急性心梗好发于40岁以上的男性或绝经期后的女性，但目前40岁以下的中青年男性发病率有明显增加趋势，特别是合并有
吸烟、糖尿病、高血压、高血脂、早发性心血管病家族史的人群。
为什么20多岁的年轻人心肌梗死频繁发生呢？
12月12日，24岁的小胡突发急性心梗，万幸因抢救及时捡回了一条命。
医生对患者进行选择性冠状动脉造影检查，发现其前降支近中段狭窄最重约95%，回旋支、右冠未见狭窄，随即于前降支植入2枚支架
不幸中的万幸，因抢救及时，小胡捡回了一条命。他的生化检验提示，尿酸高、血糖高。
据了解，小胡是一位外卖小哥，有胸闷症状已一年有余。小胡生活不规律，经常熬夜，年纪轻轻却已有六年多的吸烟史，平均一天20支左右，他说吸烟是他的“提神法宝”。
像小胡这样的年轻病例不在少数，心脑血管疾病的高发人群是中老年人，为什么20多岁的年轻人心肌梗死频繁发生呢？
北京中医药大学东直门医院心血管科专家戴雁彦主任说，近年来，心肌梗死有低龄化趋势，发病率占急性心肌梗死的5%左右。不规律不健康的生活方式，经常熬夜，过度劳累，压力过大，长期吸烟等都是引起心肌梗塞的危险因素。
据统计，对于25岁至45岁的年轻人来说，一旦发生急性心肌梗死，超过90%患者在入院前猝死。
戴主任提醒，各种节假日期间，急性心肌梗死总体的风险会增加15%，其中劳累、焦虑、情绪激动、暴饮暴食都可能和心梗风险增加有关。
戴主任说，一定要警惕和辨别心梗发作的前期征兆，及时抢救。如上述新闻事件里的小胡心梗发作时腹痛不已，就差点被路人误认为是胃痛 。那么，急性心梗有哪些前期征兆呢？
本文指导本文指导专家 戴雁彦主任
首都国医名师郭维琴教授、全国名中医王庆国教授亲传弟子
北京中西医结合学会心血管内科专业委员会委员
BTV《养生堂》、山东卫视《大医本草堂》特约专家
北京中医药学会仲景学说专业委员会委员
中国中医药促进会膏方分会委员
擅长中西医结合治疗高血压病、冠心病、高脂血症、心力衰竭、心律失常（早搏、房颤）、心肌病、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病；中医治疗胸痹、心悸、郁证、头晕、失眠、便秘等内科杂症。
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有这4个征兆，小心心梗！
1、胸闷或胸痛
胸痛是心梗最先出现的症状之一，多发于饱餐、情绪激动、运动、用力排便后，如果持续不缓解，或在休息时突发胸闷、胸痛，则高度怀疑是心梗的先兆。
2、心绞痛加重
心梗的病人大多有冠心病、心绞痛病史，假若心绞痛在近一个月内症状逐渐加重或胸痛次数比之前更加频繁，胸痛的程度越来越重，持续时间越来越长，这是临床上所指的不稳定型心绞痛，特别要警惕心梗的发生。
3、上腹、肩背痛，伴恶心呕吐
少数病人在心梗发生时的疼痛不典型，表现为突发上腹痛、肩背痛，甚至牙痛，不能得到缓解时，也会诱发一系列的全身症状，例如：冷汗、恶心、呕吐，甚至出现心律失常、低血压状态等，如果疼痛并伴有这些症状存在时，多数属于心肌梗死发生的状态。
4、全身乏力，冷汗
部分心梗病人在发作前没有其它不适，突然出现憋闷、乏力、冷汗，伴有心慌、气紧等症状，并呈进行性加重。当发现上述类似症状，则可能是心梗发生的前兆。
心梗发作时，救命三点需牢记
心梗发作时，如何正确及时地采取急救措施呢？
1、发病时不要随意服用硝酸甘油
硝酸甘油的服用是非常专业的，在非专业人员的指导下不建议服用，否则会加重病情。因为硝酸甘油可以使全身血管扩张，从而降低血压，对于血压偏低的急性心梗患者来说，服用硝酸甘油就是一大禁忌，它会导致血压进一步降低，增加休克的发生风险。
2、及时拨打120急救电话
及时拨打120，一定不要独自前往医院或家人自驾车送医。这种情况下，任何轻微的活动都会增加心脏负担，造成严重后果。自驾车的堵车，颠簸等都会给抢救带来障碍。
3、停止活动，尽力保持呼吸通畅
