強思喆
我相信，能夠讓你在公開場合發出這樣的問題，這種難受的感覺，一定到了讓你無法忍受的地步，如果你在我身邊，真的希望可以抱抱你。
可是你不在，所以，如果你看到我的回覆，希望你可以抱抱內心中難過的那個自己。
告訴自己，我所有的情緒都是正常的，我接納自己的任何感受，現在就去做一些讓自己感覺好一點的事情。
我在嘗試感覺你的難受，就想到了自己曾經迫於家庭壓力而不得不做一些事情，或者違心地承諾付出，或者明明好心卻被指責不懂事，那樣的感受真的很憋屈、難過、憤懣、生氣。
我們無法脫離家庭而獨自生活，因為沒有父母就沒有自己。
但我們也無需因為父母生我養我，就一切完全聽從父母的。因為，你是獨立的一個人，是這個世界上獨一無二的存在。你可以也需要活出自己的而不是父母需要的生命。
因此，如果真的不希望受太多的家庭影響，儘量努力讓自己更加優秀吧。當你可以獨立地去生活，去面對社會中的風風雨雨，你會發現，外面的世界很大很大；同時你可能也會慢慢理解，為什麼家庭裡的其他人會有這樣那樣的想法和限制。
當你越強大，你會變得越寬容、平和，家庭對你的影響也就會越小。
而這時的你，反而會感恩家庭曾經的給予，設法給予家庭回報和種種正向的影響。
無論怎麼做，都是你的決定，你的自由。
唯願，你可以尊重自己、選擇幸福。
鑫雨親子講師
受難就是了難！受了就了。難受😭不受，永遠受難！
每個人或多或少都會受自己家庭的影響，有自我的人，影響小，無自我的人，影響大。
建議題主找方法，而不是找安慰！
聽音樂，用音樂化解鬱悶之氣。
吃美餐，好吃的東西可以溫暖人心。
做運動，身體運動 後的汗水會沖刷晦氣。
走進大自然，自然是人修復最佳之地。每立方厘米7000個負離子的空氣會淨化人的身體。
和那個讓你很難受的人聊一聊，把你的難受說出來，把你對他的真實看法，一股腦的說出來，說完就走，讓他自己去思考吧。😄
成長洞察
笑誹
恭喜你！你提出這個問題就證明你對原生態家庭影響有了覺知，也想去改變，想去擺脫它對你的影響，這是很好的開始。你有了願望下一步就是要開始行動。如果可以自己獨立生活更好，如果不行那就保持獨立思考的狀態，用事實不帶情緒的說話說出你的真實感受，可以推薦你看一本《非暴力溝通》。如果還不能改變，請保持正念，感受當下你的呼吸、溫度、觸、你的覺知，做你當下喜歡的事！相信一切都會好的，同時保持微笑很重要！也可以點擊我的頭像選擇音頻，聽一聽加措活佛寫的《一切都是最好的安排》
傑哥的下午茶
有什麼和姐說，姐做你的聽眾。
世界太大我先小小
過日子就像是馬拉松比賽，你不要去想還有多少難關，你要想著過好今天，難關就少一天，一天天推著過去，總會推到happy end 的那天！
湯圓是cat
難受個啥，有人還沒家庭呢？想難受還難受不了
福魚丸
別人幫不了你的。靠自己。
Sa61694606
成事不說，遂事不諫，既往不咎。
海遊漁
笑一笑什麼都能過去，放寬心，車到山前必有路
