梁式八卦掌單操八式最初由八卦掌第二代名家梁振蒲傳給第三代名師郭古民、李子鳴。後由李子鳴先生傳弟子趙大元等人，由趙大元再傳給第五代傳人楊十明。經趙大元、楊十明師徒二人再次整理編輯。
單操八式（掌）是八卦掌練習實用技擊技術的基礎功法，通過單操八掌練勁學法，做到勁法合一。
單操八式（掌）每一掌又分陽陰二式，習練時一去一回，陽去陰回，左右掌交替練習。可根據場地大小，反覆練習。每式可做6-8遍。要求練時無人似有人，精神高度集中，要無人似有人，意想與敵徒手相搏，將其擊出。要做到內外六合歸一，意、氣、力，身、形、步，內外相合，技、法合一，協調一致，周流圓活。每式含打、拿、擒、摔八個不同的實用技法。亦可拆開各式，單練對操。
單操八式（掌）以操掌練手法、勁力為主，通曉實用技法的應用，是在有一定八卦掌基礎上的每日必修之課，是為實用而練的功夫，歷代八卦掌先輩都十分重視單操掌的操練，可以單練，也可輔助器物在樁上練習。習練純熟，二人可實練對操，進而體會勁力和招法的變換而達到懂勁知變的境界，操練方法正確可快速提高掌力，日久功深，熟能生巧，巧則通變。實戰中觸敵即擊，出手成招，一擊必中，因而具有極強的實用價值，習練者當勤奮修習體悟之。
單操八式（掌）圖示說明
一、穿掌
（一）立穿掌
預備式：
雙腳自然站立，意識集中，心靜體松，目視前方。
1、老僧託缽起式（均以此動為起式，下同）右腳前出多半步，同時左手自下向上提起向右平攔，右手從下向上沿左手腕上方向前平伸穿出成仰掌，掌心向上，左掌掌心向下成俯掌置於右肘下，目視右掌（如圖1）
要領：左掌先動，右掌相隨；左掌平攔後要有向下迴帶之意，成老僧託缽定式後，沉肩沉肘，頭微上頂，沉氣沉力。
2、接上式，右腳前上半步，右掌向左外接做刁拿動作，五指略扣，掌心向下，意在後三指（中指、無名指、小指）（如圖2）
3、接上式，左腳前上一步，右腳緊跟半步，同時左掌沿右掌豌下向前立掌穿出，拇指略扣，四指並直，掌心向右，右掌回收至左肘下，目視左掌（如圖3）
4、接上式，左腳前上半步，左掌向右外接做刁拿動作，五指略扣，掌心向下，意在後三指（如圖4）
5、接上式，右腳前上一步，左腳緊跟半步，同時右掌沿左掌腕下向前立掌穿出，拇指略扣，四指並直，掌心向左，左掌回收至右肘下，目視右掌（如圖5）
此動為刁手穿掌練習，如此左右手反覆操練，可做6—8遍（後同）。凡穿掌時皆要後手出前手回，肩要松沉，背要後撐，落步穿掌要冷、快、脆，力達指梢。
（二）平穿掌
1、接上式，上步扣左腳，身體右轉，成老僧託缽式（如圖6）
2、接上式，右腳略向左前上半步略擺，右掌向左裡接手橫掩刁扣（如圖7）
3、接上式，左腳前上一步，右腳緊跟半步，同時左掌自下向上沿右掌腕上部向前平伸穿出，掌心向下，右掌掌腕內旋抹帶回收至左肘下，掌心向下，目視左掌（如圖8）
4、接上式，左腳略向右前上半步略擺，左掌向右裡接手橫掩刁扣（如圖9）
5、接上式，右腳前上一步，左腳緊跟半步，同時右掌自下向上沿
左掌腕上部向前平伸穿出，掌心向下，左掌掌腕內旋迴收抹帶至
右肘下，掌心向下，目視右掌（如圖10）
要領：平穿掌操練，仍是後手出前手回，前手內旋抹帶要收肩收肘，後手平穿要送肩探掌，力達指梢，步形為斜行順步。
二、挑掌
（一）立挑掌
1、接上式，以老僧託缽式起式（如圖11）
2、接上式，右腳前上半步，左腳收至右腳旁成虛步，同時左掌沿右腕下上穿接手（如圖12）
3、接上式，左腳前上一步，右腳緊跟半步，同時左掌向後略收架於頭左側，右掌內旋向前打出，掌指向上，掌心向前，目視右掌（如圖13）
4、接上式，左腳前上半步，右腳收至左腳旁，同時右掌外旋略上託;動作不停，右掌向後略收架於頭右側，同時右腳前上一步，左腳緊跟半步，左掌內旋向前打出，掌指向上，掌心向前，目視左氧如圖14，15）
要領：步到掌到，沉肩震腰，以肩摧肘，力達掌根。
（二）旋挑掌
1、接上式，以老僧託缽式起式（如圖2、接上式，右腳前上半步略擺，右掌向左橫截（如圖17）
3、接上式，腰身略向右轉左腳收於右腳旁，左掌外旋，沿右腕下向上斜穿；動作不停，腰身再左轉，左腳前上一步，右腳緊跟半步，同時左掌先向前復向後回收至頭左側上方，右掌內旋向前打出，掌指向上，掌心向前，目視右掌（如圖18，19）
4、接上式，左腳前上半步，左掌向右橫截（如圖20）