不要搬动患者，患者无法平躺的话，采取半卧位，这样可以呼吸顺畅一点。若患者有缺氧指征的话，可以进行吸氧，这样可以迅速改善心肌缺血缺氧状况，控制或缩小梗死面积。如果患者已经昏迷了，要把患者的头偏向一侧倾斜，及时清除嘴里和鼻子里的分泌物。
每年有2次心梗高发期，这5种人尤其要小心，别让心梗钻空子
心梗每年有两次高发期，需要着重预防。心梗的高发期是什么时候呢？
在寒冷的冬季，心梗的发生率是比较高的。一般一月份气温大幅度降低，受到寒冷的刺激容易导致交感神经兴奋，血管收缩之后会导致心脏的血液供应量减少，在原有的心脏病变基础上更容易引发心梗。因此，到了一月份需要着重预防。
此外，在三四月份，春季气温起伏变化大，加上天气干燥，很多人会出现心梗复发的情况，因此，三四月份尤其不能放松警惕。
下面这5类人群尤其要预防心梗的发生：
1、过度肥胖的人
胖人心脏负担本来就重，又容易出现血液循环受阻的情况，因此，需要合理控制体重，防止过度肥胖诱发心梗。
2、经常抽烟喝酒的人
长期大量抽烟喝酒，除了加速身体衰老和降低器官功能之外，还可导致心梗发病率增高。
3、不爱运动的人
每天进行适量运动，可加速血液流动，有利于疏通血管和提供血液给心脏。基本不运动的人，有可能会导致身体指标异常，出现心梗的概率也会明显增高。
4、暴饮暴食的人
暴饮暴食，有可能在短时间内摄入过量的食物，为肠胃提供所需的血液骤增，导致心脏供血量减少，心肌缺血之后容易导致心梗发作。平时要注意合理化饮食，不要暴饮暴食。
5、压力大的人
在压力过大的时候，容易导致情绪发生变动，就会导致心脏受到损伤和刺激，心梗的发病率也是比较高的。因此，需要保持心态稳定。
益气温通、理气活血法
病例：
49岁的宋先生，近一个月来因生气后频繁发作心绞痛，每日7—8次，每次持续数分钟至半小时，并向左肩背及左上肢放射，伴有出汗、头晕、乏力，在门诊治疗效果不明显。宋先生一次在浏览到我们的公号文章后，找到心脑血管疾病专家戴雁彦主任进行医治。
戴主任发现患者还有畏冷，睡眠欠佳，舌质淡，有瘀斑，边有齿痕，舌苔薄白，脉细缓的症状。心率72次/分，律齐，血压100/70 mmHg.
【辩证治则】证属心气亏虚、气滞血瘀型胸痹心痛。以益气温通、理气活血之法治之。
【治法】益气温通
宋先生服用4剂后，心绞痛发作次数减少，每日0—1次，每次0.5—1分钟，症状减轻，精神好转，睡眠改善，舌暗有齿痕，脉沉细。后坚持服药治疗月余，患者未再发作心绞痛，其余症状均明显改善。
戴主任说，心绞痛的直接原因是血脉不通，而导致血脉不通的原因，又有寒凝、气滞、气虚的不同，所以使用此方芳香温通，理气止痛，效果较好。
戴主任提醒：中医讲究辨证论治，一人一方，一定要找专业医生，用药谨遵医嘱。
三汤一饮化解心脑血管危机
1、抵挡汤
中医有个经典古方，叫“抵挡汤”，现在应用在心梗的预防中，效果非常好。因为抵挡汤里面的动物药能起到非常强的舒筋活络作用。
水蛭：破血通经，逐瘀消症。
虻虫：逐瘀消癥，破血通经。属活血化瘀药下分类的破血消癥药。
大黄：泻热毒，破积滞，行瘀血。
桃仁：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。
功效：舒筋活络，预防心梗。
2、活血通脉汤
党参：性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，
黄芪：补气、止汗、利尿消肿、排脓
丹参：活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效
红花：活血通经、散瘀止痛
3、三结防梗汤
海带：软坚散结、消肿利水、润下消痰
竹笋：清热、消痰、镇静
魔芋：降脂降糖、排毒通便、抗癌防癌
功效：可软坚散结，清热化痰，降脂降糖，有预防心梗之功效。
4、代茶饮——三红补气滋养饮
红芪：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。
山楂：消食健胃、活血化淤、收敛止痢
枸杞：益精明目，滋补肝肾
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