔疾病的話也要先治療其他之後在做，有齲齒、楔狀缺損等問題，需要在美白前先做充填

已安裝烤瓷牙貼面或假牙的人，也不要在後臺問所長能不能了，美白劑無法適用於人工材料

另外，所長還要強調的是，牙齒冷光美白適合本身比較健康的牙齒，只是去色素，且不能經常做，半年做一次

什麼是牙貼面和烤瓷牙？

牙齒貼面，就是把牙齒表面磨掉1mm、甚至不磨，貼上白白的一層薄片，牙齒看起來就很潔白

牙貼面的材料，分為三種：瓷貼面、樹脂貼面和硬質貼面。

三種貼面相比較，從效果看，瓷貼面最好，硬質貼面次之。從費用上看，樹脂貼面最便宜，瓷貼面最貴。美人們可以根據自己的要求和經濟條件作出選擇。

而牙齒貼面可以解決更多的牙齒問題。

四環素牙

氟斑牙

可樂牙

嚴重的還可能變的缺口好多，所長可真沒有嚇唬你們

曾經就有一個25歲男子，因為喝太多可樂牙齒掉光~聽的人好怕怕啊

對於這些色素沉著很深一般的牙齒美白項目解決不了，甚至牙齒缺損嚴重的都可以通過牙齒貼面來改善

但不適用於唇向或舌向錯位的牙齒或者牙齒咬合異常，以及牙齒間距離超過2毫米以及有夜磨牙習慣的人。

什麼樣的人適合做烤瓷牙？

1、四環素牙或者氟斑牙，牙齒色素較深，牙齒表面還有缺損。

2、想要快速改變牙齒形態及色澤的人。且牙齒的色澤無法通過正常的美白牙齒治療改善的人。

3、牙會隨著年齡增長磨損，如果磨耗特別嚴重，也可以通過全冠烤瓷牙來恢復到以前的牙齒形態。

其實烤瓷牙：是由一層金屬和一層陶瓷加工而成的人工義齒，特點就是價格便宜，美觀度還行

還有另一種是全瓷牙：整個牙都是由高強度瓷材料製成，半透明度與天然牙近似，比起烤瓷牙這個價格更貴，但是更加美觀，而且對牙周組織刺激較小

明星因為要上鏡好看而且還要迅速讓牙齒變白變整齊，所以選擇烤瓷牙（全瓷牙）可以理解，娜扎牙齒變整齊後顏值更上一層樓了

喬伊歐尼

對於全方位細緻提升自己的我們來說，一口好牙當然不可忽視。非專業人士，不過在牙齒美白這個事兒上，也是鑽研過一段時間並且有一些心得。所以呢，這裡列出一些常見的問題，希望能與大家一起分享我的美牙tips。

1. 洗牙，Yes or No ?

江湖上一直流傳一些小道傳說，譬如“洗牙會把牙縫變大，牙齒變敏感”、“洗牙是牙醫騙錢編出的名目”，這些看看就好了，不用信。洗牙呢，原理主要就是用超聲波去除牙菌斑和牙結石，這些是我們日常正常刷牙也很難清除，容易堆積起來的東西。把你牙縫裡的結石都去除了，牙縫視覺上變大也情有可原吧。

我個人是堅定的洗牙擁護者，基本保持半年一次的頻率。嚴格來說呢，洗牙是從清潔入手的，不產生美白的功效，只是還原牙齒本來的顏色。建議去正規的牙科診所和醫院。洗牙的同時，牙醫一般會根據你牙齒的情況給你一些建議，算是做了個小型的牙齒檢查吧。

附帶的另一個好處就是，洗完牙後，你會覺得牙齒表面格外光滑乾淨，這會兒用舌頭舔舔自己的牙齒，你會獲得神奇的快感（不要回來感謝我）。

2. 或許你需要一款電動牙刷？

不少小夥伴想嘗試電動牙刷，但是面對各種牌子和型號，往往在選擇上犯了難，這裡簡單科普一下。電動牙刷一般分為機械和聲波兩種，機械的清潔力比較好，以Oral-B最為出名，而聲波的對牙齒的損傷比較小，一般以飛利浦為主。還有其他松下之類的牌子也可供選擇。具體還得結合個人的牙齒情況，看自己的需要。

我個人是建議大家選購好的的電動牙刷，原因就是懂消費者需求，生產經驗豐富，質量比較有保障。

話說回來，我覺得要是掌握了正確的刷牙方法，電動牙刷也不是非入不可。這裡著重推薦下巴氏刷牙法，牙刷斜45度，放在牙齒和牙齦交界的地方，左右輕輕震顫來去除牙菌斑，你值得擁有。如果你是個勤快人，有了正確的刷牙方法，再配合小頭的能深入到每一顆牙齒的牙刷，也可以獲得同樣的清潔效果。

