小美81613753
很多家長髮現孩子晚上磨牙，總是會擔心孩子肚子裡面可能有蛔蟲，事實上磨牙的誘因不明，但有許多假設原因，包括精神壓力、咬合不良、耳部感染等。其實90%的人一生之中都會經歷過磨牙。大約50%的兒童存在磨牙現象，平均發生年齡10.5月齡，大部分會隨著成長6歲左右自然消退，也有一些孩子會在乳牙換恆牙的過程中發生一過性的磨牙現象。
如果除了磨牙之外，孩子說頭痛、耳朵痛、下頜痛，或者咀嚼食物時感覺疼痛，需要就醫。若是磨牙的情況嚴重，可能導致牙齒和牙齦的問題，需要口腔科就診。
家長平時要定期帶孩子看牙醫，可以嘗試給孩子睡前講故事、聽輕柔的音樂，幫助孩子放鬆。
兒科醫生蝦米媽咪
原因一、睡眠姿勢不好
研究表明44%的孩子磨牙與睡眠姿勢不好有關。在側臥位或俯臥位睡眠時下巴支撐著頭頸位置，會造成磨牙症狀。
應對策略：讓孩子養成良好的睡眠習慣，不要固定一種睡眠姿勢；充足的睡眠也有著非常重要的緩解作用。
原因二、營養缺乏
研究表明，孩子缺乏鋅、鈣、維生素D、B族維生素等也會造成孩子磨牙症狀。
應對策略:給孩子補充魚肝油（維生素D），多吃富含鋅 、鈣的食物；多吃蔬菜水果。
原因三、晚飯吃得過飽
因為入睡時, 胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物,整個消化系統就不得不“加夜班” ,連續工作,甚至連咀嚼肌也被動員起來,不由自主地收縮, 引起磨牙。
應對策略:不要在臨睡前讓孩子吃得過飽,吃飽後稍微待上一會兒再讓寶寶上床睡覺。
原因四、精神因素
有部分孩子感覺有壓力、焦慮時或過於興奮,也會出現夜間磨牙症狀。
應對策略:睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視和圖書；減少對孩子的斥責，經常和他溝通,解除他的心理壓力。
原因五、牙齒排列不齊
咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼, 以及牙齒咬合關係不好,也會引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的孩子,他的咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時,咀嚼肌常常會無意識地收縮,引起磨牙。
美娜是我
孩子晚上睡覺總磨牙怎合事？中醫認為:這種磨牙也稱戛齒，又稱為咬牙等，大多是熱症。小孩子睡中上下齒磨切切有聲，大多是胃上有熱火，也叫胃火偏旺，咋辦呢？蘆根鮮品或幹品泡水來喝。
用戶61070690197老蔡
磨牙原因很多，先去檢查下有無口腔問題，比如咬合異常，然後就是精神因素，白天和睡前都不要玩得太瘋太累。
