70、80後的小姐姐是心酸的，這代人從小生活物質水平普遍比較匱乏。當時代迅猛發展、物質條件豐富的時候又步入了婚姻的殿堂。從結婚那一刻開始大多數女性為了個人家庭而放棄太多。開始為家庭瑣事、生兒育女、柴米油鹽、車貸房貸等等而操勞，當生活逐漸恢復安逸的時候才發現芳華已逝。
這個時候大多數女性最怕別人叫自己老阿姨、黃臉婆之類的。愛美之心人皆有之，想要擺脫自己的狀態成為了眾多女性的渴望。下面神顏君聊聊女性為什麼變成黃臉婆以及蛻變女神的方法：（有幫帶你記得點贊加關注喲！）
黃臉婆的幾大特徵，看你有沒有中招：
1、臉上暗淡無光、毛孔變粗。
2、皮膚敏感、色斑出現。
3、水分缺乏彈性減弱、細紋皺紋加深。
4、睡眠質量越來越差導致眼袋黑眼圈。
5、精力不足、記憶力減退。
如果有說中的，請繼續往下看如何蛻變吧！
一、有氧運動：
40歲左右的女性一定要做一些有氧運動了，本身新城代謝已經變慢。一兩天跑跑步、做做瑜伽什麼的。當然不建議參加全民運動廣場舞，雖然那算是有氧運動也可以達到效果，但是為什麼不推薦您細品吧。
有氧運動有促進血液循環、加快新陳代謝、提高免疫力，讓整個精神面貌煥然一新的效果。
二、補水重要但鎖水更重要：
為什麼要強調補水的同時要鎖水呢？仙女姐姐們有沒有發現面膜敷得多，精華水乳霜一樣也沒納下，但是臉還是鎖不住水分，一會又開始起皮屑乾燥。皮膚長期幹會導致皮膚缺乏彈性，慢慢細紋變真性皺紋，出現過敏，色素沉著，暗淡無光等等一些列症狀。
補水大家都會，但是為了防止水分流失，這個年齡段一定要用一些帶油性的霜類。鎖水不僅僅表現塗抹什麼產品，我們平時也需要補充一些維生素。比如維A、維B2，可以通過吃一些維生素單方片來補充，或者通過平時的食物來補充。平時的肝臟、魚肝油、瘦肉、
雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果就含有維A。酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等折含有維生素B。如果你是敏感肌膚角質層薄導致鎖不住水分，需要一個相對較長的時間調理，增厚角質層。個人小妙招：建議三個月內不用洗面奶，潔面時用溫熱水輕撫皮膚，別揉搓。三個月內不化妝，因為化妝後需要卸妝產品，卸妝對角質層修復也有一定的阻礙。平時正常面膜、水、乳、精華、霜用上。三個月後你會發現皮膚相對不再那麼敏感，角質層也厚了，水也能鎖住了。
三、抗氧化
為什麼要抗氧化呢？因為氧化就是我們的皮膚產生的分泌物跟空氣中的氧原子接觸後發生的反應。肌膚就猶如裸露在空氣中的蘋果一樣會變得暗沉，時間久了還會使肌膚變得鬆弛、出現表情紋等。所以抗氧化就相當於抗衰來以此來緩解皮膚過早產生皺紋、色斑等衰老現象，還具有提亮膚色的作用。
平時護膚品裡面含有維生素E、維C、谷胱甘肽、煙酰胺等等都有一定的抗氧化作用。
四、注意防曬
我們通常所說的紫外線是一個統稱，它按照波長分為不同的類型。造成皮膚損傷老化的是長波UVA，能穿透真皮層，讓皮膚的膠原蛋白、脂質受損，是我們被曬黑、出現色斑的大魔王。它具有很強的穿透力，能穿透玻璃，甚至9英尺的水；且一年四季，不論陰晴、朝夕都存在。日常皮膚接觸到的紫外線95%以上是UVA，因此它對肌膚的傷害最大，使得皮膚孤立無援，失去修復自救的能力，絕望地加速衰老下去。
五、氣血調節
很多女性生完小孩後開始氣色會越來越差，原本紅潤有彈性的皮膚彷彿瞬間老了十歲。聽見身邊的人常說你怎麼氣色這麼差，心裡無比難受。那麼怎麼調節呢？
找當地有名的老中醫開中藥調理一下，把元氣補充回來。
如果你做到以上這五點還年輕不回來歡迎找我理論理論！
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