3. 牙線or 牙線棒？

我覺得吧，使用牙線是我在過去五年中的大收穫，毫不誇張地說，簡直是打開了新世界的大門。牙線的作用，主要就是清潔一些平時刷牙刷不到的地方，尤其是牙縫這類細菌最容易繁殖的地方。身邊很多人，包括我自己，從小到大隻知道認真刷牙，偶爾用個牙籤啥的，完全沒有清理牙縫中髒東西的意識。而養成了使用牙線的習慣之後，真的覺得自己的口腔環境健康了很多。

牙線和牙線棒中，我建議還是選擇牙線。首先，牙線比牙線棒更細，不會有撐大牙縫的風險；其次，牙線小巧玲瓏，更方便易攜，價格上也更划算；最後，也是最重要的是，牙線能清理到口腔的每個牙縫，這是牙線棒萬萬做不到的。

牙線的價格一般不貴，十幾二十塊錢一盒，50米的長度可以用很久。

4. 美白牙貼真的好用嗎？

是的，美白牙貼真的好用，而且會收穫一天比一天白的奇蹟般的效果，尤其是你有重要約會和重要活動的時候，提前幾天連續用，真的可以看見一天比一天白，妥妥提升你的自信。

一般美白牙貼的原理就是用低濃度的過氧化物，通過氧化漂白的作用美白牙齒。這裡還是推薦佳潔士和高露潔等大品牌的，一般牌子還是不要進嘴的為好。

不過要注意幾個問題，使用美白牙貼可能會帶來不同程度的牙齦痠痛，這裡要注意了，貼的時候不要太靠近牙根，不然真的會很酸，嗯。還有就是，牙貼使用期間牙齒會變得敏感，要注意不要吃過冷過熱的東西，一些顏色重的容易造成色素沉積的也暫時忍忍啦。

5. 牙膏怎麼選？

最後來說一個不是問題的問題（或許可能也是問題）。有些人會問，有沒有一些牙膏能達到美白的效果呢？毫無疑問答案是有的，但是個體情況不同，適用別人的在你身上也不一定起得了效果。

不過呢，指望選一款神奇牙膏能帶給你多大的效果，倒不如培養好日常習慣，從細節處照顧到自己的牙齒，譬如喝咖啡紅茶之類的飲料後，有條件的話一定要刷牙，不方便的話也千萬抽個空去漱個口，用漱口水也成。

以上說的都是有關牙齒清潔和美白方面的一些事兒，不過比起牙齒美白，更重要的是口腔健康。如果牙齒出現不適的話，千萬不要忍痛忽略，務必及時到正規診所和醫院就診。

希望大家都能擁有美美的牙齒和美美的笑容！

echo時尚圈

你好！我是雪地白狐。下面我回答一下這個問題，介紹一下自己美白牙齒的親身經歷與方法，看適合你嗎！

一，要是牙齒已經發黃髮黑的，建議你去專業的牙醫哪裡，先洗一下！因為發黑變黃的牙齒，我們自己用牙刷之類的工具很難刷白的。我2018年春節過後洗了一次呀（幾十元錢），到現在牙齒依然挺白的，之前也是擔心洗牙對牙齒不好、有傷害，其實這個擔心是沒必要的，只是剛洗完牙後的三天時間裡，自己的牙齒感覺不適，把牙齒上的結石之類的東西清理掉，牙齒與牙齒之間有縫隙，總感覺嗖嗖過風！五六天以後就完全沒事了！

二，堅持每天刷牙，早晚各一次，刷牙時間最好保持在三分鐘以上；飯後刷牙，有效清理牙齒上的食物殘渣。

三，網上小夥伴們推薦用:白醋、檸檬汁、小蘇打、食用鹽等刷牙，對美白牙齒、改善黃牙有一定的效果。我沒有試過，所以不做太多解釋！再有就是各種各樣的美白牙膏，琳琅滿目的產品等等，搞得都不知如何選擇？我乾脆就不選他們。所以有了以上的 : 一、二兩條！

四，記得野外求生節目裡的主人公，埃德斯塔福德在單挑荒野中，沒有牙膏有天早上，用黑木炭刷牙。我還真試過，把木炭砸碎，用牙刷粘著刷，還別說刷完牙齒真的變白許多，只是漱口時滿嘴黑黑的，堅持了兩天，後來嫌麻煩放棄啦！不過從18年洗完牙，到現在我一直堅持早晚用健齒白刷牙，牙齒始終挺白。

五，最重要的就是晚上睡覺前，千萬不要吃東西。以免食物殘渣附著在牙齒上，對牙齒造成嚴重的傷害！

以上是我美白牙齒的真實情況，希望能幫到你！我是雪地白狐，感謝大家點贊、關注我！🙏🌹

雪地白狐

定期洗牙

江湖傳聞，洗牙會使牙縫變大，損壞牙齒表層，衛生問題很難保證。實際上大錯特錯，洗牙清除的事我們日常正常刷牙也很難碰到，容易堆積起來的東西。可以還原牙齒本來的顏色，建議半年一次。

