主标题：苹果型、梨型、H型、沙漏型、倒三角形身材，怎么穿才能更好看？
副标题：盘点常见的5种身材雷区，教你如何巧妙“避雷”，赶快学起来吧！
女生对自己的要求总是严格的，尤其是在穿衣打扮的时候，总会想“要是腰可以细一点就好了。”或者“腿能长一点就好了。”实际上在管理身材的时候，一方面我们可以制定一些健身计划来帮助自己达成目标，另一方面我们还可以通过了解自身的身材特点，在穿搭上面运用一些小技巧对身材进行优化，如此一来也可以让自己的形象和气质有大幅度的提升。那么接下来企帝老师就带大家一起来了解各种身材的“bug”，以及如何对应“优化”哦！
一、五大身材的特点
第一件要做的事情就是：站在全身镜前，观察自己。了解自己的身材特点，到底是属于哪一种类型的，或者说哪方面多了，哪方面少了，比如说肚子上有赘肉，那就是腰粗，没有了原本的腰线；再比如说肩膀太宽了，那就会显得壮实，需要调整比例。下面将常见5种身材的特点列出来，给大家提供一个参考：
苹果型：脂肪主要囤积在上半身，肩厚胸大，腹部肥圆，优势是四肢较纤细。
沙漏型：肩胯同宽，有细腰，比例较为协调。
直筒型：身材曲线起伏不大。
梨型：肩比胯窄，脂肪主要囤积在下半身，臀部到大腿的位置。
倒三角型：肩比胯宽。
二、优化身材“bug”的方案
对身材有了初步的判断以后，我们接下来就是针对每种身材的“bug“来进行穿搭上的优化，首先来看看苹果型身材。
1.苹果型身材
（1）制造腰线
苹果型身材腹部有赘肉，因此缺少了腰线，那么制造腰线的最好位置是哪里呢？就是在胸部往下一点的这个位置。所以日常可以选择腰线在这个位置的裙子或者上装。如下图所示，买裙子的时候选择有收腰设计在红色圈圈处的款式，会更显腿长。另外，裙子的材质要选择垂感强，且不易皱的面料最好，这样才能穿出质感。
（2）露出纤细的四肢
四肢纤细是苹果型身材的优势，适当地露手臂或手腕、双腿或脚踝在视觉上起码减重5kg。如下图的模特这样，穿短袖露出半截手臂的皮肤，裙摆位置也在脚踝以上，配合上斜跨的包包和收腰马甲营造的腰线，整体造型就很有层次感，显高的同时也很显瘦，可爱又好看。
（3）多穿V领衣服
苹果身材妹子可能还会有的一个问题就是，肩膀和背后的肉肉比较厚，给人一种很壮实的感觉。为了能给上身增加透气感，可以下图这样V领设计的裙子或上衣，让脖子的线条可以延伸还有机会露出迷人的锁骨，是个不错的选择。
2.沙漏型身材
是的，你没有看错，沙漏型身材穿衣服也有需要注意的地方，因为这样有曲线的身材更考验穿着者穿衣搭配和对单品的选择。如果选择的不对就可能会有“反效果”。一起来看看沙漏型身材有哪些需要注意的地方。
（1）选紧身的衣服，要选准材质
紧身设计的服装能恰如其分地展示女性曼妙的身体曲线，其中材质是决定造型成功与否的关键。我们先来看一个反面例子，下图中“寡姐”穿的这条红色紧身亮片裙，裙子的材质偏硬，与她不太紧致的肌肉线条形成了鲜明的对比，显得她有些过于“富态”，没有了往日性感女风范。
再来看巩俐这套红毯装扮，可以看出她这条裙子的材质柔软度和贴身性都刚刚好，能将她婀娜多姿的身体曲线完美呈现出来。可见紧身款式的衣服选对了材质会让女性魅力倍增。
（2）不论松紧，都要避免光感材料
像有大面积亮片设计、有强烈光泽感的面料都容易造成视觉膨胀效果，而且肤色会在其反衬得作用下变黯淡无光。身穿CELINE红色亮片礼服的“寡姐”就亮片得反光作用中衬托得肤色没有往日白皙健康了。身材还略显浮肿。
3.直筒型身材