5、接上式，腰身略向左轉右腳收於左腳旁，右掌外旋，沿左腕下向上斜穿；動作不停，腰身再右轉，右腳前上一步，左腳緊跟半步，同時右掌先向前復向後回收至頭右側上方，左掌內旋向前打出，掌指向上，掌心向前，目視左掌（如圖21，22）
要領：旋挑掌要以步帶身，以腰身帶雙掌的運化，後手的旋穿，小臂有擰裹前鑽之意，掌出仍要做到沉肩震腰，力達掌根。
三、撩掌
（一）正撩掌
1、接上式，以老僧託缽式起式（如圖23）
2、接上式，左腳前上一步，雙掌向左推領，雙掌心向左（如圖24）
3、接上式，右腳前上一步，左腳緊跟半步，同時右掌內旋向下向上翻帶，掌心斜向上，左掌外旋，向下向前撩出，掌指斜向下，掌心斜向前，目視左掌（如圖25）
4、接上式，右腳前上半步，左腳收於右腳旁，同時左掌略上託（如圖26）
5、接上式，動作不停，左腳前上一步，右腳緊跟半步，同時左掌內旋向下向上翻帶，掌心斜向上；右掌內旋，向下向前撩出，掌指斜向下，掌心斜向前，目視右掌（如圖27）
要領：正撩掌又名撩陰掌，要求撩掌在中線，步走兩邊，力由丹田發，意走驚彈勁，雙掌上下配合，協調一致。
（二）反撩掌
1、接上式，以老僧託缽式起式（如圖28）
2、接上式，右腳前上半步，左腳收於右腳旁，同時右掌微上託，左掌內旋沿右腕下向上穿掌接手（如圖29）
3、接上式，右腳向前落步，左掌內旋從上向下翻帶，掌心向下；右掌內旋，自上向下向前反掌撩出，掌指向前，掌心向右，目視右掌（如圖30）
4、接上式，右腳前上半步，左腳收於右腳旁，同時右掌外旋上託，左掌亦外旋上託，緊接右掌沿左腕下向上穿掌接手（如圖31、32）
5、接上式，左腳向前落步，右掌內旋從上向下翻帶，掌心向下；左掌內旋，自上向下向前反掌撩出，掌指向前，掌心向左，目視左掌（如圖33）
要領：反手撩陰掌為順步撩，撩掌要順步勢低，力達指梢，沉肩坐胯，力在驚冷。
四、劈掌
（一）立劈掌
1、接上式，以老僧託缽式起式（如圖34）
2、接上式，左腳略後退半步，右腳隨之退至左腳旁，同時左掌向上（掌心向右），右掌向下（掌心向左）雙掌成立掌橫攔（如圖35）
3、接上式，右腳向前放步，右掌自下向上向前劈出，掌心向左，左掌隨之向後擺起（如圖36）
4、接上式，動作不停，左腳前上一步，左掌從後向上向前劈出不停下落，掌心向右；右掌隨左掌動作下落上抬至頭左側，掌心向左（如圖37）
5、接上式，左腳前上半步，右腳緊跟半步，同時左掌向前撩擊，拇指微屈，掌心向右，右掌下落至腹前，目視左掌（如圖38）
6、接上式，右腳略後退半步，左腳隨之退至右腳旁，同時右掌向上（掌心向左），左掌向下（掌心向右），雙掌成立掌橫攔（如圖39）
7、接上式，左腳向前放步，左掌自下向上向前劈出，掌心向右，右掌隨之向後擺起（如圖40）
8、接上式動作不停，右腳前上一步，右掌自後向上向前劈出不停下落，掌心向左；左掌隨右掌動作下落上抬至頭右側，掌心向右（如圖41）
9、接上式，右腳前上半步，左腳緊跟半步，同時右掌向前撩擊，拇指微屈，掌心向左，左掌下落至腹前，目視右掌（如圖42）
要領：以腰帶臂掄劈，力達掌沿，動作連貫，劈撩同時，松肩震腰，步走直線。（二）風輪劈掌
1、接上式，以老僧託缽式起式（如圖43）
2、接上式，左腳略後退半步，右腳隨之退至左腳旁，同時左掌向上（掌心向右），右掌向下，雙掌成立掌橫攔（如圖44）
3、接上式，右腳向左前略外擺，右掌自下向上向前劈出，掌心向左，左掌隨之向後擺起，掌心向下（如圖45）
4、接上式，動作不停，左腳前上一步，雙腳成馬步，左掌從後向上向前劈出不停下落至腹前，雙掌交叉（如圖46）
5、接上式，雙掌自下向上向體兩側沉落至大腿外側（如圖47、48）
6、接上式，左腳向右前略外擺，左掌自下向上向前劈出，掌心向右，右掌隨之向後擺起，掌心向右（如圖49）
7、接上式，動作不停，右腳前上一步，雙腳成馬步，右掌從後向上向前劈出不停下落至腹前，雙掌交叉（如圖50、51）
8、接上式，雙掌自下向上向體兩側沉落至大腿外側（如圖52、53）
要領：風輪劈掌與立劈掌動作要領基本相同，要求連續掄劈，勢大力沉、勁猛迅速，步走兩端。
（未完待續）
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