使用電動牙刷

電動牙刷的清潔能力比較好，但是價位也比較高，預算夠的話可以選擇。掌握正確的刷牙方法，可以達到很好的清潔效果。

牙膏

可以分為靠物理摩擦劑美白和靠化學藥劑美白。

物理摩擦就是添加研磨成分，也就是增大牙膏的摩擦力從而達到美白效果。

化學藥劑就是靠添加過氧化物對牙齒進行漂白，但容易讓牙齒變得敏感脆弱且不可修復。

有利有弊，不好好清潔造成的牙齒髮黃也需要我們付出代價。

養成良好習慣

喝過咖啡和茶後及時漱口或刷牙，每天吃一個蘋果也能美白牙齒。良好的習慣是讓牙齒變白的秘訣，相信堅持下來你也能收穫白白的又健康的牙齒。

這就是我認為可行的方法了，喜歡關注哦，歡迎大家評論留言。

黑色的鹽

　　牙齒美白小竅門：

　　1、適當飲用綠茶

　　我們都知道使用含綠茶物質的牙膏對美白牙齒也有一定的作用！但你知道嗎？適當地飲用綠茶也能美白牙齒哦！這是因為綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質，另外氟能和牙齒中的磷灰石結合，還達到抗酸防蛀的效果。

　　2、檸檬+蘋果醋

　　將檸檬汁與蘋果醋按1：1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週就可以看到牙齒美白效果啦。這是因為檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。

　　3、使用小蘇打

　　刷牙的時候，可以在牙膏上加點小蘇打。這樣刷幾次牙之後，牙齒就會變得潔白如玉，牙鏽輕鬆自然地脫落。

　　4、藉助牙粉

　　如今，在市面上有牙粉銷售。想要牙齒變白，可以買回來試著用用，說不定會帶給你驚喜的！一般使用七天之後，效果就很明顯了。

　　5、使用橘皮

　　可以把乾淨的橘皮研成細末，刷牙的時候，用少許橘皮末摻入牙膏，然後刷牙。每天使用，不僅能讓你牙齒潔白，還留有滿口清香。

阿星髮型

想要美白牙齒，又省錢的小妙招，給大家分享一下

1，橘皮沫潔齒

把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

2，碎花生潔齒

花生美牙法比較適用於牙齒髮黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，必須要選用乾硬的花生哦。

3，檸檬汁潔齒

檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

4，草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

5，用鹽和牙膏潔齒

鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快。只需把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果。

牙齒髮黃的原因

1，洗牙過勤

只要平時注意牙齒清潔，一般人每年洗一次牙就夠了，如果你經常吸菸，那每年需要洗牙2-3次。洗牙過勤會使牙縫增大，牙部過敏，食物殘渣和色澤容易附著於牙面。

2，牙刷太硬

就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉著。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顏色也不會太白！因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。但千萬別在月經期使用硬毛牙刷！因為那時身體代謝水平不穩定，琺琅質更易受損。

3，喝可樂

可樂的成分是糖漿和二氧化碳氣，喝的過多，會使糖分沉著於牙表面，使其顏色變黑。有研究發現，如果每天喝1升可樂，兩年後牙齒表面的琺琅質會被酸腐蝕掉一半。在碳酸飲料中，深色的可樂對牙齒損傷最大，橙色汽水其次，一般來說，顏色越淺的飲料越安全，建議你選擇透明色的雪碧！

4，藥物牙膏

俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產生，但也會破壞口腔中的“生態平衡”，引發新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物鹼會損傷牙齒表面釉質，使牙齒失去光澤。

5，吃咖喱

咖喱的主要成分薑黃超過了尼古丁，排行第一，對牙齒顏色影響最大。研究指出，薑黃對牙齒的染色作用幾乎不可逆，是名副其實的“白牙剋星”。如果你真喜歡那種辣辣的感覺，建議你選擇染色作用力最弱的綠咖喱，避免作用力較強的紅咖喱和黃咖喱！

許許林木

1 橘皮沫潔齒

把橘皮研成細沫，每天刷牙時捏少許摻入牙膏，由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持能有效固齒。

2碎花生潔齒

3檸檬汁潔齒

檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且富含維生素C，能強固齒根。每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

4草莓潔齒

把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期就會有明顯效果，以後偶爾用一下就可以保持了，經濟實惠。效果也好。

5用鹽和牙膏潔齒

鹽就是我們平時做飯用的食用鹽，便宜又實用，而且見效快。只需把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果

洗牙過勤

牙刷太硬

已上就是牙齒美白的方法希望可以幫助到你。

國外精選資源片

親測有效，貴在堅持。南方醫科大學醫生的推薦：

在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。