对于身材起伏感不强的直筒型身材，我们需要手动为其制造身材的曲线，肩部和跨部的宽度稍微增加，再掐出腰线；利用有垂感和蓬松设计的服装从视觉上增加身体的厚度，是比较切实可行的方法。
（1）多穿横向领口的衣服
横向领口是指在造型上产生横向运动趋势的领口，如一字领、方领、圆领等。这种领口能让你的肩部看起来更宽，好方便配合下本身制造腰线。如下图模特这件一字肩加吊带设计的连衣裙领口的绿色边缘很好地强调了肩部的宽度，同时还与腰部的蝴蝶结遥相呼应，优越的身材比例一目了然。
（2）选择有设计感的衣服
平胸也是直筒型身材的特点之一，上半身有层次感的设计能够制造胸部丰满的视觉，让身材曲线看起来起伏比较大。如一些荷叶边，木耳边等褶皱设计都很值得考虑。看下图锦鲤女孩杨超越在有荷叶边设计的上衣衬托下，精致了不少，也很有丰富的层次感，有趣又不单调。
（3）选择肩部轮廓有设计感的服装
强调肩部轮廓能够在突出肩部的同时将手臂衬托地纤细，肩部轮廓线条的呈现也影响着整体的风格走向。如泡泡袖、羊腿袖这一类不但能加宽肩部而且能进一步展示女性可爱柔和之美。
4.梨型身材
想要找出自己合适的衣服就一定要先了解身材的特点在哪里，梨型身材的“bug”就在于肩窄、胯宽、大腿粗，脂肪只要囤积在下半身。选裙子的时候最主要注意肩部和下半身两个地方。
（1）A型外廓的裙子很适合梨型身材
梨型身材的优点在于拥有纤细的腰，A型外廓在腰部有收腰处理的裙子可以凸显出原有的身材曲线，同时宽阔的下裙身也给到臀部和大腿足够的活动空间，只露出瘦瘦的小腿和纤细的脚踝，就能将身材的优点充分展现出来。像下图的茶歇裙就是经典的A型外廓裙子之一，袈裟领的设计还能脖子的优美线条，露出迷人的锁骨。
（2）横条纹服饰有利于拓展视觉肩宽
肩部过窄会影响一个的气场和气质，虽然硬性条件无法改变，但是可以通过视错法等手法来进行调整。横条纹会产生横向运动视觉趋势，因此横条纹服装在视觉上有延长肩部长度的作用。如此一来就能够令上下身比例达到协调。如下图模特身穿横条纹衣服配橘粉色半裙，就散发出了非同寻常的女性魅力。
4.倒三角形身材
倒三角型身材穿衣服很容易显壮实，其身材“bug”关键在肩部，肩比胯宽导致身材呈现倒三角型，因此调整过于宽阔的肩膀是协调身体比例的关键。
（1）抛弃露肩领，多选V领
一字领、船领等属于横向运动趋势的领口，倒三角型身材妹子穿上无疑是一场灾难，不是变成小山就是化身大熊，会显得上本身壮硕无比。反之属于纵向领口的V领对这种身材就超级友好，削弱肩宽的效果立竿见影，说完来看下图就可以知道V领对修饰肩宽问题的能力有多强，选对领口很重要。
（2）利用饰物转移注意力
在稍冷的天气里，能大面积露肤的V领穿着会容易着凉。这时候很多女生会选择套上温暖的毛衣，尤其是高领口的毛衣，保暖效果杠杠的。这时候倒三角型身材的妹子可以在穿毛衣的时候搭配毛衣链来打造V领的效果，制造亮点的同时也转移别人对肩宽的注意。尽量选择长度到胸口位置有吊坠的链子，打造的效果会更好。像下图这种就是一年四季都可以戴。
人的身材是可以通过服装的造型来掩盖其缺点的，也可以更加凸显其优点。好好了解自己的身材特征以及自己想要的风格，根据特征和风格来选择服装会比随意搭配的呈现的效果会更好。希望本文对大家有帮助，喜欢可以点赞收藏，以方便查看哦！我是时尚企帝，每天分享时尚穿搭技巧不重样~
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